TOTAL TRAINING TEAM

Ironman 70.3 Panama 2012

2012-02-14T10:52:00.009-03:00

La primera edición del 70.3 Ironman Panamá, no pasó desapercibida en ningún lugar del mundo deportivo , con la presencia estelar del Multiple Campeón del Tour de France y tal vez el mejor deportista de la Historia moderna Lance Amstrong , los ojos del deporte Mundial estaban puestos en Panamá, y como si eso fuera poco una gran cantidad de "Pro" de gran jerarquía se dieron cita en Panamá para que la Competencia tanto en mujeres como en varones sea del mejor nivel Mundial actual.

Nuestros TTT'riatletas estuvieron a la altura del compromiso y coparon la mayoría de los podio de los age group , demostrando que tanto en casa como el exterior cuando salimos a Competir "ponemos Todo menos excusas".

Fishy Alfaro, Pedro Cordovez fueron el 1-2 de la clasificación Amateur y Luciano Miguel fue 4 de el mismo age group.

Patrick que vino desde Nicaragua , Didi desde Venezuela estuvieron en el podio de su age y ganaron su cupo al Mundial, tambien a Gae con un #7 le llego el cupo para las Vegas, mientras que a Varcasia, Provost, Hincapie ,Pichi,Rene, Pincho, Lulo, Roger Castillero, Gabriel Brustmeyer,~~Ven Abi~~ no les alcanzó para clasificar, pero saben que hay que entrenar mas fuerte todavía y poner mas el día de la competencia y solo asi se logran los objetivos.

Trujano ya clasificado a las Vegas y a Kona 2012 , tuvo una pinchadura que lo dejo varado en la ruta perdiendo valiosos minutos , pero igual dio lo mejor para completar decorosamente con una buana corrida en casa.

Cristina celebrando su AG Overall WIN

Las mujeres no quisieron ser menos y Cristina Mattta fue la mejor amateur general , demostrando que la actitud puede mas que el talento a veces, y que con sacrificio , dedicación y continuidad se logran cosas importantes en la vida, seguida de Lottty Harari que no quiso perderse del gran evento en Panama mas alla de su grave accidente hace poco tiempo que la dejo nocaut por varios dias , la Miss Carolina Dementttiev no defraudo a su publico y seguidores tambien gano su age group en su debut de la distancia y clasifico al Mundial de la Vegas. FElicidades!! nos hacen sentir orgullosos

Rosita , Gaby, Liana, Tomas, Matias, Papasin cumplieron con el objetivo de llegar a la MeTTTa , Felicidades también !!!
a Jaime St Malo y TTTodos los que se animaron a ponerse el numero , se dieron el gusto de estar compitiendo en casa y en la misma competencia que "Lance" eligió para su preparación del Ironman Hawaii Hawaii 2012, donde seguramente dara batalla a todos los Triatletas que quieran ir por esa corona.

Gracias a todos los que nos visitaron e hicieron un gran Evento en Panamá , Gracias Amigo " Oscar Galindez" por la entttrega y hacer el mejor parcial de ciclismo ,mas allá que con " Lance" y "Lieto " no la tenia nada fácil.

Lance con un 2ndo Lugar en su debut

Gracias a todos los que ayudaron desde el Gobierno Nacional para que este sueño de un Ironman en Panama sea realidad , a la UTP y todos los que colaboraron y alentaron a lo largo de toda la ruta tambien Gracias!!.

Gracias a TTTodos , por poner en esta ocasión especial " TTTodo por Julio "

Gracias a Dios por TTTodo.

TTTour de San Luis , Argentina 2012

2012-01-25T22:34:00.005-03:00

Todos los ojos del ciclismo Mundial estan puesto en una pequeña provincia de la Argentina, donde los gobernantes se propusieron llevar a conocer su territorio provincial a traves del Ciclismo al Mundo .
Ya son varias las ediciones del Tour de San Luis y cada año son mas los ciclistas de gran calibre los que eligen estas latitudes de Sudamerica en temporada veraniega para comenzar su preparacion para los grandes objetivos.
Hoy se desarrollo la etapa #3 y el maximo exponente del ciclismo Mundial no defraudo a la fanaticada que colmo el Ascenso a Potrero de los Funes, Sierra que lindera la provincia de Cordoba y San Luis.
Alberto Contador se ha adjudicado la tercera etapa del Tour de San Luis y ha pasado a liderar la clasificación general en tierras argentinas. El de Pinto ha cuajado una gran actuación en la ascensión final de la jornada.

Contador, del equipo danés Saxo Bank, recorrió los 168,2 kilómetros entre Estancia Grande y el Mirador del Potrero de los Funes en 4:29.27.

En la jornada más emocionante de la sexta edición del Tour de San Luis , el tres veces ganador del Tour de Francia impuso su categoría en la ascensión final para apoderarse de la etapa y tambien de la General , por delante del estadounidense Levi Leipheimer, del Omega Pharma, y del colombiano Miguel Rubiano.

Victoria con dedicatoria
"He trabajado muy duro y he podido ganar con algo de sufrimiento. Estoy muy contento. Es un premio que no me esperaba, he acelerado hasta el final", sostuvo Contador.

"Todas las victorias son importantes y esta quería dedicarla a todas las personas de Argentina, que se están comportando increíblemente conmigo en estos días, apoyándome al máximo", añadió.

Este jueves, en la cuarta etapa, será el turno de la contrarreloj individual de 19,5 kilómetros que se correrá en las calles de la capital de San Luis.

70.3 IRONMAN CHILE

2012-01-07T13:32:00.004-03:00

El proximo domingo 15 de enero se desarrollara una nueva edicion del Ironman 70.3 de Pucon, Chile. Fecha del circuito Ironman, que clasfica al mundial de Las Vegas, en USA.
Alla estaran presentes muchos triatletas de Panama hasta la Patagonia, y entre ellos los TTT de Panamá: Jaime St Malo, Luciano Miguel y Daniel Ben Avi, los de Argentina: Sandra de Marzo, Lorena Cortes, Carlos G Bonet, Jorge Salaberry y Sebastian Sarries.
La mayoria de los mencionados no son debutantes en este lugar, por lo que todos van en busca de algo mas que el solo hecho de llegar, ya tuvieron sus podios y sus plazas al Mundial, por lo que este año van por ese desafio nuevamente de buscar un objetivo, ya sea un puesto o una marca.
La prueba sera dificil como todos los años, sobre todo en la corrida, con la famosa peninsula, con sus subidas que hay q repetir en 3 ocasiones.
Este año estaran varias de las figuras repetidas de ediciones anteriores, solamente sera la ausencia despues de muchos años de Oscar Galindez, pero estara nuevamente el bi campeon del Mundo de Hawaii, Chris Mc Commark.
Esperemos que este año las condiciones climaticas sean mas favorables que el año anterior y se pueda realizar la natacion y sea un dia con calor como otras ediciones que asi lo fueron, para el disfrute de los atletas como el publico presente.
La perfecta organizacion, el bello lugar y un pais que vemos crecer dia a dia, hacen de esta carrera una clasica para los patagonicos.
Los entrenamientos fueron duros, todos pusieron lo mejor de si, siempre hay mas para dar y mejorar, pero todos estan llegando de la mejor manera, por lo que en un deporte como este, con entrenar mucho, hace que la suerte este mas cerca de uno.
Como dijo un gran atleta, el talento se pierde con la falta de entrenamiento y cuanto mas entreno siento que tengo mas suerte, por lo que a poner todo y disfrutar de este nuevo evento ya que cada uno lo eligio personalmente y nadie fue obligado!
EXITTTOS!!!

Duatlon Under Armour Panama Pacifico 2011

2011-12-11T23:54:00.009-03:00

Como cierre del año deportivo en Panama para la UTP y el calendario 2011 , se celebro lo que en los años anteriores era el duatlon de la cinta costera y antes de eso era en la piscina de allbrock , esta vez con nuevo escenario en la zona de Howard Panama pacifico.
Los varones TTT luego del Ironman Cozumel y la Maraton Internacional ya casi dieron por finalizado el año, asi que solo algunos pocos se hicieron presente en este evento para no dejar de participar y apoyar el deporte Nacional, con Malcolm Provost dando pelea al frente de la general quedando #4 y primero en su categoria, y Jose Varcasia #6 en la general y tambien primero en su categoria, tambien estuvieron compitiendo Lulo Vidal , Eduardo Pichy Ruiz, Daniel Ven Abi, jaime St Malo, Javier Mosquera.
Las mujeres dieron la NoTTTa y mas alla de estar entre despedidas y agasajos de fin de año y post Ironman , Cristina Mata y Paty Real hicieron el 1-2 de la clasificacion general , no dejando dudas que son el referente de este deporte a nivel nacional, junto con Lotty Harari que no compitio.
Las que tambien Si estuvieron compitiendo fueron: Gaby Aued #4 en la general y gano su categoria , Rosita Lamas que subio al podio tambien de su age, al igual Muriel Meryland, Liana Licona.
Felicidades a TTTodos los que participaron en este Duatlon Sprint cierre del año 2011 en Panama.
Ya se viene Navidad y TTTambien el Año Nuevo convencional, cuando menos nos acordemos llegara en febrero el 70.3 Panama.
A no dormirse en los laureles y tomarse tan a pecho los festejos religiosos y populares antes que lleguen las cosas por las cual realmente festejar.
"Ponemos Todo menos excusas"

Maraton Internacional de Panama

2011-12-05T22:53:00.003-03:00

Como cierre del año atttletico en Panama , se desarrollo este domingo la Maraton y media maraton Internacional de Panama , con nuevo circuito ya que se cambio largada y llegada para la zona del estacionamiento del Figali y no como fue en las ediciones anteriores en la zona del multiplaza.
Como no podia ser de otra manera el TTT estuvo presente apoyando el deporte nacional, no importa la distancia ni el nivel ,ni si el agua es trasparente o turvia o si hay muchas subidas o mucha lluvia....ni la exigencia del evento , a lo largo del año en cada competencia atletica , de ciclismo , duatlon o triatlon hubo un TTT poniendo todo menos excusas cualquiera sea el nivel.
En la maraton Seba Sanches y el Coach estuvieron en los puestos de vanguardia desde el comienzo , con un muy buen ritmo que supieron mantener hasta el final , metiendose entre los top ten el Coach con 3 hs y un poquito mas atras Seba con 3 05', tambien Lulo Vidal de gran desempeño con una marca de 3 18' se metio entre los mejores Panameños .
En la media Maraton las mujeres TTT fueron las protagonistas, ya que Cristina Mata y Lotty Harari a tan solo una semana del Ironman en Cozumel se pusieron numero y como hacemos tttodos pusieron todo menos excusas y fueron parte del top five de la clasificacion general femenina, tambien Frida completo la distancia aunque tuvo que hacerlo sin numero ya que la organizacion no se lo otorgo por tener 16 años,( asi sera dificil que Panama tenga algun representante olimpico en triatlon o en pruebas de fondo de atletismo) de igual manera Frida con el aval del Coach y sus padres hizo su entrenamiento de 21km.
Muchos otros se dieron cita en este evento que tiene mucho por mejorar para que sea de relevancia Internacional .
La gran mayoria de triatletas lo hizo como parte de sus entrenamientos para lo vienen el año proximo con el half de 70.3 Panama el 12 de febrero, o solamente como para buscar una nueva marca personal en la distancia o cumplir un objetivo de diciembre fin del 2011.
Se viene el Duatlon sprint Panama Pacifico para terminar el año con el pulso bien alto, alli estaremos los TTT apoyando y dando TTTodo como siempre.
"Ponemos todo menos excusas"

Road to Kona 2012, TTT imparable en Cozumel

2011-11-29T11:53:00.002-03:00

Son muchos los atributos que se pueden usar para hablar de la exelente labor realizada por TTTodos nuestros TTTriatletas que compitieron en el IRonman Cozumel 2011.
"ImpresionanTTTe Fishy Alfaro" ganando su categoria con una mataron de "pro" (3h 03'), y un total de 9 hs 05' se metio entre los top de la clasificacion general demostrando su talento y fortaleza mental al saber sobrellevar un problema mecanico en la bici que podria haber dejado fuera de competencia a cualquiera , pero aqui "se pone todo menos excusas" y gracias al aporte incondicional del Coach que esta cuando tiene que estar pudo sobrellevar esa dificultad y seguir hacia su road to Kona. FELICIDADES!!
"LocomoTTTora Pedro Cordovez" , que fue a darlo todo y estuvo al frente de la categoria durante gran parte de la competencia , pero con algunos vómitos y malestar al final de la corrida tuvo que relegar algunos puestos para llegar de #5 en su age con un personal best de 9 h 13', poniendo mas que todo ante los problemas estomacales para lograr eso que fue a buscar Road to Kona para Pedro , FELICIDADES!!!
"MousTTTro Alfredo Trujano", sintiendose como en casa en este Ironman Mexicano y demostrando la buena preparacion que hizo con sus compañeros TTT para ir a buscar ese Road to Kona soñado, con un #4 en su categoria logro el objetivo y estara en Kona por primera vez .FElicidades!!!!
Lottty Harari con una semana previa para el olvido, tipicas de ley de murfhy y tambien de la presion mental previas de un gran objetivo , llego a Cozumel diezmada pero con la conviccion de que el Road to Kona era lo que fue a buscar y con un #3 puesto en su categoria logra el objetivo. Felicidades!!!
TTTaquicardia Malcolm Provost en su segundo Ironman y con personal best de 9h43' estuvo en la pelea de su categoria y solo falto muy poco en la corrida para lograr el road to Kona,seguramente en el proximo intento si logra mantenerse cuerdo y sigue encontrando aprovechar desde su interior ese talento innato estara en Kona si realmente lo quiere. FElicidades Malcolm!!
Critina Mattta en su sexto Ironman en dos años de competencia , logro tambien un gran personal best de 10h 31', pero no alcanza para un Road to Kona, habiendo dejado muchos entrenamientos de lado a lo largo del año seguramente por estar de novia y con su brujula interior algo desequilibrada , tendra que esforzarce para entrenarse mejor y estar con un rumbo fijo en el proximo intento, si es que quiere estar en Kona compitiendo otra vez , por que ya vimos que no le alcanza para un Road to Kona solo con la actitud y las ganas el dia de la carrera. Felicidades!!
El AviaTTTor Jose Varcasia , logro un personal best de 10 08' y se ubico #6 en su age , pero no fue suficiente para un Road to Kona, seguramente tiene mucho que aprender todavia y regalo tiempo en la falta de experiencia y de saber llevar el ritmo de la bici mas acorde a lo que se busca y entrena , ya que Loty siendo una mujer y un poco diesmada por esa mala semana previa le saco 12' en ese parcial y casualidad fue el tiempo que necesitaba para lograr la plaza, de igual manera . FElicidades!!
MarTTTin Pincho Sosa, en su debut de IRonman, estuvo adelante de su categoria con su ritmo de la natacion y bici, solo en la corrida perdio algunos puestos y con un 10 30' fue #12 en su age , dejandolo en otro Nivel deportivo y con una gran fortaleza para lo que se proponga en la Vida. Felicididades!!
Eduardo Pichy Ruiz tambien en su debut de Ironman estuvo apenas por encima de la franja de las 10 hs, algo muy bueno para un debuTTT , y mas alla de la fatiga y el dolor muscular que se aguanta en un Ironman se lo dedico al abuelo en su cumpleaños, y seguramente TTTodo ese lindo sentimiento lo dejo con ganas de mas , sabiendo que puede hacerlo mucho mejor ya con la experiencia de la distancia en el proximo intento. Felicidades!!
Gaby Aued, debutante tambien en la distancia 3,8-180-42 , logro sobrepasar todos los fantasmas que se cruzan en el tiempo que demore en transcurrir un Ironman, con 12h 42' estuvo en la franja de lo aceptable para un TTT debutante , con la gran alegria y fortaleza que se siente al llegar a la meta, que tus papas esten para verlo y sentirce un IRONMAN, sabemos que tiene para mucho mas , y con un poco mas de ( planilla cumplida con intensidades incluidas ) y algo mas de experiencia lo demostrara en el proximo objetivo que se proponga, Felicidades!!!
TTTodos son unos IRONMAN y lo demostraron con creces.
Felicidades y gracias por hacernos sentir orgullosos de ser parte de un gran TTTeam.
"Ponemos todo menos excusas"

IRONMAN COZUMEL 2011,TTTodo listo para largar.

2011-11-26T18:45:00.004-03:00

En el dia previo del Ironman Cozumel 2011, ya tttodos los competidores dejaron sus bicis en el parque cerrado y solo falta una cena de puro carbohidratos y alguna horas de sueño para tener un domingo full Ironman en la Isla de Cozumel.
Nuestro amigo Oscar Galindez sera de la partida por tercera vez en este Ironman , siempre candidato en cualquier parte del mundo a lo largo de mas de 25 años de trayectoria , mas otros "pro" que suman cerca de 60 inscriptos en Cozumel buscaran el titulo en la general.
Seran en total mas de 2300 los participantes que daran color y calor a lo largo y la vuelta de toda la Isla mexicana.
Nuestttros TTT , desde los debutantes hasta los que tienen algunos Ironman de experiencia , estan preparados para dar lo mejor, algunos buscaran un Road to Kona, otros sueñan con eso y los sueños de Ironman en Hawaii solo se hacen realidad con mucho esfuerzo, dedicacion y constancia.
Todos estan bien preparado, asi que mañana tocara concentrarse al maximo mientras se disfruta de lo cotidiano nadar, pedalear y correr con el honor de que al final del dia pusieron tttodo menos excusas!

