ORGULLO DE SER TTT



Ver a Uds. cumplir sus Metas, es lo que me hace feliz y orgulloso de tenerlos como entrenados , amigos , compañeros , hermanos, padres y padrinos o como quieran sentirse para conmigo y asi yo igual , Gracias!!!
Este Fin de semana en Francia: Cristina Mata ganando su categoria en el Ironman de Niza, Fishy en su debut en la distancia y Pedro como el experimentado dentro de ese grupo, codo a codo, corriendo como si fuera un training en la cinta costera de Panama , pero era al km 30 de la maraton de uno de los Ironman mas importantes y jerarquicos del Mundo , logrando clasificar a Kona los tres , pero ya habiendo ganado la plaza 2010 previamente en otros eventos, Seba Sanchez que apesar de tener una lesion grave, la cual le impidio entrenar del todo bien , no puso excusas y fue a correr su primer Ironman en 10 hs 00 , y ese tiempo vale por menos si es en Niza , donde se suben varios puertos de Tour de France.
Pablo Testa que busco su Road to Kona en Lubbock Texas, pero se quedo a 3’ de poder lograrlo al igual que en St Croix el pasado mes de mayo, y eso no hace que sea menos importante sus logros, ya que en ambos casos logro podios Internacionales en su categoria, pero si hace que deba pensar exigirse mas aun ,en cada entrenamiento y en cada competencia para poder lograr su Road to Kona en el proximo intento. A veces hay que “ poner Mas que “TODO”.
Jaime “A180 “ St Malo , cumpliendo en el dia de hoy sus 180 dias, desde que cambio el rumbo de su vida , de ser un lindo gordito, a ser un deportista con todas las letras…FELICIDADES!!
Y asi cada uno de Uds. con sus metas pequeñas o grandes, depende que usen para medirlas, y que tiempo se propongan para lograrla., siempre seran Importantes.
Somos un Team Total y deMentes fuerte, valga el juego de palabras ,y eso nos hace aun mas fuertes , mas alla que el deporte que practicamos sea individual , y asi los logros personales , siempre tendran como respaldo nuestro Equipo TTT .
Podran copiarnos el nombre , el color de nuestros uniformes, o las tecnicas de entrenamientos… asi es la VIDA. Y como una vez me supo hacer ver Isaac, para todo lo bueno en este planeta siempre habra copias o parecidos , pero lo que no nos podran copiar nunca ; y eso se lleva por dentro de cada uno , no importa el rango jerarquico, la religion , la clase social o el color , es lo que siempre inculcaremos: ACTITUD,HUMILDAD,COMPAñERISMO
“Les agradezco a los dioses por mi Alma inquebrantable , soy el amo de mi destino soy el capitan de mi alma.”, son palabras de Nelson Mandela .Cada uno de nosotros puede aplicarlas y sentirlas como propias.
Gracias Mandela por querer hacer un Mundo Mejor y Unido , usando entre otros actos y medios el DEPORTE.
Gracias a TTTodos por querer hacer del deporte un estilo de Vida.

TTTodo listo, para el Ironman en Niza y el 70.3 en Lubbock


En Francia, Pedro Cordovez, Fernando Alfaro, Sebastian Sanchez y Cristina Mata estaran compitiendo en uno de los Ironman mas emblematicos y exigente del Circuito Mundial, donde para todos menos Pedro sera la primera experiencia en esa distancia.
Les deseamos lo mejor y que lleguen a esa Meta, sea cual sea el numero que marque el reloj, la Meta es la que ellos se hayan propuesto despues de muchos dias y horas de duro entrenamiento.
Tambien a la misma hora de la mañana 7am, pero con la la franja horaria de Panama , en Lubbock Texas EEUU, donde el año pasado el Coach con un tobillo roto supo clasificar a Kona , Pablo Testa estara compitiendo y buscando su Road to Kona.
Estaremos siguiendo ambos eventos, deseandoles lo Mejor , y sabemos que :
"Pondran TODO menos excusas"

TTTOdos los demas TTT siguen entenando para las proximas competencias y apoyando a sus compañeros donde quiera que esten, gracias por el apoyo y la buena Vibra

Despertándonos en el Meditarreneo


En la franja horaria el TTT probó las aguas del Mar Mediterraneo previo al Ironman de Francia.
"El azul es intenso. Parece que sale la luz de abajo, es increible." Manifesto Fishi en la 4ta boya a los 1000 metros. "Que fria esta el Agua che.. Dijo el Machigua, Mata por su parte nado dos vueltas y Cordovez solo sabia dar las gracias a Dios por estar aqui.
Antes de entrar al Mar Mediterraneo, para algunos por primera vez, cada uno del TTT dio internamente las gracias a todos los que nos han permitido estar aqui, Dios, nuestras esposas, nuestra familia,  el coach y nuestros companeros de entrenamiento.
Saludos a TTTodos desde Francia.

