Road to Kona 2012, sueños de IRONMAN


Solo paso una semana de Kona 2011, donde Graig y Chrisiee marcaron nuevos record de la distancia en Hawai y salvo ellos y los ganadores de cada categoria quienes se aseguran la plaza al año siguiente, todos los demas estan pensando y soñando en como y donde poder clasificar para el año proximo Kona 2012.
Esa es la pasion que envuelve a este deporte que lo hace distinto por que son tttres en uno y por que hombres y mujeres que pueden hacer 3,8 km de natacion, 180km de ciclismo y 42k de pedestrismo se sienten IRONMAN.
Este 2011 en Kona, Pedro Cordovez con un personal best de 9h 22' y como si fuera un reloj Suizo, supo marcar el ritmo en cada disciplina para ser el mejor Panameño como tambien lo fue en el 2010 y lo seguira siendo si sigue asi de ordenado y meticuloso en el cumplimiento de planilla.
Fernando Fishy Alfaro, tambien con personal best en Kona 9h 29' , sabemos que tiene para mas , pero todavia falla en lo sicologico y deja escapar minutos y fuerzas por ser como es, igualmente tiene todo el apoyo del Coach para encontrar el equilibrio y llegar a donde quiera llegar.
El Reo Sarries que supo clasificar en IM Brasil , viajo desde la lejana Patagonia y ya se sentia un IRONMAN con el privilegio de poder estar en en Kona, estuvo lejos de su marca pero bien cerca de donde todos sueñan estar alguna vez.
Luciano Miguel, tambien quien estuvo bien cerca del tiempo de Pedro en Brasil y con 9 h 25' le sirvio para clasificar por primera vez a Kona, pero esta vez en Hawaii estuvo a mas de una hora del tiempo y referencia de Pedro, pero igualmente disfruttto a full en familia de ese privilegio de pocos de estar en el Ironman mas famoso del Mundo.
Didi Suarez quien viene entrenando hace tiempo a distancia y es jefe de fila del TTT en Venezuela, tuvo la suerte de estar por primera vez en Kona y no desaprovecho la oportunidad para llegar bien entrenado y darlo todo.
El Coach Ronan Pavoni, quien clasifica a Kona desde el 2003 y lo hace por trabajo mas que personal ,este año llego muy sobre la hora a Hawaii por estar mas pendiente del nacimiento de Francesca en Panama que del IM Kona , y no pudo disfrutar de mucho ni menos de la carrera , hizo algo que nunca hay que hacer , "solo con los pies para delante diria Tomas Nores ", al km 14 de la corrida su mente dijo: esto es todo por hoy y cayo rendido durmiendo por 4hs, y no completando el recorrido, cuando aun le sobraban otras 5 hs mas para poder hacerlo dentro del tiempo. De seguro se hubiese sentido mucho mejor de hacer 17 hs que con un DNF .
Loty Harari , quien clasifico dos veces ganando su age en Cozumel y tambien en Brasil , este año no pudo estar en Kona por razones religiosas, pero seguramente el ayuno de ese dia y tttodo lo demas la haran mas fuerte para el proximo año.
TTTodos estan invitados a soñar , pero esto no es magia, solo con mucho sacrificio y dedicacion se hacen realidad los sueños de IRONMAN...
"Ponemos todo menos excusas"

TTTodo lo que dejo el IRonman Hawaii 2011


Este 2011 fue año de redord que desde el '96 estaba vigente, Graig Alexander fue el encargado de demostrar que podia ir fuerte en la bici y tambien correr igual rapido para bajar las 8h04' por algunos segundos y dejando sin chances a sus rivales que lo vieron desde atras, Daniel Fontana fue el mejor de los nuestros con 8h30' fue 12 overal , FElicidades!!!
Entre la mujeres la cosa estuvo mas peleada aun, y fue Chrissie quien gano la pulseada a Mirinda, ambas con tremendas marcas y record de 8h 55 y 8h 57 , estuvo para alquilar valcones esa definicion.
Entre los TTT , Pedro Cordovez fue nuevamente el mejor Panameño en el Mundial con 9h 22' , Fishy Alfaro con 9h 29' mejoro su registro en Kona, el Reo Sarries 10h 31, Didi Suares 10h 51' y Luciano Miguel con 10h 58' completaron su primer KONA.
Nuestros amigos Ureta con 9h18' y Safrana con 9h 27', hicieron un gran Ironman.
Felicidades a TTTodos hicieron una gran carrera !!!, gracias a la Familia y amigos que estuvieron pendiente y apoyando en Kona y a la distancia.
El Coach con problemas estomacales y vomito desde 48 hs antes y durante toda la bici, al km 14 de la corrida, esto es todo lo que tengo para hoy.
"Ponemos Todo menos excusas"

Ironman Hawaii 2011 , TTT dice presenttte


Desde Panama Pedro Cordovez , Fernando Alfaro, Luciano Miguel , desde Venezuela Didi Suarez , desde la Patagonia Sebastian Sarries y el Coach Ronan Pavoni desde tttodos lados dicen presente en esta nueva edicion del Ironman Hawaii 2011.
Este proximo sabado 8 de octubre desde las 7 am hora local, 12 hs Panama, 12 30 Venezuela, 14 hs Argentina , mas de 1800 almas pondran en marcha sus sueños de IRONMAN, y entre todas ellas estaran los nuestttros " Poniendo Todo menos Excusas"

21k de Gamboa final del cicuito Asics en Panama


Mañana domingo como final del circuito Asics se disputara la media Maraton de Gamboa , esta ya tradicional competencia Atletica que reunira a muchos corredores de distintos niveles, desde los que buscan bajar la 1h30' hasta los que quieran solo completar la distancia en el tiempo limite de 4 hs.
habram muchos TTT para completar un fin de semana de buen tttraining y estaran buscando mejorar sus marcas o solo sumando la distancia para que de un buen total de km en la semana.
Road to Kona a solo una semana del Ironman de Hawaii, Pedro Cordovez , Fishy Alfaro, Luciano Miguel, y el coach Ronan Pavoni estan casi listos para viajar al Mundial, gracias a todos por las buenos deseos y energias positivas.
"Ponemos todo menos excusas"