TTTierra a la vista.....Ironman Cozumel 2011

2011-11-22T18:12:00.003-03:00

Solo faltan un par de dias para que nuevamente un Ironman oficial sea el que varios TTT hayan elegido para cumplir sus objetivos y sueños de IRONMAN
Algunos ya experimentados como Pedro Cordovez y Fishy Alfaro, habiendo estado en Hawaii varias veces y este año no fue la excepción, buscaran su Road to Kona 2012 en esta Isla Mexicana.
Malcolm Provoost, Jose Varcasia, Alfredo Trujano, Loty Harari y Cristina Mata tambien daran todo para lograr un Road to Kona y otros debutantes como Gaby Aued, Eduardo Ruiz y Pincho Sosa buscaran convertirse por primera vez en Ironman.
Sabemos que cada uno de ellos ha entrenado a conciencia , y que el esfuerzo realizado en cada sesion de entrenamiento se vera reflejado en el resultado personal.
El ironman tendrá muchos siginificados para cada uno, estamos seguros que no solo en la preparacion para tan importante reto han aprendido mucho sobre si mismos, mas aun durante el evento este domingo tendran muchas oportunidades de conocerse aun mejor, como atletas y como personas.

ExiTTTos a todos!

Estaremos siguiendo el evento desde cerca apoyando a TTTodos los panameños y amigos en Cozumel.
"Ponemos todo menos excusas"

Triatlon en Sherman 2011, Campeonato Panamericano

2011-11-18T21:20:00.005-03:00

Con el auspicio de BMW , y el incentivo de un 0k para el que logre bajar el record de la distancia olimpica , este proximo domingo desde las 7 am se desarrollara en Sherman el Triatlon para la categoria elite con presencia TTT de Fernando Alfaro, Jonatan Echevers recien llegado desde EEUU donde reside por estudio, y el Coach Ronan Pavoni, y cabe mencionar a Billy Gordon tambien como inscrito en esta categoria, mientras que entre las mujeres tambien categoria elite la "miss" triatleta Carolina Dementiev se animo a competir en esa categoria siendo la unica representante panameña confirmada.
Sera una competencia con maximo nivel internacional ya que otorga puntaje para el ranking que clasifica a los juegos Olimpicos de Londres 2012, donde los representantes Panameños no somos ni cerca profesionales de este deporte, pero era importante que PANAMA tenga representacion en esta maxima categoria, siendo el pais organizador a través de la UTP y TR3MAX . Esperemos el publico llegue hasta la zona atlantica a presenciar este Evento de magnitud.
Tambien habra categorias por edades y en distancia Sprint y Olimpico desde las 10 am una vez finalizada la categoria Elite,
habra un fun run para los que vayan a presenciar el evento y quieran correr 5km por la linda ex base de Sherman.
ahi donde haya DEPORTE estaremos siempre apoyando los TTT.
"Ponemos todo menos excusas"

dia de domingo dia de mas TTTraining

2011-11-13T22:56:00.002-03:00

A pesar de la lluvia que acompaño casi todo el fin de semana, casi TTTodos los TTTriatletas entrenamos con vistas a los proximos objetivos.
Los que van a Cozumel sumaron muchos km y los que haran Sherman buscaron un poco mas de ritmo, pero TTTodos pusieron la mejor cara al mal clima.
Aqui los que alcazaron a posar para la foto en los 10k Internacional de Panama en el Causeway , pero sabemos que TTTodos los demas tambien estaban entrenando por distintas partes de la ciudad a pesar de la lluvia.
"Ponemos todo menos excusas"

TTT'ierra firme...Cozumel a la vista

2011-11-09T16:16:00.006-03:00

Solo faltan un par de dias para que nuevamente un Ironman oficial sea el que varios TTT hayan elegido para cumplir sus objetivos y sueños de IRONMAN
Algunos ya experimentados como Pedro Cordovez y Fishy Alfaro, habiendo estado en Hawaii varias veces y este año no fue la excepción, buscaran su Road to Kona 2012 en esta Isla Mexicana.
Malcolm Provoost, Jose Varcasia, Alfredo Trujano, Loty Harari y Cristina Mata tambien daran todo para lograr un Road to Kona y otros debutantes como Gaby Aued y Pincho Sosa buscaran convertirse por primera vez en Ironman.
Sabemos que cada uno de ellos ha entrenado a conciencia , y que el esfuerzo realizado en cada sesion de entrenamiento se vera reflejado en el resultado personal.
El ironman tendrá muchos siginificados para cada uno, estamos seguros que no solo en la preparacion para tan importante reto han aprendido mucho sobre si mismos, mas aun durante el evento este domingo tendran muchas oportunidades de conocerse aun mejor, como atletas y como personas.

ExiTTTos a todos!

Estaremos siguiendo el evento desde cerca apoyando a TTTodos los panameños y amigos en Cozumel.
"Ponemos todo menos excusas"

FIESTAS PATTTRIAS en PANAMA, mas tiempo para entrenar

2011-11-02T22:20:00.003-03:00

Todos los 3 de noviembre desde 1903 se festeja en Panama el dia de la Independencia , el 4 el dia de la badera, el 10 noviembre de 1891 el primer grito de Indepencia en Villa los Santos , y el 28 tambien del mismo año la consolidacion .
Apartir de ahi, y a lo largo de estos años, casi todos aprovechan la ocasion para tomar mas de todo, viajar al exterior o al Interior y otros aprovechan a disfrutar de la ciudad sin tantos carros ni tranques.
Asi tambien TTT'odos nosotros los deportistas , aprovechamos estos dias de feriado para entrenar mas y descanzar mejor, en la ciudad , en el interior o el exterior, donde sea que estemos , nuestra manera de honrar a la patria es tratando de ser mejores en lo que hacemos, con objetivos a corto , mediano o largo plazo, siempre sumaremos mas estos dias Patrios.
"Ponemos todo menos excusas"

Road to Kona 2012, sueños de IRONMAN

2011-10-15T22:47:00.005-03:00

Solo paso una semana de Kona 2011, donde Graig y Chrisiee marcaron nuevos record de la distancia en Hawai y salvo ellos y los ganadores de cada categoria quienes se aseguran la plaza al año siguiente, todos los demas estan pensando y soñando en como y donde poder clasificar para el año proximo Kona 2012.
Esa es la pasion que envuelve a este deporte que lo hace distinto por que son tttres en uno y por que hombres y mujeres que pueden hacer 3,8 km de natacion, 180km de ciclismo y 42k de pedestrismo se sienten IRONMAN.
Este 2011 en Kona, Pedro Cordovez con un personal best de 9h 22' y como si fuera un reloj Suizo, supo marcar el ritmo en cada disciplina para ser el mejor Panameño como tambien lo fue en el 2010 y lo seguira siendo si sigue asi de ordenado y meticuloso en el cumplimiento de planilla.
Fernando Fishy Alfaro, tambien con personal best en Kona 9h 29' , sabemos que tiene para mas , pero todavia falla en lo sicologico y deja escapar minutos y fuerzas por ser como es, igualmente tiene todo el apoyo del Coach para encontrar el equilibrio y llegar a donde quiera llegar.
El Reo Sarries que supo clasificar en IM Brasil , viajo desde la lejana Patagonia y ya se sentia un IRONMAN con el privilegio de poder estar en en Kona, estuvo lejos de su marca pero bien cerca de donde todos sueñan estar alguna vez.
Luciano Miguel, tambien quien estuvo bien cerca del tiempo de Pedro en Brasil y con 9 h 25' le sirvio para clasificar por primera vez a Kona, pero esta vez en Hawaii estuvo a mas de una hora del tiempo y referencia de Pedro, pero igualmente disfruttto a full en familia de ese privilegio de pocos de estar en el Ironman mas famoso del Mundo.
Didi Suarez quien viene entrenando hace tiempo a distancia y es jefe de fila del TTT en Venezuela, tuvo la suerte de estar por primera vez en Kona y no desaprovecho la oportunidad para llegar bien entrenado y darlo todo.
El Coach Ronan Pavoni, quien clasifica a Kona desde el 2003 y lo hace por trabajo mas que personal ,este año llego muy sobre la hora a Hawaii por estar mas pendiente del nacimiento de Francesca en Panama que del IM Kona , y no pudo disfrutar de mucho ni menos de la carrera , hizo algo que nunca hay que hacer , "solo con los pies para delante diria Tomas Nores ", al km 14 de la corrida su mente dijo: esto es todo por hoy y cayo rendido durmiendo por 4hs, y no completando el recorrido, cuando aun le sobraban otras 5 hs mas para poder hacerlo dentro del tiempo. De seguro se hubiese sentido mucho mejor de hacer 17 hs que con un DNF .
Loty Harari , quien clasifico dos veces ganando su age en Cozumel y tambien en Brasil , este año no pudo estar en Kona por razones religiosas, pero seguramente el ayuno de ese dia y tttodo lo demas la haran mas fuerte para el proximo año.
TTTodos estan invitados a soñar , pero esto no es magia, solo con mucho sacrificio y dedicacion se hacen realidad los sueños de IRONMAN...
"Ponemos todo menos excusas"

TTTodo lo que dejo el IRonman Hawaii 2011

2011-10-09T12:49:00.004-03:00

Este 2011 fue año de redord que desde el '96 estaba vigente, Graig Alexander fue el encargado de demostrar que podia ir fuerte en la bici y tambien correr igual rapido para bajar las 8h04' por algunos segundos y dejando sin chances a sus rivales que lo vieron desde atras, Daniel Fontana fue el mejor de los nuestros con 8h30' fue 12 overal , FElicidades!!!
Entre la mujeres la cosa estuvo mas peleada aun, y fue Chrissie quien gano la pulseada a Mirinda, ambas con tremendas marcas y record de 8h 55 y 8h 57 , estuvo para alquilar valcones esa definicion.
Entre los TTT , Pedro Cordovez fue nuevamente el mejor Panameño en el Mundial con 9h 22' , Fishy Alfaro con 9h 29' mejoro su registro en Kona, el Reo Sarries 10h 31, Didi Suares 10h 51' y Luciano Miguel con 10h 58' completaron su primer KONA.
Nuestros amigos Ureta con 9h18' y Safrana con 9h 27', hicieron un gran Ironman.
Felicidades a TTTodos hicieron una gran carrera !!!, gracias a la Familia y amigos que estuvieron pendiente y apoyando en Kona y a la distancia.
El Coach con problemas estomacales y vomito desde 48 hs antes y durante toda la bici, al km 14 de la corrida, esto es todo lo que tengo para hoy.
"Ponemos Todo menos excusas"

Ironman Hawaii 2011 , TTT dice presenttte

2011-10-05T11:15:00.002-03:00

Desde Panama Pedro Cordovez , Fernando Alfaro, Luciano Miguel , desde Venezuela Didi Suarez , desde la Patagonia Sebastian Sarries y el Coach Ronan Pavoni desde tttodos lados dicen presente en esta nueva edicion del Ironman Hawaii 2011.
Este proximo sabado 8 de octubre desde las 7 am hora local, 12 hs Panama, 12 30 Venezuela, 14 hs Argentina , mas de 1800 almas pondran en marcha sus sueños de IRONMAN, y entre todas ellas estaran los nuestttros " Poniendo Todo menos Excusas"

21k de Gamboa final del cicuito Asics en Panama

2011-10-02T00:35:00.004-03:00

Mañana domingo como final del circuito Asics se disputara la media Maraton de Gamboa , esta ya tradicional competencia Atletica que reunira a muchos corredores de distintos niveles, desde los que buscan bajar la 1h30' hasta los que quieran solo completar la distancia en el tiempo limite de 4 hs.
habram muchos TTT para completar un fin de semana de buen tttraining y estaran buscando mejorar sus marcas o solo sumando la distancia para que de un buen total de km en la semana.
Road to Kona a solo una semana del Ironman de Hawaii, Pedro Cordovez , Fishy Alfaro, Luciano Miguel, y el coach Ronan Pavoni estan casi listos para viajar al Mundial, gracias a todos por las buenos deseos y energias positivas.
"Ponemos todo menos excusas"

La Primavera llegó al TTT y las mujeres fueron las protagonistas!

2011-09-27T18:42:00.002-03:00

Esta semana 21 de septiembre junto con la primavera llegó al mundo la hija de Fabi y el Coach, "Francesca". Una bella niña que le ha dado mucha felicidad a tttodos y en especial a sus padres quienes lejos de sus familiares sanguíneos mas cercanos, El Coach y Fabi han abierto su corazon y experiencia para compartirlo con nosotttros sus alumnos y amigos los que estamos aquí en Panama, sabiendo que desde lejos tttodos les desean lo mejor y que tienen muchas ganas de conocer a Francesca Pavoni

Por otro lado y en notas deportivas, el mismo fin de semana se realizó el Triatlon Extremo de Coronado, donde una mujer TTT fue la protagonista maxima, ya que en el principio de su retorno a forma Cristi Mata logro un convincente primer lugar en dicha competencia, demostrando que esta motivada y que quiere mas.

En otras latitudes, en Augusta 70.3 Paul Chalem logró un personal best 5:05 demostrando tambien que no por nada se hacen los sacrificios. en el mismo evento el TTT Nicaragua estuvo presente con los hermanos Olinto y Jose Ignacio quienes tambien con personal best y cada vez mejor preparados de cara a su proximo reto, el Ironman de Florida.

Siguen los preparativos para Kona en la Patagonia, Panama Venezuela y Kona , la delegacion TTT con: el Reo Sarries, Luciano Miguel, Pedro Cordovez, Fishy Alfaro, Didi Suarez ; Uresti y el Coach sigue entrenando enfocada con el maximo evento Mundial de Ironman .
El Coach, un poco mas complicado en sus entrenos y tiempor libres, pero sabemos que estara apoyando en todo a sus discipulos y seguramente hara un buen espectaculo como siempre.

Bendiciones a la nueva TTT Francesca y a su Mamá Fabi que son y seran realmente un Ironwoman , Increibles!!!

"PONEMOS TODO MENOS EXCUSAS"

Saludos a TTTodos.

Armstrong volvio al Triathlon

2011-09-24T20:55:00.002-03:00

Fue en el x-terra USA Championship, en Utah, hoy 24 de septiembre, sobre una distancia de 1.5km de natación, 28km de Mountain bike y 10km de trail run. La competencia fue ganada por el frances Nicolas Lebrun y la canadiense Melanie McQuaid. de la competencia tomo parte el 7 veces ganador del Tour de France, Lance Armstrong, quien volvió al triathlon luego de 22 años.
La carrera de los hombres comenzó con Ben Allen de Australia en la delantera en la primera vuelta de las dos de 750m. A Craig Evans lo siguió Brenden Rikita. Luego los ciclistas montaron sus bicicletas en rumbo a los 28km, donde comenzo a dominar el circuito el sudafricano Dan Hugo.
Hugo era seguido de su compañero también sudafricano Conrad Stoltz, luego Nico Lebrun de y Armstrong.
En la corrida las cosas se pusieron interesantes, Hugo quien parecía fuerte a principios, fue alcanzado por la milla 8 por Lebrun. Hugo intento seguirle el paso al frances, pero fue imposible, llevandose la competencia en un tiempo aprox de 2:24:20.
“Cuando entré en el T2 que vi la bici de Conrad y la de hugo, entonces me dije, Okay, soy tercero, puedo hacerlo. Ahora apenas tengo que establecer mi paso y será una carrera aceptable. Lo alcance en la milla 4. Dan no intento ir conmigo, él sabe que soy un gran corredor" dijo Lebrun al culminar la prueba.
“Estaba nervioso,” dijo Armstrong. “intente permanecer focalizado en lo que tenia que hacer hoy, solo porque estaba muy nervioso. Estuve tan nervioso como hacia mucho tiempo no lo estaba. No dormí la noche anterior!”
XTERRA USA Championship
Ogden & Snowbasin Resort, Utah – Sept. 24, 2011
1.5km swim, 28km bike, 10km run

Men*
1. Nico Lebrun (FRA)
2. Dan Hugo (RSA)
3. Josiah Middaugh (USA)
4. Conrad Stoltz (RSA)
5. Lance Armstrong (USA)

Women*
1. Melanie McQuaid (CAN)
2. Lesley Paterson (SCO)
3. Danelle Kabush (CAN)
4. Kelley Cullen (USA)
5. Emma Garrard (USA)

Ironman 70.3 Cancun 2011 y mas...

2011-09-18T20:47:00.005-03:00

Fueron varios los Panameños que viajaron al half de Cancun 2011 , donde Alfredo Trujano se sintio local y "como si tuvieras alas desde que es TTT" aprovechando al máximo las indicaciones del Coach y entrenamientos de grupo en su puesta a punto, fue el mejor de esta delegacion ganando su categoria y #13 overal y asi tambien la plaza para el Mundial de las Vegas del proximo año...Felicidades TTTrujano!!
Pattty Margie Real con un segundo puesto en su categoria y una muy buena actuacion Internacional ,pero con mucho por mejorar en la corrida, logra tambien el objetivo de clasificar al proximo Mundial. Felicidades PaTTTy!!

El que se queda con las ganas y mucho aprendizaje para la proxima, es el Aviatttor Varcasia quien luego de una semana de creerse entrenador y perder el rumbo ,se dara cuenta que no es lo correcto actuar asi y sabra que hacer caso al Coach en lo que toque entrenar es la mejor receta para lo que quiera cumplir y no lo que dicen sus ganas o los "expertos en los libros".

Javier Mosquera bajando las 6 hs tambien y su personal best, demostro su progreso y cambio de actitud desde que es TTT...Felicidades!!
Aqui el detalle de los TTTiempos oficiales:

TRUJANO, ALFREDO
22/1/1 33/Male 30-34 D 00:33:25 02:20:16 01:34:40 04:32:50
VARCASIA, JOSE
54/12/8 24/Male 25-29 C 00:38:51 02:27:51 01:39:55 04:52:31
REAL, MARGIE
2/2/2 25/Female 25-29 P 00:33:18 02:41:51 02:02:01 05:22:59
MOSQUERA, JAVIER
26/27/52 27/Male 25-29 C 00:35:21 02:41:16 02:29:35 05:53:34

Entre los Pro, nuestro amigo Daniel Fontana fue #2 en la clasificacion general y se quedara por estas latitudes buscando la mejor adaptacion al calor en su preparacion para Kona.
"Ponemos todo menos excusas"

Agenda TTT: Pasó las Vegas se viene Kona

2011-09-15T10:54:00.006-03:00

Las Vegas:
Lottty Harari fue la mas destacada del grupo TTT que estuvo presente en el Mundial de Ironman 70.3 de las Vegas con 5h15' fue decima en su categoria, y por cuestiones religiosas no podrá estar presente en Kona 2011. Felicidades!!

Malcolm con una herida en su pie al salir del agua que lo puso en "jake" para el resto de la competencia, igualmente no puso ni una excusa -como es nuestra filosofia- y completó el Mundial hospitalizado en el dia de su cumpleaños. Felicidades!!

"Cabeza" Bonet estuvo compitiendo entre los "pro" lejos de su mejor nivel, completó este Mundial con 4h44', y comenzó su preparacion seria para el Ironman de Cozumel en noviembre proximo...

Luismi con 5h13',tuvo una muy buena actuacion para el poco tiempo que habia entrenado bien y pago con creces la invitación que le hicieron para estar ahi en el Mundial. Felicidades!!

Gae'tano en 5h 43' acusó un desgarro producto del poco entrenamiento y algun mal esfuerzo durante la prueba, no fue ni la sombra del que alguna vez clasifico a Kona, pero estuvo en el Mundial disfrutando con la Familia...

Ni que hablar de "Caballo loco" Testa que estuvo autoentrenandose en el ultimo tiempo sin buenos resultados y con 5h 32' estuvo como a una hora de lo que puede dar con sus condiciones, igual estuvo disfrutando del Mundial 70.3 en Familia tambien.

Jaqui llego desde la lejana Patagonia , y parece que en el largo viaje se olvida que el Mundial es una competencia y se convierte en "ttturista" durante la prueba, estuvo tambien lejos de lo que puede dar, pero como siempre disfruta de TTTodo lo que este en su road...

Loncho en su primer Mundial con 5h 16' estuvo en la franja aceptable, y disfruto en Familia tambien de este gran nuevo Evento Mundial.

Jaime St Malo, tambien completo la distancia , lejos de lo que puede dar A180 , pero el tiempo transcurrido en las Vegas sirve para seguir en la road to...

...Se viene Ironman Hawaii 2011, faltan 22 dias desde el dia de hoy....

con presencia TTT , siempre:

"Pondremos Todo menos excusas"

Resultados en el Mundial Ironman 70.3 Las Vegas

2011-09-11T18:21:00.010-03:00

Como lo dijimos e hicimos nuestras apuestas, Graig Alexander volvio a ser el Campeon de Mundo de la distancia medio Ironman, con una corrida infernal de 1 h 11', no dejo chance a sus rivales y se llevo el primer Mundial de medio Ironman en esta nueva sede.
Cris Lieto fue el que mas rapido pedaleo los 90k con 2h 10' demostrando que se puede ir rapido en ese circuito, bajandose con una ventaha de mas de 4' con respecto al australiano que no solo se los desconto en la corrida, si no que le saco otros 4' mas para no dejar dudas.Oscar Galindez estuvo lejos de la pelea, pero memorable su entrega como siempre para ser # 19 en la general.
Aqui el detalle y resultados de los que son TTT y los que fueron tambien..
Lea G Bonet 38/40/39 34/MPRO 00:28:40 02:45:10 01:26:41 04:44:12
Provoost, Malcolm40/66/77 33 M30-34 00:31:06 02:41:44 01:42:00 04:59:42
Luis M Hincapie 132/115/119 35/M35-39 00:37:54 02:44:15 01:44:45 05:13:06
Naimark, Lotty 19/9/10 41/F40-44 00:35:20 02:49:12 01:45:50 05:15:30
Carlos G Bonet 109/121/107 42/M40-44 00:37:12 02:47:45 01:46:00 05:16:17
Testa, Pablo 26/114/139 44/M40-44 00:31:09 02:51:46 02:00:21 05:32:17
Goldoni, Gaetano121/94/156 36/M35-39 00:37:20 02:41:25 02:20:03 05:43:39
Jaqui Salaberry 46/47/43 57/M55-59 01:02:18 03:25:34 02:03:33 06:39:31
Jaime Saint Malo 93/164/164 35/M35-39 00:35:01 03:22:35 02:35:47 06:40:52

Muchas Felicidades a los nuesTTTros !!! un especial Feliz Cumple para Malcolm.

quienes dieron conferencia de prensa en Panama , "chamucheando" a la gente que no sabe del tema ,tuvieron el resultado que era de esperar : hasta las mujeres de su categoria le ganaron.

"Ponemos Todo menos excusas'

Mundial Ironman 70.3 Las Vegas

2011-09-08T17:25:00.004-03:00

Aca no hubo conferencia de prensa para hacer creer a la gente algo que no es cierto...
Los TTT viajaron a las Vegas, clasificados al Campeonato Mundial Ironman 70.3 y estarán compitiendo el domingo en esta primera edicion por cambio de sede del Mundial de medio Ironman que promete tener muchos mas condimentos que en Clearwater.

Malcolm Provost, Lotty Harari, Gae Goldoni, Jaquie Salaberry, Lea G Bonet (que clasifico como Pro) y Carlos G Bonet son los TTT que clasificaron en distintas competencias a lo largo del año, tambien Fishy, Pedro y el Coach que no tomaron la plaza por razones de familia , Luismi Hincapie y Jaime St Malo fueron invitados por la organizacion como parte del programa de difusión del proximo 70.3 Panama.

Entre los Pro, el primer campeon de esta distancia Graig Alexander volverá a competir al igual que Oscar Galindez quien fue sub-campeon del Mundo, motivados por el cambio de sede y por ende del recorrido que promete ser muy exigente, con desniveles y altas temperaturas que pondrán un poco mas selectivo el grupo que pelee lo mas alto del podio.

Habrá muchas fichas en juego , asi que hagan sus apuestas por que estamos en LAS VEGAS !!!
"PONEMOS TODO MENOS EXCUSAS"

Vuelta a España 2011: L' Angliru Mitica etapa#15

2011-09-05T00:43:00.001-03:00

Nadie gana sino es hasta la Meta!

2011-08-29T12:32:00.000-03:00

Nosotros siempre lo decimos y aun mas lo practicamos. No gana el que hace la bici mas rápida, la mejor natación, la mejor corrida, la transición mas rápida, No! Gana el que primero cruza la meta sea 10 minutos antes que el próximo o un mili segundo.

Algunos creen que ganan la carrera antes de largar (Tal y como le paso a Usain Bolt que celebró antes de largar y los descalificaron por una partida falsa en Daegu) y otros creen que la ganan en el ulitmo kilometros, pero hay otros -LOS MAS FUERTES- que son aquellos que no creen que han ganado jamas, son los que JAMAS SE RINDEN y que estan comprometidos a poner TTTODO hasta cruzar la meta y solo alli podran decir, gane o perdi, pero el TTTODO como siempre esperamos de los TTTs.

Los invito a ver el cierre de los 10,000 metros de los Daegu World Championships 2011

15K de Asics en Panama

2011-08-27T21:53:00.005-03:00

Casi TTTodos los fines de semana hay alguna competencia que nos sirven de entrenamiento, puede ser Atletica, Ciclismo, Duatlon o Triatlon , y si no son objetivos los tomamos como entrenamiento.
Mañana en una fecha mas del cirucuito Asics habra corrida de 15k y 5k, como siempre TTT dira presente , dando color y jerarquia en ambas distancias, para asi nosotttros completar un buen fin de semana de entrenamientos.
Estan todos invitados a correr por la ciudad de Panama tempranito en un dia domingo, los que no les gusta madrugar se lo pierden, o tendran que hacerlo con un poco mas de sol, transito o por otro recorrido.
calabera no chilla
" ponemos todo menos excusas"

TTT muestra el camino en el Half Canal de Panama

2011-08-23T17:25:00.011-03:00

Pasaron dos dias despues del half del Canal de Panama, fueron muchas las emociones y buenos motivos para no dejar de escribir esta nota, desde el Impresionante primer puesto overal de las categorias de edades de Malcolm Provost y tambien de quien lo siguio en esa clasificacion y ganando su grupo de edad tambien Jose "el AviaTTTor" Varcasia, quien sorprendio a muchos pero no a nosotros que sabiamos que por mas que le falta mucha experiencia para seguir mejorando en cada competencia, esta decidido a lograr lo que se proponga y tiene nuestro TTTotal apoyo. Felicidades!!! para ambos por semejante labor a la altura de lo que esperabamos de uds.
Luciano Miguel estuvo un poco lejos del ritmo que lo clasifico a Kona, pero de igual manera su cuerpo tomara esta competencia como experiencia y entrenamiento para lo que viene en Hawaii .Daniel Ben Avi con mucho sufrimiento se saco el clavo que tenia DNF, y pudo completar su Panama Canal Triatlon y se hizo merecedor de la medalla de "finisher" que dejo pendiente el año pasado,
Gabriel Brustmeyer tambien se le hizo largo el recorrido al igual que a Paul ,Luismi y Pichy , pero saben que si "probamos con entrenar"un poco mas y con mejor esfuerzo, la competencia se disfrutara mas y parecera mas corta sea la distancia que sea y Rene que estaba con una lesion que no le permite correr pero si nadar y pedalear tambien estuvo sumando al DEPORTE.

En la clasificacion general el Coach Ronan Pavoni siguio demostrando que este 2011 esta entre los mejores y para cosas grandes y con toda su gran experiencia de mas de 25 años de trayectoria .
Despues de su Triunfo en el Triatlon extremo de Portobelo y su 2º Lugar en el Ironman 70.3 St Croix ,llego al Panama Canal Triatlon en excelente forma para ser protagonista. En la natacion fue el unico de la categoria eltie masculina que hizo el recorrido señalado por los directivos de la Carrera, tomando el desvio para llegar al lado derecho de los botes que marcaban el paso, lo que seguramente le sumo tiempo ya que la corriente estaba en contra. Esta diferencia la tuvo que batallar en la etapa de ciclismo, donde luego de un esfuerzo fenomenal, (sacando el mejor split de ciclismo por mas 3 minutos) logro pasar al primer grupo e ubicarse entre los primeros cerca del kilometro 85.

A pesar de esta falta al recorrido por parte de todos los demas competidores, los directores del evento no aplicaron las sanciones que correspondian por lo que no les sumaron tiempo a los demas, situacion que claramente puso a nuestro Coach en una desventaja por el esfuerzo y desgaste sicologico que se habia realizado . A pesar de eso y esperando que los fiscales y director de la prueba tomen cartas en el asunto ( Eladio Quinteros quien se expreso al momento del primer reclamo a la salida de la natacion diciendo: tranquilo que estan todos desclasificados o por lo menos penalizados era lo que tenia que ser) , comenzando la media maraton fue el Coach Ronan quien mostro el camino a los demas competidores durante 19 de los 21 kilometros comando la competencia contra todo lo que estaba en su contra,( hasta un propio fiscal motorizado se dedico a insultarlo y hacer actos antideportivos en contra de el ). No fue sino hasta el ultimo km donde el competidor colombiano Ricardo Cadeno, ganador de 3 ediciones anteriores, logro sobrepasar al Coach y llevarse su cuarta victoria, no sin antes decir que "esta fue la que mas le ha costado y la mas relevante por ser Campeonato Panamericano de larga distancia".

"Puede haber segundos puestos que se festejan , pero en las circunstancias que se dio el half del Canal de Panama 2011 no es para festejarlo dijo el Coach".
Si la UTP, con la supervisacion de la ITU, no hicieron nada respecto a la falta e incumplimiento del recorrido de natacion pautado, que no fue respetado como estaba previsto. Siendo que fueron tan estrictos con las penalidades a la hora de si se tenia un cierre en el uniforme, por delante o por detras, o el logo muy grande....o tonterias de esa indole. Dejo mucho que desear la fiscalizacion de este Evento de tal magnitud, con estas faltas graves que afectaron directamente la definicion del primer puesto overall. Asimismo rescatamos que todo lo demas hidratacion,circuito y cierre de ruta estuvo muy bien.
Fernando Alfaro fue #4 y Pedro Cordovez #6 con muy buenas marcas y rendimiento estando con chances reales de subirse al podio: FElicidades para ambos!!!
TTTodas las mujeres no estuvieron a la altura de lo que esperabamos de ellas, igualmente meritorio el esfuerzo que pusieron, siendo Loty #4 en el dia de su cumpleaños, esperamos los hayas cumplido Feliz!!! Cristy #5 por mas que tuvo una fuerte caida en el final de la etapa de ciclismo , no puso excusas para llegar a la MeTTTa y Paty #6 en la clasificacion general elite, con alguna dolencia en su rodilla ñañera y mucho que aprender para soportar dolor y presion competitiva . Ni hablar de Caro que no se animo a la distancia del Half y compitio en el Canalito donde fue la ganadora, pero no se lo festejamos, por que sabemos que tiene para mucho mas.
Sí festejamos a Isaac, Josef, Fridita, Vaquero y Jaime mas todos los que se animaron a competir en este Evento estuvieron en el Canalito y sumando al Deporte nacional.
Gracias a TTTodos los que Alentaron, Apoyaron y Aplaudieron para que sea un Gran Evento Internacional.
Por mas que algunos no les guste siempre diremos todo lo que tengamos por decir y tambien .
"Pondremos TODO menos excusas"

Resultados Panama Canal Triatlon 113k 2011

2011-08-21T22:36:00.002-03:00

Ya estan disponibles los Resultados del Panama Canal Triatlon 113K.

Para mas info click aqui

TTTodo listo para el Half y Canalito 2011

2011-08-20T13:09:00.004-04:00

TTTodos los TriaTleTas estan ready para la competencia de mañana en el Canal de Panama, algunos iran en la distancia del Half otros en la llamada Canalito, pero TTTodos pondran su mejor esfuerzo para lograr su objetivo personal.
Habra Natacion en el mismo Canal de Panama, Ciclismo cruzando el puente de las Americas y corrida en la calzada de Amador con el mejor paisaje de la ciudad de Panama.
Los que no se animaron a estar con numero, pueden estar apoyando de igual manera en algun puesto de hidratacion o como voluntario, todos estan invitados para que sea un Gran Evento Internacional en Panama.
Nosotros como siempre:"PondremosTodo menos excusas"

Half del Canal de Panama 2011

2011-08-16T13:25:00.000-04:00

Este proximo fin de semana se desarrollará el Half Ironman del Canal de Panama conocido en esta edicion con el PANAMA CANAL TRIATLON 113K, que en este año será a la vez Campeonato Panamericano de larga distancia.

Con la presencia de muchos Atletas Internacionales confirmados y TTTodo el TTT comprometido con Apoyar el Evento se nade donde se nade, se pedalee donde se pedalee y se corra donde se corra, Siempre Pondremos Todo menos excusas.

En adicion a la distancia 113k (70.3 millas) tambien e estara llevando a cabo evento de menor distancia, el Canalito en el cual el TTT tambien tendra presencia.

Habra TTT en todas las categorias, y en ambas distancias, por que un evento de esta relevancia en el patio de la casa no se lo tiene todos los dias y por eso es que motivamos a todos a participar y sumar para el DEPORTE en PANAMA.

No podemos decir lo mismo del resto de los triatletas, que parecieran haberse puesto de acuerdo con una campaña en contra de parte de los otros team que sólo ponen excusas y trabas en vez de preocuparse por entrenar y dejar que la UTP como siempre lo hizo con mucha dedicacion y trabajo, decida cual es el mejor circuito posible en base a las posibilidades y autorizaciones.

NosoTTTros vamos a darlo TTTodo en el Evento donde estemos, se aqui o alla! Exitos a todos los que quieran realizar este reTTTo.

NUEVO RECORD MUNDIAL EN LOS 1500 del chino Sun Yang

2011-08-11T17:04:00.000-04:00

Ya hace un poco mas de 1 semana que se batio el record de mas de 10 años, los 1500 libres. La prueba fue dominada en su totalidad por Sun Yang. Aqui les cuelgo el video de lo mas impresionante de la carrera. La soltura, fluidez y velocidad de este nadador son para verlo una y otra vez.

Cuantos metros sera que nada por dia este astro?

Se viene el Half del Canal de Panama

2011-08-05T20:38:00.003-04:00

EL proximo 21 de agosto sera el dia en el que el TRIATLON de Panama se vista nuevamente de fiesta para celebrar una edicion mas del Half Ironman Canal de Panama.
Con un nuevo circuito totalmente rediseñado esta edicion sera Campeonato Panamericano de Triatlon larga distancia, y con una bolsa de premiacion de 15 mil dls , algo nunca antes otorgada en una premiacion en Panama.
Ricardo Cardeño es el ultimo ganador del evento y con tres triunfos en su haber , sera el hombre a vencer , y Leandro Gonzalez Bonet el que tambien gano dos ocasiones sera de la partida buscando una buena actuacion que lo catapulte a tener un gran segundo semestre 2011.
Entre los Panameños, tanto Fishy Alfaro quien fue #3 el año pasado y Pedro Cordovez mejor Panameño en Hawaii seran los referentes nacionales y daran pelea por que no para llevarse el primer triunfo de un nacional en este TRIATLON HALF IRONMAN DEL CANAL DE PANAMA 2011.
Habra distancia menor llamada CANALITO, para los que todavia no esten preparados para un HALF, esperamos que TTToda la familia del TRIATLON en PANAMA se de cita en este EVENTO MAYOR INTERNACIONAL del año 2011 .
La mesa esta servida , no digan que no les avisamos.
"Ponemos todo menos excusas"

Norman Stadler anuncia su retiro del Triatlon Profesional

2011-08-02T11:09:00.001-04:00

Norman stadler el dos veces campeon del Ironman Hawaii anuncio su retiro del triatlon profesional hace pocos dias. Stadler, uno de los mejores triatletas de todos los tiempos, demostro que se puede ganar el Ironman Hawaii en la bici, aqui colgamos un video de Norman en accion.

Ironman Frankfurt 2011: TTT presente

2011-07-22T19:51:00.004-04:00

Cristina Mata y Mike Morales seran de la partida este domingo en el Ironman de Frankfurt 2011, y el proximo año sera una delagacion mayor la que visite este Ironman de gran jerarquia Mundial.
Cristy ha entrenado a consciencia y sueña con un road to kona , que no es tarea facil y menos en la boca del lobo, pero sabemos que dejara TTTodo siendo la #2 en Hawaii en su categoria anterior.
Mike buscara un personal best ,siendo este uno de los Ironman mas rapidos del circuito Mundial y tambien sabemos que dejara todo para lograrlo asi como cuando hizo cumbre en el Everest.
sabemos que ambos pondran:
"Todo menos excusas"

Tour de France 2011: la Hora de la verdaD

2011-07-20T22:04:00.004-04:00

Luedo de la exibicion y ataque del dia de ayer y de hoy a cargo de Alberto Contador, hizo ver a sus principales rivales que tiene energias para darles pelea, y que el tiempo perdido en la primera etapa a causa de una caida mas otras tantas que lo vieron incolucrado no seran excusas a la hora del balance final en Paris.
El Tour de Francia llega a su jornada más decisiva, la etapa reina con final en el mítico paso montañoso del Galibier. El pelotón se descompondrá a lo largo de los 200 kilómetros que unirán Pinerolo con la cima más famosa de la Sierra de Chevalier. El momento de la verdad para Contador, Samuel Sánchez, los Schleck, Evans y Voeckler. Llega el día D.
Veremos quien se vista de amarillo al final de este largo y montañoso dia, ya tendra casi el 90 % del tour asegurado.
asi esta la clasificacion hasta el dia de hoy veremos como queda mañana.
1 Thomas Voeckler FRA 73:23:49
2 Cadel Evans AUS BMC a 00:01:18
3 Frank Schleck LUX a 00:01:22
4 Andy Schleck LUX LEO a 00:02:36
5 Samuel Sanchez ESP a 00:02:59
6 Alberto Contador ESP a 00:03:15
7 Damiano Cunego ITA a 00:03:34
8 Ivan Basso ITA a 00:03:49
9 Tom Danielson USA a 00:06:04
10 Rigoberto Uran COL a 00:07:36

TOUR DE FRANCE 2011:Llego la Alta montaña

2011-07-14T13:04:00.004-04:00

Samuel Sánchez se impuso de manera magistral en la duodécima etapa del Tour de Francia en su primera jornada de alta montaña. En el puerto Luz-Ardiden el Campeon Olimpico fue el mas inteligente y tambien las fuerzas estuvieron con el para lograr su primer triunfo en un Tour, y muy cerca del pais vasco fueron miles de fanaticos los que pudieron vivirlo y alentarlo .
Lo negativo del día para los españoles estuvo en Alberto Contador, que tuvo que aguantar los ataques de los Schleck y acabó cediendo 13 segundos con los favoritos , pero todavia falta mucho TOUR y no hay nada dicho.
Un Increible Frances Tomas Voeckler cedio muy poco tiempo en la ultima cima , y continua de líder del Tour de Francia en el 14 de julio dia de FRANCIA, para hacer vibrar mas aun a los Franceses en su dia .
Basso y Evans presentaron su nota de candidatos y a la altura de sus pretenciones , y el principito Damiano Cunego estuvo tambien ahi en la primer montaña de este TOUR y puede estar en el top five final.
Mañana el Tour sigue por las colinas pirenaicas pero sin llegada en alto, seguramente habra mucho para ver en la linea de Meta situada en Lourdes , tierra de milagros.

Tour de France 2011 : primera semana con demasiadas caidas

2011-07-11T08:24:00.005-04:00

Alberto Contador, el candidato numero uno del Tour no tuvo una semana facil , fue al suelo en varias etapas y la de ayer no fue la excepcion y fue nuevamente protagonista de una caida , lo que hace que tenga que poner mas de la cuenta para que sus rivales directos no aprovechen la situacion y le metan mas tiempo como ya ocurrio en la primera etapa.
Son varios los jefes de filas los que han tenido que abandonar por las graves heridas productos de las caidas, entre los cuales el Kasako Alenxander Vinokourov sufrio fractura de femur y tuvo que ser trasladado de emergencia en avion para un hospital en Paris donde fue operado.
Tambien entre otras caidas graves del dia, un coche de la televisión pública francesa se llevó por delante al español Juan Antonio Flecha cuando iba escapado en la novena etapa del Tour de Francia, lo que descolgó al ciclista del Sky del resto de sus compañeros de fuga y tambien al holandés Johny Hoogerland,que hoy es lider de la montaña y recibio la camisa a lunares al final de la etapa entre lagrimas y mas de 33 puntos de sutura .
Son innumerables las situaciones de peligro que han tenido que vivir los ciclistas esta semana, esperamos ya sea suficiente y que no termine ninguna en desgracia le pedimos a Dios ya que con un muerto en el giro de Italia fue suficiente por muchos años.
Esperamos la segunda semana que comienza mañana despues del dia de descanso de hoy sea mas compasiva con los ciclistas que ya tendran mucho que sufrir con la montaña que se avecina.

No TTTodos los Dias son Domingo

2011-07-08T21:50:00.042-04:00

Una vez un alumno le decia a su Coach: "por que no me salen los tiempos estos dias los he hecho mil veces.., tengo todas las ganas de hacerlo y le estoy poniendo todo lo que tengo, pero no salen!", el Coach sabio de la experiencia, le respondio: hay veces que corres por ej. un Ironman al tope de tu rendimiento, el cuerpo necesitara varias semanas para volver a recuperar las energias y demas cuestiones fisiologicas y luego de recuperarse, con una buena planificacion, seguramente tendras mejores marcas que las que tenias antes de ese objetivo.
Por lo tanto es imperativo hacer los entrenamientos siguiendo con lo planeado poniendo lo que tienes con ganas y pasciencia y solo vendran esos tiempos y buenas sensaciones por que sabes que :"no todos los dias es domingo"

Igualmente del lado contrario de la vereda estan los que creen lo contrario, que entrenando a gusto y en las areas funcionales que se sienten comodos , va a llegar el dia de la competencia u objetivo propuesto y por "arte de magia" saldra una buena marca. Eso no es asi!! Seguramente saldra justo lo que entrenaron ni mas ni menos!

Para lograr objetivos altos, el sacrificio es alto muy simple!!, por lo tanto si no estan dispuestos a realizar los sacrificios no se propongan objetivos tan altos y conformensen con hacer deporte y estar en el medio de lo que eligieron por hacer, por que para lograr objetivos altos sean cual sea lo que se propongan, hay que poner mucho, empezando por SACRIFICIO que luego sera retribuido con creces el dia que logren su METTTA.

No es por gusto que aqui en el TTT: las puertas estan abiertas para los que quieran entrar y tambien para los que quieran salir, sin importar el nivel siempre los apoyaremos y exigiremos para que den lo mejor de Uds en post de lograr el objetivo propuesto.

Lo que si es que nunca festejaremos ni apoyaremos los caminos a medias ni las excusas para no intentarlo y darlo todo en post de sus sueños.

"Ponemos todo menos excusas"

TTTour de France 2011

2011-07-01T14:05:00.004-04:00

Mañana sabado dara comienzo una edicion mas del Tour de France, considerado el Evento deportivo que mas expectadores congrega en el Mundo y es la competencia mas mediatica del Ciclismo Mundial.
Alberto Contador ultima ganador de la ronda Gala y a un mes de haber ganado el Giro de Italia sera de la partida y maximo candidato a llevarse por cuarta vez la victorio, pero tendra que verselas con otros candidatos que daran todo tambien por el triunfo final despues de 21 etapas de recorrido.
Aqui el detalle de la primera semana de competencia, estaremos como siempre siguiendo este evento que apasiona hasta los que no saben como se pedalea.
1ª etapa, (2 de julio), Passage du Gois La Barre de Monts - Mont des Alouettes Les Herbiers (191.5 km)
2ª etapa, (3 de julio), Les Essarts - Les Essarts (23 km)
3ª etapa, (4 de julio), Olonne sur Mer - Redon (198 km)
4ª etapa, (5 de julio), Lorient - Mur-de-Bretagne (172.5 km)
5ª etapa, (6 de julio), Carhaix - Cap Fréhel (164.5 km)
6ª etapa, (7 de julio), Dinan - Lisieux (226.5 km)
7ª etapa, (8 de julio), Le Mans - Châteauroux 218 km

TTT en Nice, en el DuaTTTlon Panamericano en Panama y en Lubock 70.3

2011-06-25T09:31:00.004-04:00

Este ultimo fin de semana del mes de junio 2011, esta completo de Eventos importante con presencia TTT en distintas partes del Mundo.
En Panama el Duatlon Campeonato Panamericano , con Pedro Cordovez ,Malcolm Provost, Sebastian Sanchez.Fishy Alfaro, Gaetano Goldoni y Loty Harari entaran compitiendo en la distancia Olimpica Campeonato Panamericano de Duatlon y otros tantos TTT estaran haciendo el Sprint como antesala de la categoria mayor que va a las 11 am del domingo Panameño.
Sabemos que daran su mejor esfuerzo por dejar bien representados a Panama y al TTTeam.
Al mismo tiempo en Luboock Texas 70.3, Pablo Testa estara intentando un road to Kona en una competencia que ya conoce donde el año pasaro estuvo a 3' de la plaza esperamos que este año logre su cometido y se sume a los ya clasificados a Hawaii.
En el viejo continente tal vez unas horas antes por la diferencia horaria, Cabeza Bonet que compite entre los "pro", Jose Varcasia y Mane Ravetta ambos debutantes en la distancia Ironman ,y con el Coach tambien dando la vuelta del Ironman de Nice 2011.
Tambien en Suiza para no dejar de mencionarla estara Cristy Matta buscando aldo de ritmo competitivo en un Triatlon distancia olimpica que le permita talvez soñar con un road to kona en el proximo Ironman de Frankfurt.
Estaremos pendiente de TTTodos los eventos y de TTTodos los competidores.
Sabemos que TTTodos
"Podran Todo menos excusas"

Se viene el Duatlon en Panama y TTT en Ironman Niza 2011

2011-06-21T00:44:00.004-04:00

Este proximo fin de semana, se desarrollara el Campeonato Panamericano de Duatlon en Panama , con varios TTT presentes en la categoria mayor y otros tanto en la categoria Sprint , sera la primera vez que Panama celebre un duatlon de nivel internacional y esperamos que todos los visitantes se lleven una buena imagen de la organizacion y tambien del nivel competitivo de nuestros representantes.
A la vez en el viejo continente Mane y Jose Varcacia ( ambos debutantes en la distancia Ironman) Cabeza Bonet y el Coach , estaran compitiendo en el Ironman de Nice France, Triatlon que es uno de los mas historicos del circuito Mundial juntos con el Ironman Hawaii.
Deseamos tengan un buen desempeño sabemos que TTTodos
"Pondremos todo menos excusas"

Dia del Padre... DeporTTTista se ve mejor

2011-06-15T13:48:00.003-04:00

El proximo fin de semana se celebra en gran parte del continente el dia del Padre, esos inventos de la sociedad consumista que necesita que todos los dias sea dia de algo para que la gente regale , consuma y sienta que ese dia tiene que hacer algo especial con el motivo que toque.
La verdad y sin ofender a nadie nuestro pensamiento TTT ,es que el dia de lo que quieran que sea es todo los dias, por que nadie tiene la Vida eterna comprada o asegurada , y con el tema del dia del Padre, mas que nada tiene que ser un buen ejemplo para sus hijos en el dia a dia y un padre que practique deporte siempre lo sera mas alla de sus defectos o virtudes.
Que tengan un Feliz dia!!!! los que son Padres y tienen a sus hijos cerca, los que son hijos y tienen a sus padres cercas o lejos o en el cielo....TTTodos Feliz fin de semana.
Hacer deporTTe siempre te mantendra: joven de cuerpo y de'mente los que tengan objetivos altos , o los que solo quieran calidad de Vida .
"Ponemos todo menos excusas"

Fin de semana de entrenamientos y 1/2 Ironman

2011-06-10T10:05:00.004-04:00

Este fin de semana, la mayoria de los TTT en Panama estaran entrenando , algunos recuperandose del Ironman Brasil , otros con objetivos como el Duatlon Panamericano proximo y otros sumando horas a la semana para que de un buen TTTotal.
En la Patagonia la naturaleza que mando cenizas volcanicas para hacer mas dificil aun los entrenamientos...
Mientras tanto en distintas latitudes, como ser en Suiza se estara compitiendo en un medio Ironman en Múrten con Cristina Matta buscando una buena forma fisica que le permita soñar con un Road to Kona proximo en el Ironman Frankfurt.
Tambien en Maryland este fin de semana en el 70.3 Eagleman , Joe lll Fidanque estara debutando en la distancia para sentir que esta un paso mas cerca de ser un Ironman en un tiempo cercano.
Estaremos siguiendo como siempre los TTTraining y los distintos Eventos donde haya un TTT compitiendo.
"Ponemos Todo menos excusas"

Ironman Brasil 2011, Road to kona TTT

2011-06-01T07:34:00.005-04:00

Muchas cosas quedaran grabadas despues de una edicion mas del Ironman Brasil Florianopolis 2011, aquel lugar donde algunos ya fueron varias veces y para otros fue la primera vez.
Una nutrida delegacion del TTT estuvo dando TTTodo :
Pedro Cordovez fue #5 en su categoria, con un personal best de 9hs 18' , pero no lo deja contento del todo ya que estuvo liderando su categoria , pero con algunos momentos de desconcentracion y descuido perdio algunos puestos que le ayudan a aprender mas y sumar experiencias, ganando otro road to kona que ya tienen asegurado desde St Croix. Felicidades!!
Loty Harari se subio a lo mas alto del podio de su age otra vez!!!, logrando un road to kona ya ganado en Cozumel tambien,felicidades!!!
Road to Kona para Luciano Miguel, quien con 9hs 23' estuvo en la pelea de la categoria hasta el final de la maraton se mantuvo concentrado y dandolo todo para lograr su sueño de Ironman en Hawaii. Felicidades!!!
Road to Kona para el Reo Sarries quien con 9hs 32', tambien se metio adelante en su categoria dejando claro que desde la Patagonia , donde el clima a veces es muy rudo para la practica de este deporte, tambien se puede clasificar a Hawaii.Felicidades!!
Facundo Martinez Crespo,siendo uno de los mas talentosos, sale en el top ten de la natacion , pero todavia no aprende y regala muchos minutos desconcentrado en la bici y poniendo excusas no aceptadas en la corrida , con 10hs 09' se queda cerca de un road to kona que alguna vez supo dejar pasar y que seguramente le costara mas de lo que cree para pagar aquella vez.
David Diaz "el chamo", no tuvo la suerte consigo y perdio muchos minutos y energias con un penalty injusto cuando comandaba un fuerte grupo en el ciclismo, igualmente sigue aprendiendo y acercandose a un road to kona con 10hs 15'disfruto con la familia varios dias de un agradable clima de Ironman en Florianopolis. Felicidades!!
Jorgito tambien disfruto y completo un Ironman oficial , en la franja de las 10hs30', Felicidades
Daniel Ben Abi, que casi larga sin neoprene por un olvido de ultimo momento que quedará como anecdota, compartió muchos momentos con el grupo y aprendio mucho mas en el Ironman Brasil, asi completo con 11hs 06'. Felicidades!!
Roberto Debiassi "el doc", con un accidente del dia previo que dejaba nocaut y fuera a cualquiera, estuvo en la partida y sin ningun otro pensamiento que estar en la Meta tambien, y asi fue con 11hs 31', No puso ni una excusa y completo un Ironman mas en Brasil . FELICIDADES Rooooberto!! largar un Ironman despues de ese golpazo es de guapo.
Julio Spieguel que vive el Ironman en familia , con 12hs 25' hizo su personal best y disfruto de Florianopolis a full en familia y con unas carnes y vinos en la posada del TTT completo un lindo viaje de Ironman. Felicidades!!
Matias "la chancha" Corral , dijo presente por mas que sus compromisos y poco entrenamiento decian lo contrario. estuvo en la franja de las 12hs 45' y asi sumo una franja mas para "el puma " Ironman .
Jaime St Malo, tambien con toda la familia que fue alentarlo hasta Floripa, completo un Ironman oficial en la franja de las 13 hs, un poco lejos de lo que es capaz con su talento, pero bien cerca de lo que su sobrepeso y poco entrenamiento se lo permite por ahora, sobre todo en la corrida donde hay que levantar los pies en cada paso de los 42km. Felicidades!!
El Coach como siempre estuvo bien cerca de TTTodos, durante todo el dia de IRONMAN, apoyando y dando lo mejor con ellos.
Felicidades a Todos por ser IRONMAN en BRASIL.
"Ponemos todo menos excusas"

Ironman Brasil 2011 TTT dice presente!!!

2011-05-26T08:07:00.003-04:00

Ya TTTodos los que cumplieron con el compromiso de estar registrado en el Evento mayor de Triatlon en Latinoamerica , el Ironman Brasil estan en Floripa para disputarlo este proximo domingo.
Pedro Cordovez, Luciano Miguel, Lotty Harari, Matias Coral, Daniel Ben Avi, Facundo Martinez Crespo, Julio Spieguel, jaime St Malo, Jorgito Gonzalez, Isaac Harari ,Reo Sarries, TTTodos estaran largando junto a mas de 2 mil almas el Ironman Brasil 2011.
Algunos en busca de mejorar su marca, otros para dar la vuelta, otros para buscar su "camino a Kona" y otros para mostrarle por donde es...
Sabemos que TTTodos los nuestros "pondran todo menos excusas".
Estaremos siguiendo el evento por TTT facebook , sabemos que todos los amigos y familia estaran pendiente y dando buena vibra, los demas abstenerse que no son bienvenidos.

Triatlon PunTTTa Chame , todo un ExiTTTo

2011-05-24T08:36:00.011-04:00

Con un lindo y pintoresco marco en la mañana del domingo 22 dem ayo de 2011, cerca de 200 competidores se dieron cita en Punta Chame, en las distancias Olimpicas y Sprint del Triatlon muy bien organizado por la UTP y Tr3max.

Primero puntualmente se dio la partida a la distancia Sprint, donde los juveniles y principiantes dieron las primeras brazadas para mover el agua que se presentaba semi calmada y con algo de corriente a la derecha, alli estaban Peter Vega, Frida Harari, Felipe Risso en su regreso a la actividad y varios mas, luego fue el turno de la partida distancia olimpica, lo cual fue un poco complicada por la gente del sprint que venia toda desparramada totalmente de frente y se tornó un poco peligroso ese tramo, pero seran cosas que la organizacion tendrá en cuenta para las proximas ediciones.

Ya sobre las bicis, todo el mundo rodaba a su maxima velocidad, con algunos solitarios y varios grupos de varones donde las mujeres aprovechan esa parte del reglamento no aplicada por la UTP y sacan ventaja del drafting con los hombres,(lo que tambien se deberia modificar, ya que tiene relevancia directa con la clasificación final)

Como sea y sin dejar dudas de que esta en su mejor nivel, ya en el pedestrismo Billy Gordon fue el que mas rapido corrió y fue el vencedor del primer Triatlon Olimpico de Punta Chame, donde Fishi fue el #3 del podio overall, el Coach #4, Pedro #5, Malcolm#6, Luciano#7, asi copando el TTTop TTTen nuevamente.

En las mujeres, Carolina Dementiev con poco tiempo de TTT'raining, sorprendió a todas con su andar en su bici nueva Cannondale y fue segunda demostrando su talento deportivo mas alla de su belleza fisica , Lotty Harari en su semana previa al Ironman y de mas fatiga por el volumen de entrenamiento fue #3 y Patty Real #4, demostrando todas del poderio TTTambien en las mujeres.

Peter Vega fue tercero en la distancia corta al igual que Frida en las mujeres del Sprint, y a Felipe le sobró entrenamiento y % graso por quemar en esa distancia.

TTTodos los demas hicieron su mejor esfuerzo dejando bien representados al TTT y asi se ubicaron en el orden de la clasificacion General : Gae Goldoni quien es el trencito que lleva a todos los que pasa en la bici para mejorar su parcial de bici , Roger Castillero que tendrá que poner un

poco mas de todo para ver mas de cerca a Malcolm quien alguna vez fue su face to face en la parte inicial de su TTTraining, Jonathan que despues de mas de un año sin competir en Panama se dio cuenta que el nivel a mejorado mucho, Daniel Ben-avi en su puesta a punto para el Ironman Brasil ganando su face to face con el "Aviador" Varcasia que sigue mejorando en su nueva vida de TTTriatleta , Brustmeyer ya siendo competitivo en las tres disciplinas, Pichy Ruiz que sigue mejorando pero no lo conforma y va por mas, Rene Van Horde, Luismi que se detuvo aduciendo vomitos, pero luego de sentirse mejor completo el recorrido como buen TTT; Julio Spieguel tambien en su semana previa al Ironman en Brasil busco un poco de ritmo competitivo a falta de entrenamientos y Nando Duque que solo hizo una vuelta de la corrida y no se lo aplaudiremos nunca -DNF-

Ya paso Punta Chame y con esto llegamos ya a la mitad de la temporada 2011. Llega el momento donde hay que revisar cuales fueron los objetivos que nos hemos trazado y asegurarnos que estemos haciendo todo lo necesario para lograrlos, como bien se ha dicho siempre, no hay esfuerzo que no traiga provecho, asi que a continuar esforzandos!

"Ponemos Todo menos excusas"

Triatlon Olimpico y Sprint en PunTTTa Chame

2011-05-21T21:05:00.002-04:00

Mañana domingo 22 de mayo , sera la primera edicion del Triatlon en Punta Chame Panama, con distancias Olimpica y Sprint , habra para TTTodos los gustos y colores en esta mañana de domingo.
A una semana del Ironman Brasil , los TTT que van a ese Ironman tomaran este evento en distancia Olimpica, como parte de la puesta a punto para Brasil.
TTTodos los demas estaran buscando mejorar sus marcas, bajar de peso, hacer Deporte, pasarla bien..... en un nuevo Triatlon en Panama.
Mientras tanto hoy sabado, Mike Moralez estuvo compitiendo y completando un nuevo Ironman en Arizona EEUU y estuvo en la franja de las 12 hs, con poco tiempo y volumen de entrenamiento , igualmente puso lo que hay que poner a la hora de la hora.

"Ponemos todo menos excusas"

Podio Internacional para Malcolm "TTTaquicardia" Provoost

2011-05-16T07:05:00.005-04:00

Fue en el 70.3 de Orlando , donde Malcolm Provoost logró su cometido y con un segundo lugar en su age group subio al podio y clasificó al Mundial de Ironman 70.3 en las Vegas donde festejará su cumpleaños como nunca antes, junto a TTTodos los compañeros que logren clasificar y estar alla para ese gran festejo.

Pichy Ruiz estuvo apoyandolo y tambien compitiendo en Orlando y con un tiempo de 5h 19', se quedo un poco lejos de poder clasificar tambien, pero seguramente buscará esa mejoria en cada entrenamiento ,y esa experiencia en cada competencia para intentar soñar con la clasificacion a un Mundial en sus proximos intentos.
Lea Cabeza Bonet, que anda mas de paseo con su novia que en competencia, con un pinchazo que lo retrazo un poco en la bici tendra que volver a ponerse a sufrir mas en los TTTraining, y en todo lo que un atleta "Pro" tiene que hacer para asi retomar su mejor nivel y hacer mejores competencias Internacionales en el segundo semestre.
Jaime St Malo en su camino para el Ironman Brasil y tambien en su etapa de organizador del 70.3 Panama, estuvo compitiendo en Orlando y con 5n 35 hizo un buen dia de entrenamiento en Disney.
Felicidades a TTTodos los que compitieron en Orlando.
"Ponemos Todo menos excusas"

TTT en Orlando Ironman 70,3 y Media Maraton de Panama

2011-05-14T19:16:00.003-04:00

Mañana domingo 15 de mayo, Lea Bonet , Malcolm Provost , Eduardo Ruiz , y Jaime St Malo estaran compitiendo en el Ironman 70.3 de Orlando, Lea buscando puntos que sumen para su Ranking en Pro, Malcolm buscando un podio Internacional que lo lleve a festejar su cumple en las Vegas con el Mundial y tanto Pichi como Jaime buscando su "personal best" en la distancia y seguir mejorando en su camino al Ironman 2011.
En Panama desde las 6 am los demas TTTraining, estaran compitiendo en la Media Maraton de Panama , con largada y llegada en Multiplaza donde tambien hay distancias de 5 y 10km. Y luego para los que se animen habra una competecnia de MTB en la zona de Amador , donde tambien los TTTraining pueden continuar su actividad del domingo.
"Ponemos Todo menos excusas"

TTTortolitos en el Ironman de Utah

2011-05-06T22:23:00.003-03:00

Mañana sabado se disputara el Ironman de Utah , donde habra presencia TTT con los TTTortolitos Cristina Matta buscara su Road to Kona y Pablo Ureta quien ya tiene su road to kona desde el fin de semana pasado en St Croix 70.3.
Esperamos como siempre el mejor esfuerzo de parte de ellos , donde los colores del TTT estaran presentes en este Ironman catalagodo como uno de los mas duros del mundo , y la pauta de eso es que hasta la semana antes se mantuvo abierto en sus registraciones , por que es solo para ValienTTTes.
"Ponemos Todo menos excusas"

Road to Kona TTTodo un sentimiento en St Croix

2011-05-03T10:59:00.007-03:00

Son muchos los lugares donde gracias al Deporte que practicamos podemos conocer y sentirnos a gusto mas alla del clima o de la exigencia del recorrido en competencia , pero St Croix es mucho mas que eso, por que tenemos nuestra casa TTT de Bernard V., que nos recibe cada año como si fueramos sus propios hijos y nos hace sentir muy a gusto y por eso disfrutamos tanto de este lugar y su grata compañia y damos gracias a Dios por esta posibilidad.

Este 2011 fueron varios TTT los que se sumaron y de igual manera nos acomodamos en distintos lugares TTTodos cercanos , para sentirnos un TTTeam y disfrutar al maximo de poder estar ahi.

Una vez mas este año,"como si fuera TTTarea facil", Pedro Cordovez #1 y el Coach Ronan Pavoni #2 nuevamente hacen el 1-2 en su age y ganan la plaza al Ironman Hawaii , el año anterior fue distinto el orden pero que no altera el resultado TTT.

Tambien Pablo Ureta fue #3 en su age y tuvo de premio el Road to Kona para el, y Cristina Mata (con varias libras de mas y lejos de la condicion fisica que la llevo a ser la #2 en Hawaii ) asi y TTTodo tambien fue #3 en su age, con algunos incovenientes mecanicos que le hicieron perder varios minutos, pero que tambien le hicieron aparecer su angel de la guarda que le trajo un clincher de repuesto para que pudiera continuar en competencia y "puso todo menos excusas "

Lea Cabeza Bonet que compite en"Pro" fue # 9 en esa division de Elite Mundial , pero sin tener un buen tiempo por estar falta de "nivel competitivo" para esa categoria, y a partir de ahora buscara seguir mejorando su condicion fisica para su proxima competencia en Orlando 70.3 en 14 dias

Andres Barros Nores tambien completo el curso en St Croix 70.3 , disfrutando de TTTodo como siempre con su buena onda al igual que Jaqui Salaberry quien despues de Portobello lo adoptamos en Panama, llegando a St Croix para encontrarse con su Amigo Raul Marin quien se animo al desafio de la Bestia tambien mas alla de la edad o cualquier otra cosa que se pueda poner de excusa.

Pablo "el Capitan" Testa tomo la clasificación a Las Vegas al quedar 6 en su categoria. Saliendo primero del agua en su categoría nuevamente queda claro que como bien piloto del Canal de Panamá, navega muy bien!

TTTodos estuvimos ahi los presentes compitiendo y los que acompañan con buena vibra y energia , por que nosotros ....."PONEMOS TODO MENOS EXCUSAS" para lograr cruzar una meta mas de manera inolvidable para TTTodos.

Media Maraton del Valle de Anton

2011-04-30T09:17:00.001-03:00

Este domingo se daran cita en el Valle de Anton para hacer un evento nuevo en Panama, la media maraton de El Valle que ira por unos bellos senderos del valle de anton.

Por parte del TTT estaran participando varios atletas que enfrentaran la famosa India Dormida para luego seguir por los sendereos.

De igual manera muchos debitaran en las carrera de campo traviesa con la corrida de 11kms que tambien tendra muchos senderos. Exitos a TTTodos.

St Croix 70.3 la ciTTTa de este fin de semana

2011-04-28T12:01:00.003-03:00

TTTodos los camino conducen a Kona , y por la Isla de St Croix pasa uno que es directo a las Islas Hawaiianas donde cada octubre se celebra el Ironman Hawaii .
Este año nuevamente se dan cita en "la bella y la bestia St Croix Ironman 70.3" varios TTT ; Lea que va en "pro" y es por suma de puntos que podria llegar a la Isla soñada y Pedro , Andres, Cristy, Jaqui, Testa, Ureta , y el Coach , quienes buscaran ganar alguna de las plazas para los Mundiales de las Vegas y de Hawaii 2011.
Mientras tanto en Panama TTTodos los demas que van al Ironman Brasil o cualquier otro Tria que tengan como Meta ,seguiran con sus largas rutinas de entrenamientos en busca de lograr el mejor rendimiento dentro de sus objetivos personales.
Con planillas y sin planillas TTTodos saben a quien preguntar y coincidir para entrenar BIEN , por mas que el Coach no este controlandolos a la vista, siempre depende de cada uno poner su mejor esfuerzo y compromiso con sus propias metas.
"Ponemos Todo menos excusas"

Liège-Bastogne-Liège '11 (2)

2011-04-24T20:31:00.000-03:00

Liège-Bastogne-Liège '11 (1)

2011-04-24T19:40:00.000-03:00

21 km Puente las Americas Panama

2011-04-17T15:01:00.003-03:00

"TTTodo tiene que ver con TTTodo", no es casualidad que los que entrenan bien para TTTriatlon, mejoren su natacion, hagan buenas carreras de Ciclismo y hasta ganan , y en las carreras de Atletismo ahora tambien son protagonistas.
Muchos TTT se dieron cita en la pintoresca y emblematica Media Maraton del Puente las Americas, como parte de sus TTTraining para los objetivos que estan por venir, o solamente como parte de seguir sumando kms, experiencias, y seguir mejorando su condicion fisica y marcas.
Pedro "la bala" Cordovez se mantuvo en el peloton de punta hasta el final de los 21km haciendo una buena marca y #6 overal y tambien cerca "Fishy" Alfaro quien fue #7 (ambos subieron al podio de su categoria) y "el Coach" Ronan Pavoni que tambien estuvo top ten con una buena marca.
Malcolm Provost, Luciano Miguel, Jose Varcasia, Daniel Ven Abi, Pichy Ruiz, julio Spieguel, Jaqui Salaberry, TTTodos completaron en muy buen tiempo personal sus 21km del Puente las Americas, y Arajair Valle tambien completo sus primeros 10k de corrida,cruzando el historico puente del Canal de Panama. Felicidades a Todos por dar lo mejor y disfrutar de ese recorrido tan lindo.
"Ponemos Todo menos excusas" en todas las disciplinas que conforman el TTTriatlon, en TTTodos los niveles en TTTodas las distancias.

70.3 Galveston Texas ,mas TTT road to las Vegas

2011-04-14T00:19:00.000-03:00

Mientras en Panama el domingo se desarrollaba el Triatlon Extremo de Portobello , donde los TTT Coparon el top ten overal y de algunas categorias tambien, otros TTT fueron para Texas a competir en el 70.3 de Galveston y no querian ser menos.
Fernando Fishy Alfaro siendo #2 en su age y mejor Panameño de todos los presentes , logro su plaza al Mundial de las Vegas y es el unico por ahora en tener su lugar asegurado en ambos Mundiales de 70.3 las Vegas el mes de septiembre y el Mundial de Ironman en Hawaii en octubre (plaza lograda en Cozumel con 9h12')
Lotty Harari tambien clasifico con un #4 en su age , logro la plaza para el Mundial y tambien es la unica mujer Panameña por ahora en lograr las dos plazas a los Mundiales Ironman 2011.
Gaetano Goldoni con un #7 en su age , logra conseguir la plaza a las Vegas, casi como un regalo de cumpleaños y por su experiencia y asi sera de la partida en esta nueva sede del Mundial 70.3, y Roger Castillero tendra que intentarlo nuevamente si asi lo quiere, ya que no pudo demostrar todo su progreso en esta competencia , ya que cuando uno se propone obejtivos altos como lo son de clasificar a un Mundial , no es solo sentirse y ver buenos tiempos entrenando, hay que demostrarlo y plasmarlo ante la presion de una competencia.
Fulo Ernesto Fernandez fue #4 en su age y tendra que esperar otra qualy y entrenar un poco mas, si quiere lograr su plaza al Mundial, y Luismi y A180 que estuvieron compitiendo y en las negociaciones de traer el evento mayor 70.3 a Panama fueron invitados al Mundial de este año.
Felicidades a TTTodos por dejar el nombre y orgullo de nuestro TTTeam bien representados.
"Ponemos todo menos excusas"

PORTOBELO ES TTT, RONAN PAVONI CAMPEON 2011

2011-04-11T13:27:00.003-03:00

El Coach de TTTodos, Ronan Pavoni se consagró Campeon del Triatlon Extremo Portobelo 2011 marcando un personal best en este duro evento. Despues de haber sido podio General en todas las ediciones que compitio, ayer el Coach jamas miro hacia atras y se hizo Campeon agregando a su palmares el importante titulo que le faltaba en Panama.

Ganar jamas es facil, todos lo anhelan, pero en el triatlon no hay milagros, para ganar hay que hacer las cosas bien y enfocarse en el objetivo y asi lo hizo el Coach. Planificando todos los detalles de la competencia como debe ser, se logro el objetivo a pesar de una gripe que lo ataco la semana previa a la competencia y lo saco un poco de base , pero como siempre nos dice, "Se pone tttodo menos excusas" y a adaptarse .

Emergio del agua en segundo lugar a 1 minuto de la punto, pero en pocos kms del ciclismo de montaña ya habia tomado el primer lugar y seguiria abriendo distancia y tiempo a sus competidores.

Pedro Cordovez tambien TTT y Campeon de la edicion anterior 2010, logro tambien hacer su mejor marca personal para no regalar nada y en un face to face con Gabriel Gonzalez (tercero en el podio y campeon 2008) logró asegurar el 1-2 TTT algo soñado por los dos!

En las Damas, el TTT tambien estuvo presente con Margie Paty Real que logro subirse al podio general en el 3er escalon y asi quedar aun mas motivada y hacerse mas fuerte para las competencias que vienen.

Dentro del Top Ten, 6 fueron TTTs demostrando una vez mas que el liderazgo y metodo del Coach Ronan dan frutos a los que se exigen cada dia en los entrenamientos aunado al poder del grupo TTT que se siente en tttodos los entrenamientos y mas alla. Malcolm Provoost fue 7tmo con una excelente natacion a los pies del Coach , Sebas Sanchez fue 8vo, mejorando su tiempo del año pasado a pesar de haber tenido problemas tecnicos en la etapa de ciclismo, Lucho fue 9vno en su camino a Ironman Brazil y su comeback formal y el novato del año, Jose Varcacia se metio el Top 10 en su debut en el Triatlon de Portobelo y con poco mas de un mes de entrenamientos TTT.
Daniel Ben Avi , el novato del año pasado, buscando volver al ritmo que le valio ese merito y tambien en su road to Iron Brasil, estuvo compitiendo buscando esa continuidad que lo llevara a lograr sus metas propuestas para este año 2011.
Gabriel Brustmeyer estuvo muy bien posicionado al salir del agua y primer tramo de mtb, pero a la hora de cargarla y correr relego valiosos puestos, pero aun asi el saldo es positivo ganando su pulseada amistosa con Julio.
Julio Spieguel con su buena vibra de siempre, hizo su debut en este Triatlon Extremo Portobello sin tenerle miedo al agua, ni a nada , disfrutando en TTTodo su recorrido , mas alla del barro y la lluvia se hizo mas fuerte en su camino al Ironman de Brasil y en la Vida.
Pichy Ruiz , con problemas mecanicos en su bici que se daño y no se podia reparar , estuvo renegando mas de la cuenta en todo el recorrido, pero no se dio por vencido y cargando la bici mas tiempo que cualquiera llego a Portobello para hacer su corrida y llegar a la Meta de cualquier manera.
Jaqui que vino desde la Patagonia para ver de que se trataba este Triatlon y entrenar con el grupo previo a St Croix , tambien estuvo lleno de lodo pero disfrutando de TTToda la vivencia en Portobello.
Felicidades a TTTodos los que se animaron a Competir en el duro Triatlon Extremo Portobello, que el año que viene, dice la UTP cambiara su recorrido por uno mas leve y de asfalto, asi que el que no lo hizo alguna vez asi como ahora , se lo perdio.
"Ponemos Todo menos excusas"

Triunfo Cordobes en la 13 edicion del Portobelo Xtreme Triathlon

2011-04-10T21:01:00.003-03:00

Radicado en Panamá donde desembarcó hace un par de temporadas con todos sus conocimientos y experiencia en el deporte de las tres disciplinas, se adaptó a su nueva tierra con la velocidad de uno de sus sprints. Fundó el Total Training Team "TTT" , sumó alumnos de todos los niveles y edad incluido el número uno local Pedro Cordovéz pero no perdió su tonada made in Córdoba ni su costumbre de subir a al cima del podio. El hombre de hierro argentino Ronan Pavoni ganó el Portobelo Triathlon Extreme disputado al que la revista estadoundiense Inside Triathlon incluyó en el listado de los 150 circuitos más exigentes del mundo.
Finisher en el IronMan de Hawaii, el triatleta que el próximo 19 de junio cumplirá 39 años se llevó la victoria al completar en 2 horas, 34 minutos y 36 segundos los 1.600 metros de natación en mar abierto frente a la playa La Guaira, 40 kilómetros de ciclismo todo terreno con bicicleta MTB y 10 más de pedestrismo cross country por la isla Grande. En la más exigente de las trece ediciones de este Desafío Agua Brisa debido a la lluvia que anegó los circuitos de ciclismo y running, Ronan Pavoni superó por dos minutos y once segundos a su escolta y discípulo, Pedro Cordovéz, vencedor de la temporada pasada.

Organizado por la Unión de Triatlón de Panamá, esta prueba contó con la misma ganadora de la edición anterior, la portoriqueña Viviana Chavarría.

(extraido del diario el depornauta)

resultados completos :
click aqui

PORTOBELLO EXTREMO TRIATLON y TEXAS 70.3 FULL TTT

2011-04-09T19:44:00.004-03:00

Mañana domingo 10 de abril en Panama se disputara una nueva edicion del Triatlon mas famoso del este pais y considerado uno de los mas duros del Mundo en algun momento por una revista especializada.
Pedro Cordovez es el ultimo ganador de la prueba he intentara ser el primero en repetir en dos ediciones consecutivas, tarea nada facil , con muchos otros atletas que quieren llegar a la cima de ese podio Internacional.
Muchos TTT estaran como siempre compitiendo en Portobello , dando nivel y color a un nuevo Evento en Panama, algunos debutando buscando recibirse de Triatletas , ya que en Panama nadie se considera Triatleta si alguna vez no completo PORTOBELLO.
Mientras tanto en Galveston Texas, otros TTT ( Gae, Roger,Fishy, A180, Luismi, Lotty, Fulo) estaran compitiendo y buscando una buena marca que les permita clasificar al Mundial Ironman 70.3 en las Vegas, algo que otros TTT ya consiguieron ( jaqui que competira en Portobello y Loncho).

"ponemos TODO menos excusas"

M.TTT.B en Panama

2011-04-03T19:21:00.005-03:00

Este fin de semana se desarrollo en Panama el Campeonato Nacional de MTB (mountain bike) donde varios TTT se dieron cita para buscar un buen ritmo de entrenamiento previo al Triatlon Extremo de Portobelo el proximo fin de semana.

Pedro Cordovez se llevó el triunfo en la categoria Master A la cual fue la mas numerosa , ya que tambien largaron en esa tanda de competidores los llamados "extranjeros"
Malcolm Provost, Sebastian Sanchez, Gabriel Bustmeyer y Edis Castillo quien gano en mujeres también completaron el recorrido exigente de 28km en el Camino de Cruce en el Parque Metropolitano de la Ciudad de Panama.

El que no tuvo la misma suerte fue Jaime A180, quien estuvo comprando terreno en un descenso del recorrido y tuvo que ser atendido por los socorristas después ya que tuvo algunos rasguños pero nada grave.

El resto de los TTT estuvieron entrenando con vista al 70.3 de Texas y el Triatlon Extremo de Portobelo que se desarrollan el proximo fin de semana.
"Ponemos Todo menos excusas"

de TTTodo en el final del Campeonato Nacional Patagonico

2011-03-28T15:31:00.003-03:00

Leandro "Cabeza" G Bonet se quedo con la pulseada final , en la ultima prueba del calendario 2010 2011 mas austral del Mundo.
Lo que era un Triatlon Olimpico ,por falta de uniformados que dieran seguridad en el transito , se traslado al Autodromo de la zona convirtiendose en un Duatlon Olimpico , 10-40-5.
Por dichos cambios se retraso todo y a las 13.50 se largó la competencia de tres etapas (10 kms. de Pedestrismo – 40 kms. de Ciclismo y 5 kms finales). Los protagonistas no fueron otros que los que llegaban con chances de ganar el campeonato, es decir, Leandro González Bonet y Junior Mansilla.
En la primera etapa de pedestrismo, Leandro González Bonet y Junior Mansilla ntercambiaron ritmos pero sin sacarse distancias y asi llegaron al parque cerrado bien cerca de 30' para los 10km ,lo que daba cuenta del fuerte ritmo y poca especulacion de parte de ambos.
Lea puso el ritmo sobre la bici , dibujando como si fuera "Valentino Rossi" en el Autodromo Mar y Valle y su rival de turno junior Mansilla no lograba mantener ese ritmo y eran 15"los que Lea aumentaba a su favor cada vuelta y a partir de esta etapa comenzo a construir lo que seria una contundente victoria.
En los 5 kms finales de competencia, Leandro González Bonet , mantuvo y hasta amplio su ventaja de más de 3 minutos de ventaja a Junior Mansilla, su competidor en la carrera y por el campeonato.
“Lea” cruzó la meta disfrutando y festejando con el publico y familiares presentes, para consagrarse, una vez más,
Campeón Patagónico de Triatlón de la temporada 2010 /2011.

Felicidades a TTTodos los TTT que pusieron su mejor esfuerzo para que este Campeonato sea de Alto Nivel competitivo , con 3 TTT de ellos ya clasificados al Mundial 70.3 en las Vegas.
"ponemos Todo menos excusas"

Triatlon Extremo La Guaira 2011

2011-03-22T22:16:00.000-03:00

1 , 2 , 3, 4, .........ARRIBA TTT en el Sprint de la Guaira 2011 !!!
Pedro Cordovez, Fernando Alfaro, Malcolm Provoost coparon el top five de la clasificacion general del Triatlon de la Guaira.
Ernesto el Fulo, Gabriel Brustmeyer, Daniel Ben Avi y varios TTT mas dieron color a esta nueva edicion de Sprint Triatlon Xtremo en Panama.
Muchos batallas fueron ganadas por los TTT. El debutante Jose Varcasia, en su primer experiencia tambien fue protagonista de una gran remontada, ya que largo a destiempo unos minutos despues de la misma largada por total falta de experiencia, pero sin poner de ni una excusa entrego su maximo esfuerzo en ese debut y demostro que tiene mucho para aprender y para demostrar.

Por su parte Malcolm tambien tuve un excelente desempeno en este evento demostranto que cuando se lo propone las cosas le salen bien.
Muriel tambien tuvo su debut en este Triatlon y esperamos haya disfrutado de esta nueva experiencia deportiva.
Este evento se destaco por una gran organizacion de la Union de Triatlon de Panama y Evo2Max quienes desarrollan este evento como un preparativo para el Triatlon Extremo de Portobelo 2011 que se llevara a cabo el 10 de agosto de 2011.

Felicidades a TTTodos los que compitieron en este evento y nos vemos en Portobelo, el evento que bautiza a tttodo triatleta en Panama!

Para mas informacion del evento click aqui.

Galindez en Pto Rico

2011-03-19T10:59:00.001-03:00

En una muy interesante competencia, OG corriendo en el puesto 5 al km 8 de la maratón del Ironman 70.3 de Pto Rico

Ironman 70.3 de Puerto Rico y Sprint en la Guaira.

2011-03-17T01:39:00.004-03:00

....lo que se viene este fin de semana con la primera edicion del Ironman 70.3 en San Juan de Pto RIco , con varios TTT compitiendo en este evento, sera una gran experiencia para estos TTTriatletas que buscaran mejorar sus marcas personales , algunos como prepracion para el Ironman Brasil el proximo mes de mayo.
Tambien el la Guaira Panama se desarrollara una edicion mas del Triatlon Sprint que se disputa con la modalidad de bicis de MTB, casi siempre como forma preparatoria para la proxima edicion del Triatlon Extremo de Portobello que sera el proximo mes.
Alli estaran la mayoria de los TTT Panama ,que buscaran ubicarse en los mejores puestos de la general y de las categorias que participen como ya es una buena costumbre.
Estaremos siguiendo el desarrollo de estos eventos , y sabemos que : "TTTodos pondran TTTodo, menos exusas"

Jhon y Judi Collins

2011-03-11T23:29:00.001-03:00

Como si fueran un pareja más , llegan a la piscina de Allbrock los creadores mismo del TRIATLÓN IRONMAN , con sus bicis como medio de trasporte con más de 75 años de edad , ellos son un GRAN EJEMPLO , para demostrar qué lo grande de cada persona es la simpleza con la qué se ViVe.
Gracias!!! TTTotales

TTTraining en la Piscina de Allbrock

2011-03-10T12:35:00.003-03:00

La piscina de Albrook, tesoro panameño, es testigo cada día del entrenamiento de muchos TTTriatletas y nadadores, qué se esfuerzan en cada brazada para mejorar su tiempo y así trasladar esa mejoría a las competencias, si así se lo proponen. Algunos sólo nadan para mejorar su calidad de Vida sin importarles la competencia, como es el ejemplo de nuestra amiga Norma (sra mayor qué todos ven cada mañana ), qué va con su marido cada día , ayudada por un caminador y bastón hasta qué se sumergen en el agua y son un gran ejemplo para qué todos podamos llegar a esa edad practicando Deporte.
Son 8 carriles donde la gente de distintos equipos se agrupan, sobre todo en las tardes*noches según sus niveles, hay para todos los gustos y colores , nosotros los TTT siempre estamos en el carril #6 los días de semana y los fin de semana qué está más disponible ocupamos algunos más.
Cada uno tiene su rutina, algunos escritas en papel, otros con su entrenador al lado y otros de memoria, después está en cada uno cumplirla y exigirse lo qué quiera en base a sus pretenciones y limitaciones. A pesar que vemos que otros equipos reflejan y copian nuestros metodos de entrenamiento, siempre hay algo que nos diferencia y esa sera siempre nuestra consigna :
"Ponemos todo menos excusas"

Carnavales TTT = se entrena el TTTriple

2011-03-05T19:39:00.000-03:00

Mientras la mayoria de la gente comun y corriente cree que al llegar estas fechas de carnavales tiene que tomar mas alcohol que el acostumbrado, o meterse horas y horas en los tranque que la misma gente forma para irse no se a donde, o algunos se fueron de viaje un dia antes para evitar dichos tranques, los TTT que quieren mejorar saben que tienen mas tiempo para decicarle a sus entrenamientos y tambien para descansar de dichas secciones gracias al feriado y asi, haciendo lo que mas ls gusta FesTTTejaron este Canaval 2011 en Panama.

Donde sea que esTTTenos celebremos el carnaval haciendo lo que llevamos por dentro y lo que en realidad cuenta y se disfruTTTA.

Ponemos TTTodo menos excusas hasta en CARNAVALES

TTT Podio general en la Media maraton de Atlapa Panama Runners 2011

2011-02-27T12:20:00.005-03:00

Pedro Cordovez #2 y Fernando Fishi Alfaro #3 completaron el podio de la Media Maraton de Panama Runners hoy domingo en la ciudad de Panama. Ambos triatletas marcaron su mejor marca personal en esta corrida que tomaron como parte de sus entrenamientos con miras a sus objetivos principales del primer semestre que estan por venir.
>
> El Coach Sub 1:20 marcando el camino como es de costumbre siempre "por que el camino se hace al andar" y siempre una sonrisa hara que se disfrute mas de TTTodo; Malcolm Provoost con su mejor marca personal fue segundo en su age group, Ernesto Fulo Fernandes , Luismi Hincapie , Jose Varcasia en un impresionante debut en la distancia y como TTT , Roger Castillero, Julio Spieguel, Eduardo Pichi Ruiz, con su mejores marcas personales en la distancia y una nutrida participacion de TTTodos los que se animaron a correr por las calles de Panama en este evento que nos brindo un bello amanecer de domingo en la Cinta Costera.
Los niños tambien tuvieron su carrerita , y alli estuvo Malcolmsin entre otros subiendo su pulso en una competencia atletica.
"Se pone tttodo menos excusas"

Media Maraton de Panama Runners

2011-02-26T19:58:00.002-03:00

Como ya es casi tradicion durante el primer trimestre del año, manana domingo 27 de febrero se llevara a cabo la Media Maraton en la cinta costera y la via cincuentenario.

Con el mismo terreno pero con diferente lugar de largada y meta mañana gran parte del TTT usara este evento como complemento a los entrenamientos del fin de semana , para los objetivos que se avecinan en el Calendario de Triatlon.

El envento largara de Atlapa y alli mismo sera la meta. Recorrera la Via Israel hacia la Cinta Costera y de alli regresa pasando por frente al Mall Multiplaza para ir en direccion a Costa del Este y de alli de retome a Atlapa.

Sabemos que sera en dia muy caluroso como lo fue hoy por lo que recomendamos a todos que tomen las precauciones requeridas con el tema de la hidratacion

Ponemos TTTodo menos excusas!

TTTodo lo que tienen que saber del Mate

2011-02-21T23:22:00.003-03:00

La Yerba mate es un árbol que crece en las cuencas de los ríos Paraná, Uruguay y Paraguay, en una región sudamericana que abarca la zona trilimítrofe entre los países de Argentina, Brasil y Paraguay. Los indígenas de esa zona, los Guaraníes, usaron este vegetal desde antiguo por sus propiedades alimenticias y curativas.

Hoy, la Yerba mate se usa en forma muy extendida no sólo en esos países, sino en otros como el Uruguay , Chile y tambien en Panama y en torno de ella se ha forjado una fuerte tradición cultural. Hoy su uso difiere de la antigua manera de consumirla de los Guaraníes, quienes maceraban sus hojas por días y luego bebían esa preparación como un curativo para diversas enfermedades (reumáticas, intestinales, etc.) y como un elíxir reconfortante que les brindaba fuerza y energía.

En la actualidad, la forma de consumo es la infusión, la cual se realiza de dos maneras predominantes:

• En forma de té, para lo cual se cuela la Yerba mate o se usa el empaquetado comercial en forma de los típicos saquitos en que se prepara el té.

• En el curioso ritual del "mate cebado", para lo cual se necesita una vasija pequeña (llamada mate) hecha de frutos naturales, de madera o metal; la bombilla, un tubo de metal o caña con perforaciones en su parte inferior que, al sumergirla en el mate con yerba, hace las veces de sorbete y colador al mismo tiempo. El mate se "ceba" (se sirve) con agua caliente, pero existe la versión fría llamada "tereré".

Esta costumbre muy generalizada en toda una vasta región de Sudamérica tiene connotaciones culturales muy fuertes. La Yerba mate se consume más por esa tradición que por sus muchas propiedades nutritivas y curativas.

Un poco de cultura general nunca viene mal , y menos despues de un fin de semana donde no hubo competencias en Panama, pero si como siempre el TTT entreno duro y tambien algunos tomaron Mate.
"Ponemos Todo menos excusas"

Contador, vuelve a la competencia

2011-02-16T23:21:00.002-03:00

Entre vítores y aplausos por parte de los aficionados, en especial algunos españoles que se han desplazado hasta el Sur de Portugal, Alberto Contador tomó la salida en la primera etapa de la Vuelta al Algarve. Lleva el dorsal 1, pero no por ser el mejor corredor del mundo, que lo es, sino por ser el vencedor de esta carrera las dos últimas ediciones. "Eres el mejor", le gritaban los aficionados mientras él respondía con su característica sonrisa e intentando cumplir, a base de fotos y autógrafos, con todos.
Un centenar de periodistas de medio mundo, diez veces más de la habitual, se han acreditado este año en la Vuelta a Algarve. La salida de la etapa, al menos por lo que a Contador se refiere, parecía el Tour de Francia.
La etapa discurrió entre el Estadio de Algarve y Albufeira, separados por 157,5 kilómetros que el pelotón recorrió a una velocidad media de 34 kilómetros por hora, según informaron fuentes de la organización.
Para el jueves, la carrera partirá del municipio de Vila do Bispo y terminará en Lagos, en un recorrido más largo que el de este miércoles, concretamente de 207,5 kilómetros.
El momento crucial, sin embargo, podría llegar el viernes, en la que es considerada la "etapa reina" de esta Vuelta al Algarve, con cuatro puertos de tercera y uno de segunda categoría.

" TTT Double" Duatlon y Ciclismo

2011-02-13T20:59:00.008-03:00

Lo que fue una mañana de domingo de competencias de corrida, de ciclismo o combinadas para algunos , para la mayoria de los TTT fue "the Double" comenzando con el Duatlon Sprint Under Armour en la cinta costera puntualmente a las 7 am, un Evento Deportivo de gran categoria y buena organizacion de la UTP , donde TTTodos estuvieron compitiendo en un gran Nivel. Donde Fishy Alfaro fue #3 muy de cerca de la punta de carrera y subiendo al podio y el Coach Ronan Pavoni fue cuarto, como si ambos tuvieran 20 y pico de años, estuvieron siendo protagonistas de la carrera pero con casi 40, donde Billy Gordon se llevo el triunfo de la clasificacion general y Pedro Cordovez con un problema mecanico que lo retraso en la bici fue # 6 , igualmente corrio en el mismo ritmo del ganador en el tramo final de 2,5km , demostrando que de no ser por ese problema hubiese hecho sufrir un poco mas a Billy y quien sabe....Asi la clasificacion general quedo conformada y la mayoria de los podios de las distintas categorias por los TTT , demostrando una vez mas que la manera de entrenar de los mas chicos y supuestas promesas panameñas no es la correcta , ya que deberian ser ellos los que comanden la clasificacion general, solo Andres Viasuti un poco excedido de peso y Peter Vega con 14 años, fueron los unicos de los mas jovenes que estuvieron a la altura del compromiso de un Duatlon selectivo sin dejar de mecionar a Malcolcin que con 5 añitos corrio 5km del "run fun" dejando detras a varios de los mayores que tendran que entrenar un poco mas para la proxima si no quieren ver las espalditas del pequeño malcolcin.
Entre las damas Georgette Cianca fue la vencedora , seguida por Lotty Harari "TTT por mas que no use el uniforme" que es una veterana mama de 4 hijos ,quien aprendio a andar en bici casi a los 40 años, y a pesar de una lesion que la tiene sin poder entrenar las ultimas semanas en la corrida, se sumo a las competencias a pedido del Coach y demostro que los años no pesan y que en competencia los dolores son generales y se aguanta un poco mas cualquier otro, e inmediatamente despues se traslado hasta la zona de la competencia de ciclismo llevandose el triunfo entre las mujeres y donde los TTT varones tambien estuvieron siendo protagonistas mas alla de la fatiga y desgaste previo del Duatlon.
Felicidades a TTTodos/as por la entrega y desempeño , a seguir entrenando duro, por que cada dia cuenta para llegar a lograr sus metas...
"Ponemos Todo menos excusas"

Triatlon X-Terra en la Patagonia

2011-02-11T17:23:00.003-03:00

El proximo domingo 13 de febrero en la villa Balnearia más linda y salvaje de la Argentina, se desarollara una nueva edicion del Trialon X-Terra Pto Piramides. Esta competencia bautizada como "La Bella y la Bestia", en relacion al Triatlon de Xt Croix vuelve con todo. Las hermosas y tranquilas aguas, junto al hermoso paisaje se encuentra con la dura subida que posee, aliandose al calor y viento patagonico por estas epocas que hacen sea una prueba exigente. Sera con distancia Sprint (0,75k natación - 20k mountain bike - 5k pedestre) sobre un circuito que hará el deleite de locales como de foráneos.
Alli estaran participando los TTT mas australes del mundo, con los futuros mundialistas Carlos G Bonet y Jaky Salaberry, mas Sebastian "reo" Sarries, Alejandro Cisternas, Laura Bergara y el "cabeza" Lea Bonet.
Esperemos que todos tengan una gran competencia, den lo mejor de si mismos para sumar valiosos puntos en el Campeonato Patagonico y seguir en este hermoso deporte.
Pto Piramides es la villa Balnearia donde todos los años llega la ballena franca austral a tener cria o procrearse, desde aqui se pueden realizar los avistajes desde embarcaciones para admirar semejantes mamiferos marinos. Pto Piramides tambien alberga gran cantidad de flora y fauna, como Elefantes Marinos, Orcas, Piunguinos y Lobos Marinos, sumado a un lugar totalmente virgen y natural el cual es hace varios año Patrimonio de la Humanidad.

Duatlon en Panama

2011-02-08T15:38:00.004-03:00

Este proximo domingo se desarrollará en la cinta costera de Panama, una nueva fecha del calendario de la UTP y sera un Duatlon Sprint como el que finalizó la temporada del año anterior con distancias de 5km run, 20 km bici y 2,5 km Run.
Habra muchos TTT compitiendo en este Duatlon Under Armour, dando color y nivel como siempre a los Eventos Nacionales, y varios de ellos terminaran esta competencia para inmediatamente despues largar una competencia de Ciclismo, en el cual el TTT fue ganador de la primera fecha de ese Calendario Ciclistico Panameño.
Ambos Eventos seran preparativos para otros objetivos importantes que vendran.

Por primera vez se ha establecido la inscripcion electronica para estos eventos por lo que le pasamos el enlace.

Inscribete ya!

online event registration
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"Ponemos Todo menos excusas"

Cruce de los Andes 2011

2011-02-03T22:53:00.003-03:00

La 10ª edición de la carrera de aventura Columbia Cruce de los Andes comenzará mañana, viernes 4 de enero, con la intención de unir Argentina y Chile en tres días cruzando la cordillera y corriendo una distancia de más de 100 kilometros divididos en tres etapas.

La ciudad anfitriona será San Martín de los Andes, en la provincia de Neuquén, y la carrera tendrá largada en Argentina y llegada en Chile, a través del paso fronterizo "Icalma", ubicado en la IX Región del país trasandino.

Los participantes correrán en equipos de 2 integrantes (no deberán separarse nunca) por senderos y caminos de montaña, en las categorías hombres, damas, mixtos y personas con capacidades especiales.

Compiten 1064 deportistas de trece países. Entre ellos: Argentina (818), Brasil (154), Uruguay (20), Perú (2), España (8), República Dominicana (2), México (11), Estados Unidos (17), Colombia (9), Ecuador (2), Australia (2), Chile (7) e Irlanda del Norte (1).

Esperamos que la proxima edicion osea en el 2012 , Panama sea un nuevo pais representado en esta unica Competencia que cruza la Cordillera de los Andes solo corriendo con un compañero en tres dias.

Esos locos que corren. . .

2011-02-02T10:59:00.003-03:00

Ironkids en Panama

2011-02-01T00:31:00.003-03:00

Se llevo a cabo este domingo la primera fecha del Triatlon Ironkids 2011en Panama, Eventos organizados por la UTP y como siempre con una nutrida participacion en todas las categorias, donde habia varios TTT kids compitiendo y divirtiendose.
Peter Vega fue el #1 en su categoria, y tambien el pequeño Macolm entre los mas chiquitos.
Felicidades a todos los niños que hacen DEPORTE y a TTTodos los padres que los motivan apoyan y dan un buen ejemplo.
"Ponemos todo menos excusas"

TTTriple Valle

2011-01-30T20:31:00.002-03:00

Muy pocos fueron los que se presentaron al desafio Evaluatorio propuesto para este domingo 30-1-2011 el "TTTriple Valle", puntualmente a las 6 30 am y con 10 minutos de espera se dio por comenzado el recorrido, luego se sumaron algunos que llegaron un poquito tarde pero con la misma mision.
Solo Gaetano Goldoni, Luciano Miguel , Pedro Cordovez y el Coach Ronan Pavoni pudieron cumplir con las TTTres subidas y sus respectivas bajadas propuestas para el Entrenamiento Evaluativo de comienzo del año 2011.
El resto que se animo a ir hasta el Valle , solo acompaño con una subida,lo cual no es poco, pero si en este caso , si se tiene en cuenta que era un Entrenamiento Evaluativo.
Los que No fueron por que tenian otro tipo de compromisos, o producto de que no tuvieron permiso de la familia para hacer un entrenamiento de toda la mañana de domingo , y demas excusas que No son valederas nunca ni menos a la hora de un "Entrenamiento Evaluativo", tendran la oportunidad de ir cuando ellos puedan y quieran a lo largo del primer semestre 2011 para saber si pueden subir de NIVEL, o solo se conforman con el que tienen o han logrado, cada uno lo sabra!!!, la montaña estara ahi para cuando quieran desafiarla y Subir de Nivel.
"Ponemos Todo menos Excusas"

TTTodo tiene que ver con TTTodo

2011-01-27T14:49:00.002-03:00

El pasado fin de semana, se desarrollo la primera competencia de Ciclismo donde los TTTriatletas compitieron como forma de preparacion para otros compromisos que vendran mas adelante a lo largo del año, y en casi todas las categorias hubo TTT en el podio y eso no es casualidad , si no fruto de entrenar TTTodos los dias apoyandose en TTTodos sus compañeros.
Felicidades a TTTodos los que lograron buenos resultados en la carrera de ciclismo , con la camisa del TTT o con la que quieran vestir, pero siendo TTT por dentro SIEMPRE.
La proxima competencia sera el Duatlon Under Armour de la cinta costera , previsto para el 13 de febrero proximo, alli estaran compitiendo los TTT, sin importar la distancia si es larga o corta, si es ciclismo, corrida , duatlon o Triatlon, por que aca se
"Pone Todo menos excusas", y apoyamos el DEPORTE ante TTTodo , como calidad de VIDA cualquier sea el nivel deportivo.

TTTodo Ciclismo en Panama

2011-01-23T14:04:00.002-03:00

Pedro Cordovez gano , felicidades a TTTodos por el gran trabajo de equipo y desempeño.
"Ponemos Todo menos excusas"

Ciclismo en PANAMA y Triatlon en la Patagonia

2011-01-23T01:06:00.006-03:00

Con un marco numeroso que sumaron mas de 150 competidores entre Ciclistas y Triatletas, este sabado dio comienzo de la temporada de Ciclismo 2011 en Panama, con una crono de 20k entre Chepo -Tanara-Chepo , y mañana domingo otra etapa en peloton de 80 km para la categoria aficionados, y un poco menos de kms para el resto de las categoria incluyendo las damas.
Pedro Cordovez marco el mejor parcial de esta crono individual, pero los tiempos oficiales dijeron que otro competidor esta por delante por 9" , seguramente por un error de cronometro por el orden de largadas , lo que se vera reflejado mañana en la etapa de peloton donde los TTT buscaran ese #1 en la clasificacion general aficionados que hoy demostraron en la Crono Individual .
Entre los Novatos otro TTT Daniel Ben Avi marco la mejor crono del dia en esa categoria y mañana seguira aprendiendo en la etapa de peloton, esperando sepa manejar solo y con muy poco experiencia esa ventaja que hoy gano en la crono individual.
Tambien en la Patagonia, mañana se llevara a cabo una fecha mas del Campeonato de Triatlon Nacional Patagónico , donde habrá varios TTT dando espectáculo, donde Lea"Cabeza" Bonet es siempre el candidato y referente de ese deporte en el Campeonato de Triatlon mas Austral del Mundo.
Cuando hay duatlones extremos, Triatlones, Ciclismo , Maratones o lo que sea, siempre hay un TTT dando lo mejor de el,compitiendo y sumando al DEPORTE.
por que siempre :
"Ponemos Todo menos excusas "

Ironman Pucon 70.3 2011

2011-01-17T18:43:00.002-03:00

A pesar del cambio de la natación por una corrida de 5k, el Ironman de Pucon 2011 se llevo a cabo. En el enlace a continuación podran encontrar los resultados de este evento que se llevo a cabo como mucho frio y hasta granizo en el tramo de ciclismo.
Daniel Fontana fue el vencedor en la Gral seguido de Reynaldo Colucci y el Interminable Oscar Galindez fue #3 completando el podio , y con un exelente 4 puesto y un look de bigotes que lo protegian seguramente del frio patagonico Mario de Elias .
Queremos destacar y Felicitar a los TTT que lograron la plaza para el Mundial de Las Vegas, Jaqui Salaberry quien fue #3 en su age 55-59 , Raul Marin quien fue #2 en la categoria de 60-64 , y tambien Loncho Gonzalez Bonet quien fue #4 en la categoria de 40-44 y se lo ve en la Foto con el uniforme TTT en la largada cerca de Lucho , mientras que Sebastian Sarries tambien logro la plaza y no la tomo por razones personales economicas.
Luciano Miguel quien estuvo trabajando con la marca que representa Under Armour la cual fue sponsor principal del evento , estuvo compitiendo y sufriendo el frio con un # 11 en su age group de 35-39 y no pudo llegar a la plaza para el Mundial 70.3, pero seguramente lo intentara en la proxima.
Felicidades a TTTodos los que compitieron en esta edicion tan dura por el clima de lo que fue el Duatlon 70.3 PUCON 2011
"Ponemos Todo menos excusas"

http://fundaventura.com/res/Pcn11/b.php

Ironman 70.3 Pucon

2011-01-14T12:20:00.003-03:00

Este proximo domingo se desarrollara una edicion mas del Triatlon Internacional de Pucon,Chile Ironman 70.3 , donde habra grandes figuras disputandose la corona como Oscar Galindez, Daniel Fontana y el ganador del año anterior el brasilero Reynaldo Colucci y otras tantos age group que van en busca de su slot para el Mundial 70.3 que este año 2011 tiene nueva sede y renovadas espectativas.
Luciano Miguel de Panama, Jaqui Salaberri, Sebastian Sarries ,Loncho Gonzalez Bonet, Raul Marin de Argentina seran los TTT presentes en esta Edicion 2011, sabremos que pondran Todo menos excusas por dejar su nombre y el TTTeam bien representados.
Estaremos siguiendo este evento Internacional denominado el Triatlon mas lindo del mundo.
"Ponemos Todo menos Excusas"

TTT ayuda a llegar a su destino

2011-01-04T16:32:00.001-03:00

La fuerza del grupo es mas que la fuerza de los individuos que lo conforman. Para nosotros los miembros del TTT estas palabras tienen mucho sentido ya que todos hemos sentidos la fuerza del grupo llevarnos "al otro lado de la calle" cuando estabamos lentos y mas lo necesitabamos.
En este 2011 continuemos poniendole empeño al grupo por encima del individuo que los resultados hablaran por si solos.

Feliz 2011, a entrenar!!!

2doble Valle 2011

2011-01-02T12:56:00.000-03:00

Duatlon Extremo del Valle Primera Valida del Año 2011

2010-12-29T18:14:00.002-03:00

Ya paso la Navidad y este fin de semana es Año Nuevo, que rápido pasa el tiempo ya estamos en el 2011. Los momentos para reflexionar sobre lo acontecido y las metas del próximo año, parecen no alcanzar con tanto ajetreo, y es que la vida no para. Ya en enero el domingo 9 se da la primera edición del Duatlon Extremo del Valle.

Este duatlon se llevara a cabo en una de las areas mas atractivas de nuestro pais, en el Valle, que es un cráter de un volcán inactivo en el medio de la Cordillera Central de Panamá. Por supuesto estaremos allí para participar y disfrutar una vez mas de una fiesta deportiva.

TTTodos los días es Navidad

2010-12-26T21:27:00.000-03:00

Los católicos celebran la Navidad cada 25 de diciembre, los demás se suman a esos festejos.....
Pero lo mas importante de estas fechas es que la gente se solidariza y sensibiliza un poco mas, y eso es lo importante que sin importar la ideología religiosa , el mundo es un poco mejor por estos días.
Faltan pocos días para que se acabe el 2010 pero los que no quieren perder el tiempo aprovechan estos días para entrenar pensando enle 2011
TTTodos los días es Navidad no esperen a los fines de diciembre ...para ser mejores en lo que quieran ser.
"Siempre ponemos todo menos excusas"

TTT AWARDS 2010

2010-12-15T18:19:00.003-03:00

El pasado domingo 12 de diciembre se entregaron los diplomas TTT AWARDS 2010 para los ganadores de cada categoria de acuerdo a sus votaciones'
Fue una reunion muy amena donde la Familia TTT disfruto a pleno en un dia de brisa y sol en Panama despues de tanta lluvia.
Al igual que los atletas agasajados con diplomas y sin, TTTodos saben que son merecedores de algun TTT AWARDS.

Mejor Compañero: Cristina Matta
Mejor cumplimiento de planillas:Pedro Cordovez
Mejor Puntualidad: Fishy
Mejor Impuntualidad: Gaetano Goldoni
Mejor Asisten Coach: Pedro Cordovez
Mejor Performance dist Corta: Fishy
Mejor Performance dist Media: Pedro Cordovez
Mejor Performance dist Ironman: Pedro Cordovez

Mejor Performance Debutante: Lotty Harari
Mejor Performance en Maraton: Luismi
Mejor Performance en Ciclismo:Malcolm
Mejor Performance en Natacion:Fishy

Mejor Pico de Pulsaciones: Seba y la abejita
Mejor caracter a mas de 160 pulso: Seba Sanchez
Mejor caracter a menos de 120 pulso:Jaime A180
Mejor caracter general:Ibon Gamecho

Mejor asistencia training en grupo:Seba Sanchez

Mayor "Chamuchin": Roger

Premio Estimulo:Jaime A180
Mayor Proyeccion: Cristina Matta

Atleta Novato del Año: Daniel Ben Avi
Atleta Master del Año: Paul Chalem

Atleta del Año:Fernando Fishy Alfaro

Duatlon Under Armour en la cinta costera Panama

2010-12-14T09:06:00.004-03:00

Lo que fue una linda mañana de domingo con el clima que acompaño con algunos rayos de sol entre tanto dias de lluvia, se disputo el Duatlon "Under Armour " la ultima fecha del calendario de la UTP como cierre del calendario 2010, donde gran parte de los TTT como siempre se dieron cita en esta competencia dando nivel y color entre todos los participantes y se subieron a los podios de todas las categorias.
Sebastian Sanchez a tan solo dos semanas de haber hecho 9h 33' en el Ironman de Cozumel, estuvo dando pelea en la punta de esta carrera Sprint, demostrando que cuando se quiere se puede, y que lo demas es puro cuento,fue #3 en el podio general, Felicidades!!! al igual que Pedro Cordovez quien viene comenzando su preparacion despues del Hawaii, tambien estuvo corriendo rapido y de no ser por un inconveniente mecanico hubiese estado mas adelante tambien , fue# 6 overal, Felicidades!!!
Tambien gran desempeño post Ironman Cozumel para Malcolm y Luciano, quienes se metieron en el top ten de este Duatlon Sprint junto con el Coach quien tambien venia herido de la Maraton de Panamam del fin de semana anterior que corrio junto a Luis Miguel Hincapie despues de sus 12x12 estuvo compitiendo en buen nivel tambien .
Gae que llego dando TTTodo vomitando al cruzar la linea y Daniel Ben Avi que tuvo un gran desempeño, le vei la espalda muy de cerca y se subio en el podio de su categoria por primera vez. Felicidades!!
Paul Chalem con un muy buen rendimiento tambien tuvo su podio en su categoria para cerrar un muy buen año de progreso deportivo, Felicidades!!!.
Julio Spieguel tambien despues de la Maraton del domingo anterior, no puso ni una excusa y estuvo compitiendo con muy buen animo como siempre lo caracteriza , Felicidades!!!
Jaime A180 estuvo transpirando la camiseta en este Duatlon Sprint y dio su mejor esfuerzo en este dia de domingo antes de un viaje, sin ponerlo de excusa.
Joe Fidanque lll , hizo su debut en el deporte combinado, con muy pocos dias de entrenamientos, pero con muchas ganas de hacerlo se sumo a esta competencia y ya es parte de esta gran familia DEPORTIVA.
y asi para todos los que compitieron en este Duatlon Sprint Under Armour, Felicidades a TTTodos !!!

"Ponemos Todo menos excusas"

Se acaba el año 2010 con el Duatlon en Panama.

2010-12-10T20:24:00.004-03:00

Este proximo fin de semana , sera el cierre de año del deporte combinado en Panama, con el Duatlon Under Armour en la cinta costera la UTP y TTTodos los atletas que compiten daran por terminada la temporada 2010.
Una temporada que quedara para la historia con grandes Eventos, con muchos mas atletas que se suman cada competencia , donde Pedro Cordovez ha sido el mas regular durante el año y lograra ser el mejor Panameño en el Ranking historico 2010, habiendo ganado el Tria Internacional de Portobello en marzo, tambien el extremo de Coronado , entre otros muy buenos resultados, siendo el mejor Panameño en el Mundial de Hawaii con 9h26', y muy regular a lo largo de todos las pruebas nacionales e Internacionales. por eso es que se llevara por primera vez en su carrera deportiva ese Ranking Nacional Panameño.
Donde Tambien Fishy Alfaro fue mejor Panameño y medallista en los juegos Centroamericanos , Cristina Matta logro un Historico podio en el Mundial de Ironman en Hawaii, Jaime St Malo llega a su meta A180 en el Iron de Roth, Lotty Harari gana su age en forma brillante del Ironman de Cozumel y son los primeros Road to Kona 2011 junto con Fishy quien marco 9h 12' en Cozumel y clasifica a Kona tambien , igualando la marca historica del Coach en Hawaii y convirtiendose en la mejor marca nacional de la distancia IRONMAN.
Con TTTodos los mundialistas en Clearwater 2010 que dejaron su marca y tambien sus vivivencias bien marcadas, con los que se propusieron correr un Half Ironman, un Olimpico o un Sprint , con los que corrieron 3', 5km,10km, 1/2 o una Maraton enterita y hasta 12x12 como Luis Miguel Hincapie, con los que solo hacen DEPORTE cada dia para sentirse en equilibrio y con una mejor calidad de VIDA.
Para TTTodos el mensaje de que querer es poder , y que las cosas que cuestan sacrificio, mas se disfrutan.

Felicidades a TTTodos!!! , que Dios los bendiga.
"Ponemos Todo menos excusas"

Oscar Galindez comparte su experiencia en el Ironman Cozumel 2010

2010-12-07T13:22:00.002-03:00

Oscar Galindez, tres veces campeon del Ironman Brazil y multiple campeón de IM 70.3 participó por segundo año consecutivo en el Ironman Cozumel 2010. Oscar, quien 4 semanas antes quedo 3ero en el Ironman 70.3 de Miami viajo de Argentina a México para esta competencia.

Compartimos este video colgado por Oscar en su apgina personal http://oscargalindez-og.blogspot.com la cual también contiene sus anotaciones y experiencias en esta edición del Ironman Cozumel 2010.

Oscar a parte de ser un gran campeón es un atleta de muchisima experiencia, ya que lleva mas de 25 años en esto, por lo que sus comentarios siempre son fuente de mucho conocimiento para nosotros los que amamos el deporte.

Saludos Oscar y gracias por compartir. Esperamos verte por Centro América pronto, aquí ya sabes que tienes muchos campeonatos que defender!

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12 x 12 = Maraton de Panama

2010-12-06T22:53:00.001-03:00

Aunque estamos viendo si realmente le computamos a Luismi esta Maraton de Panama que hizo mas de 4 hs, igualmente queriamos mencionar que fue TTTodo festejo y tal vez por eso no le salio el tiempo promedio que vino haciendo en todas las otras maratones a lo largo del 2010.
Felicidades !!!

12x12= Maraton de Panama 2010

2010-12-03T08:13:00.005-03:00

El proximo fin de semana domingo 5 de diciembre sera la Maraton Internacional de Panama, donde habra atletas internacionales y nacionales buscando recorrer esos 42k por la ciudad de Panama en el menor tiempo posible propuesto por cada uno. Pero la nota destacada de esta edicion es que Luis Miguel Hincapie buscara completar su camino de 12x12 propuesto hace exactamente un año cuando se propuso correr 12 Maratones en 12 meses a lo largo de todo este año en distintas ciudades del continente.
Habra muchos compañeros TTT acompañandolo en Panama a Luismi por las calles panameñas de estos ultimos 42k del año, donde completando la distancia habra recorrido 505km en total de 12 maratones en competencia y a un promedio aproximado de 4' 20" por km.
Varios TTT cubriran la totalidad de la Maraton, si logran seguirle el ritmo a Luismi con el y si no lo mas cerca que puedan , otros haran la media por que tienen valet con sus niñas y no les alcanza el tiempo y los que vinieron del Ironman Cozumel el tramo final de 10k, pero TTTodos estaremos apoyando al 12x12= Maraton de Panama de Luis Miguel Hincapie
Estaremos siguiendo desde adentro el Evento alentando y disfrutanto con" la 12 de Luismi" que se hara sentir mas que la 12 de boca juñior.
"Ponemos todo menos excusas"

Vivencias del TTT en el Ironman Cozumel 2010

2010-11-30T22:36:00.014-03:00

TTTodo el que corre un Ironman sueña con ir a Kona algun dia ,por lo tanto sea donde sea el camino de un Ironman conducira a Kona, hay algunos que lo logran y otros que no, pero esto es mucho mas alla de lo físico, lo economico, o de las reglas que una organizacion aplique para manejar su negocio, esto es entre uno mismo y las cosas que se proponga como META en su VIDA, no pasa por seguir el juego de un negocio creado con la base de un DEPORTE UNICO como una empresa que solo piensa en facturar, lo que la gente lleva por dentro es mucho mas alla de eso, es PASION por lo que hacen.

Y asi los que no lo lograron esta vez volveran a intentarlo en el proximo o lo que sea que se propongan como META y los que lo lograron intentaran mejorar su marcas en HAWAII donde es el Mundial o lo que sea que se propongan lograr.

Road to Kona para Fishy Alfaro que estuvo a punto de no viajar por razones personales y llevado casi de ultima hora por el Coach, logró hacer su mejor carrera "personal best" con un 9 hs 12' fue #2 en su age y con ese tiempo mejoro la mejor marca nacional (9h 26' en Kona por Cordovez) en la distancia y logro su plaza para el Mundial 2011 en Hawaii , Felicidades!!

Road to Kona para Lotty Harari , quien aprendio a andar en bici casi a sus 40 años, y entre muchos golpes regaños y sacrificio se propuso correr un Ironman y clasificar a Hawaii y asi lo logro en Cozumel con un exelente tiempo de 10hs 11' gano su categoria y marco el mejor tiempo de una Panameña en la distancia y se ubico #14 overal entre todas las mujeres contando las profesionales tambien. Felicidades!!

No menos importante el desempeño de los demas TTT con Sebastian Sanchez que marcó 9h 33' y estuvo en la pelea de su categoria y de quien se le cruzaba en su carrera , asi y todo no logrò la plaza, pero de seguro lo logra en el proximo intento si asi lo quiere, con muchas ampollas y lastimaduras , casi sin poder caminar despues de cruzar la META, sabemos que puso Todo como siempre, Felicidades!!

Con Ernesto Duran quien para ser un gran golfista convertido en triatleta , marco un exelente tiempo de 9h 45' en su primer Ironman y lo deja con ganas de mas, sabiendo que puede correr mejor que esa maraton, de seguro para hacer un mejor tiempo en el proximo Ironman y si se lo propone, clasificar a Kona, Felicidades!!

Con Luciano Miguel, quien por andar demostrando sus dotes de futbolista se lesionó y no pudo entrenar del todo bien para su primer Ironman , asi y todo logro un 9h 53', sufriendo mucho pero dejandolo TTTodo , Felicidades!!

Con Malcolm Provost, que tuvo un inconveniente mecanico en la bici ,que le demoro mucho tiempo en solucionar por no tener consigo la extension para inflar un flat, asi y todo peleando con su otro yo, (como lo hizo en toda la previa tambien) logro sobreponerse y completar su primer Ironman en 11h 19' , lo que lo deja seguro con ganas de mas por que sabe que tiene con que, seguro esta carrera lo hizo mas duro de-mente y no tendra chance su "otro yo" si quiere molestar con vicios y debilidades que no son compatibles con un IRONMAN. Felicidades!!

Con Pachy Sanchez quien llego desde muy lejos con su mujer y su hijito Bautista para disfrutar de un clima mas benigno que el patagonico , habiendo preparado su Ironman en las adversidades climatologicas de la zona andina de Esquel, logro completar este Ironman de Cozumel en la franja de 12hs , metiendo un gran parcial en la bici , pero sufriendo mucho el calor en la corrida-caminata para el, igual Felicidades!!

Para TTTodos el Road to Kona MERECIDO.

"Ponemos Todo menos excusas"

Ironman Cozumel , road to Kona para el TTT

2010-11-28T22:13:00.003-03:00

Solo como adelanto de lo que fue la final hace algunos minutos del Ironman de Cozumel, Lotty Harari ganando su age group

1HARARI, LOTTY 12/1/1 01:04:29 05:13:33 03:47:27 10:11:35

y Fernando Fishy Alfaro con un espectacular #2 en su age

ALFARO FERNANDO 4/2/2 00:51:46 04:53:13 03:22:29 09:12:17

ambos lograron su Road to Kona 2011 FELICIDADES TTTotales!!!

El resto de los TTT de gran desempeño tambien quedaran a la espera de mañana la entrega del resto de las plazas para Kona.

SANCHEZ, SEBASTIAN 59/16/10 01:02:00 05:01:28 03:24:35 09:33:38

DURAN ERNESTO 30/22/18 00:58:44 05:05:46 03:36:12 09:45:46

MIGUEL LUCIANO 22/25/24 00:57:12 05:07:49 03:44:44 09:53:57

PROVOOST MALCOLM 53/85/6501:01:16 05:50:39 04:20:32 11:19:40

estamos esperando por Pachy que parece no lo trato muy bien el calor viniendo del frio patagonico, pero el siempre completara a su manera de Aventura Ironman

TTTodos lo hicieron super Bien, ampliaremos

Ironman Cozumel 2010 , TTT dice presente

2010-11-24T23:01:00.003-03:00

Lo que sera la segunda edicion del Ironman Mexicano en la Isla de Cozumel , el proximo domingo 28 de noviembre habran varios TTT compitiendo entre mas de 2000 mil atletas de distintos paises representados.

Sabemos que entrenaron duro y que sus sueños pueden hacerse realidad con ese esfuerzo y con todo el que pondran durante las horas de competencia.

Lotty Harari, Luciano Miguel, Sebastian Sanchez, Ernesto Duran, Fernando Alfaro, Malcolm Provost, Pachy Sanchez, son los nombres de nuestros guerreros, entre los age group .

Oscar Galindez volvera a competir en Cozumel , y esperamos le salga mucho mejor que el año anterior donde fue #7 , con Ezequiel Moralez tambien en esa lista de Profecionales este 2011, de seguro habra presencia latina en la punta de la competencia.

Estaremos siguiendo de cerca el Evento mayor de este ultimo fin de semana de noviembre.

Demos gracias por TTTodo en el "dia de accion de gracias".

"Ponemos Todo menos excusas"

Lance viene por el Triatlon en el 2011

2010-11-23T01:01:00.004-03:00

Lance Armstrong ,anunció hace escasos dias que su última carrera ciclista sería el Tour Down Under. La estrella estadounidense también hizo publica su intención de competir en triatlón, y el heptacampeón del Tour de Francia ya sabe dónde y cuándo se producirá.

Tras retirarse del ciclismo en la prueba australiana el 23 de enero el texano viajará a Nueva Zelanda para disputar el Triatlón de Rotorua el 30 de enero, según anunció en su cuenta de Twitter.

Armstrong tiene la intención de competir en la larga distancia luego, pero para empezar a probar su nueva adaltacion a las tres disciplinas que lo llevaron a ser el ciclista mas famoso del mundo, primero quiere realizar alguna carrera en distancias cortas como es el caso de Rotorua que se desarrollará en la distancia sprint (750 metros de natación en el Blue Lake, 16 kilómetros de ciclismo, y 5,5 km. de carrera pie).

El director del evento Charlotte Pearson se mostró emocionado en el 'nzherald' al saber que uno de los mejores deportistas de la historia acudiría a la cita: "Esta es una gran noticias para nosotros, sobre todo porque coincide con nuestro 25 aniversario. Nuestro evento siempre ha atraído a los mejores triatletas del país como es el caso de Bevan Docherty, Kris Gemmell o Cameron Brown pero poder contar con Lance Armstrong es algo espectacular, es algo con lo que nunca habríamos soñado".

Estamos seguro que debido a esta noticia , ya no habra cupos en este triatlon.

Ironman de Arizona 2010, Road to Kona 2011

2010-11-18T11:04:00.005-03:00

Aquel escenario que supo ser donde clasifico al primer Panameño Gae Goldoni al Ironman de Hawaii 2008 , este año 2010 David Diaz venezolano TTT buscara su Road to kona en Arizona este fin de semana proximo.

Sabemos que es su primer experiencia en la distancia y que no sera tarea facil , pero tambien sabemos que entreno muy duro a conciencia y que dara lo mejor de el para lograr su meta.

"Ponemos Todo menos excusas"

Estaremos pendientes de este Ironman en Arizona...

Mundial Ironman 70.3 Clearwater 2010

2010-11-15T09:15:00.009-03:00

Fue la ultima Edicion del Mundial 70.3 en este bello lugar del norte de la Florida EEUU Clearwater, con
varios TTT que clasificaron previamente a lo largo del año, en distintos eventos como Pucon, Orlando, Austin, Cancun.

Lotty Harari fue #6 en su categoria y estuvo muy cerca de subirse al podio de su age que premia hasta el #5 en los Mundiales de Ironman. Felicidades!!

Ernesto "el Fulo" Fernanadez, marco 4hs 31' que lo ubico como el mejor Panameño de los presentes este año, lo siguio Malcolm Provost con 4h 33', y Pincho Sosa con algunos segundos mas , Ibon Gamecho con 4h 39' demostro que puede correr a un buen nivel e hizo su mejor marca en la distancia, Felicidades!! y Roger Castillero con 4h 44' no estuvo a la altura de lo que habia entrenado para este Mundial, tal vez por falta de experiencia , pero seguramente el aprendizaje lo dejo con ganas de mas al igual que a TTTodos sus compañeros.

Didi Suarez que a una semana de haber corrido su primer Ironman en Panama city, estuvo en Clear como si nada y marco 4h50' dejandolo muy satisfecho su rendimiento post Ironman.

Felicidades!!

Cristina Matta quien se tomo vacaciones despues de su historico podio de Kona-Hawaii, estuvo compitiendo y a la altura de un Mundial en la natacion y la etapa de ciclismo, pero luego en la corrida resigno todas sus chances de estar cerca del podio, igualmente seguro que aprendio mucho y disfruto mas con sus compañeros y vivencias de este Mundial.

Lea "Cabeza" Bonet, quien habia clasificado como Pro y venia de un #9 en el Miami 70.3, estuvo un poco lejos del grupo de punta , ya que su natacion no le permitio conectar ningun grupo y eso hizo que su bici fuera un poco mas lenta, pero en la corrida nunca se entrego marcando 1h 18' los 21k del Mundial y cerro un muy buen año Internacional en la maxima categoria.Felicidades!!

El Coach que llegaba despues de 7 semanas off, despues de su accidente de transito, con su clavicula reparada , se puso el numero y demostro que lo importante es la ACTITUD y la experiencia, ya que marco 4h 25' como si fuera facil correr un medio Ironman sin entrenar.

El año proximo sera otro lugar el que sea sede del Mundial 70.3 en Nevada EEUU , recibira a los mejores de esta distancia que logren clasificar a lo largo del 2011, esperamos que sean muchos los TTT presentes y sigan dejando la huella de esta nueva historia del Triatlon.

Siempre!!! "Ponemos Todo menos excusas"

Ironman 70.3 World Championship 2010

2010-11-12T22:40:00.004-03:00

Con condiciones espectaculares mañana daran partida mas de 1800 atletas en la ciudad de Clearwater Florida. Representando al TTT estaran Leandro "Cabeza" Gonzalez Bonet, Roger Castillero, Malcolm Provoost, Lotty Harari, Fulo Ernesto, Ibon Gamecho, Didi Suarez y Cristina Mata y el Coach Ronan que tiene su numero y muchisimas ganas de largar, aunque su clavicula aun esta lejos de estar sanada.

Este evento, que para muchos sera su primera experincia en un campeonato del Mundial estamos seguros que servira de trampolin para aquellos cuyos anhelos estan puestos en largar en Kona. Ya parece que en el TTT esta ha sido la trayectoria.

De todo el mundo estaremos siguiendo la carrera a traves de www.ironmalive.com y dando las mejores vibras para qu enuestros amigos y compañeros con los que hemos entrenado tengo su mejor dia!

TTT se pone TTTodo menos Excusas!