TTT viaja a Texas 70.3



El proximo fin de semana, mientras parte de los TTT estaran compitiendo en el Ironman Niza( Pedro Cordovez, Cristina Mata, Fernando Alfaro, Sebastian Sanchez y Lucas Cocha) como ya mencionamos en la nota anterior.
En Lubbock Texas, Pablo Testa y Eusebio Martin estaran buscando alguno de los slots que se otorgan para Kona y Clearwater.
Sabemos que entrenaron muy bien y estamos seguro que dejaran todo para lograr su objetivos.
"Ponemos Todo menos excusas"

Niza ,Ironman de Francia a la Vista


En el dia de hoy estaran viajando hasta el pais galo, una delegacion del TTT , con Pedro Cordovez como el experimentado, Seba Sanchez, Fishy Alfaro y Cristina Mata como los debutantes en esta distancia, a los que se sumara Lucas Cocha, que ya esta compitiendo desde hace algunas semanas en el viejo continente.
Seran mas de 2600 almas las que esten compitiendo en uno de los dos triatlones mas antiguos de este deporte, y entre ellos por primera vez los TTT que buscaran dejarlo Todo por un buen desempeño como siempre.
Con Pedro, Fishy y Cristina ya clasificados a Kona, quedara el intento y la chance para Sebastian y Lucas , pero no sera tarea nada facil, en el caso de Seba ya que en un debut en la distancia es muy dificil lograr clasificar , y en el caso de Lucas que va en la categoria profesional, con la nueva regla del 5% tampoco es nada facil.
Les deseamos un muy lindo viaje a todos, estaremos pendiente del desarrollo y sabemos que
"Pondran Toda menos excusas"

Podio TTT en el dia del padre



El domingo pasado, dia del padre y aniversario de la creacion de la bandera, en la argentina, se dio cita a una carrera de aventura pedestre de 22km aproximadamente. La prueba se desarrollo en la ciudad de Gaiman, colonia Galesa en la Patagonia
Argentina.
Fue una mañana fria con sensacion termica cercana a los 0°C y ventosa, tipica patagonica, alli estaban como en varias partes del mundo, 2 TTT presentes para un nuevo desafio.
Laura Bergara y Leandro Gonzalez Bonet fueron de la partida junto a otros 80 valientes que se animaron a desafiar esta competencia.
Sobre el comienzo, la punta fue de 3 atletas, donde esta lea, quien se mantuvo hasta la mitad del
recorrido, luego de afrontar mucho barro, agua y tuneles, llego la parte de lomas mas importantes, ahi fue donde Leandro atacó y pudo desprenderse del resto, para realizar la 2 parte de la competencia en solitario y llegar hasta la meta en primer lugar.

Por su parte Laura, tambien desafio sus limites, ya que por una lesion reciente, esta sumando sus primeros largos kilometros de fondo, y termino con una sonrisa poniendo todo menos excusas, pese al desgaste del circuito y el clima reinante.

Vuelta a Suiza, road to Tour France

El holandés Robert Gesink, del equipo Rabobank, es el nuevo líder de la Vuelta a Suiza tras imponerse en la sexta etapa, la jornada reina disputada entre Meiringen y La Punt, de 213 kilómetros, en la que llegó en solitario tras una demostración de fuerza.
Gesink, de 24 años, la perla del ciclismo holandés, atacó en el ascenso al Albulap, último puerto de la jornada e inició un despliegue de poderío que le permitió presentarse en meta en solitario con 43 segundos de ventaja sobre el colombiano Rigoberto Uran (Caiss D'Epargne) y el español 'Purito' Rodriguez (Katusha), dentro del grupo en el que también estaba el suizo Oliver Zaugg (Liquigas) y el estadounidense Lance Armstrong (Radioshack).
La séptima etapa del viernes es un tramo de 204,1 kilómetros entre Savognin y Wetzikon, que incluye tres escaladas.
La competencia concluirá el domingo con una contrarreloj.
Asi quedo la Clasificacion general con tres etapas por correr aun , donde las figuras celebres se mantienen a tiro y buscaran llegar de la mejor forma en el final de la Vuelta a Suiza , cada vez mas prestigiosa e Importante , de cara al Tour de France 2010.
Clasificación general:
.1. Robert Gesink (HOL) Rabobank 25h:18:57
.2. Rigoberto Uran (COL) Caisse D'Epargne a 29
.3. Steve Morabito (SUI) BMC a 36
.4. Fränk Schleck (LUX) Saxo Bank a 38
.5. Joaquin Rodríguez (ESP) Katusha a 42
.6. Matteo Carrara (ITA) Vacansoleil a 54
.7. Lance Armstrong (USA) Radioshack a 55
.8. Oliver Zaugg (SUI) Liquigas a 1:01
.9. Jakob Fuglsang (DIN) Saxo Bank a 1:17
10. Thomas Löfkvist (SUE) Sky a 1:38
11. Andy Schleck (LUX) Saxo Bank a 1:40
12. Andreas Klöden (ALE) Radioshack a 1:48
13. Levi Leipheimer (USA) Radioshack a 2:18
14. Tony Martin (ALE) Columbia a 2:19
15. Roman Kreuziger (CZE) Liquigas a 2:24

TTT en el Triatlon de la Isla de Margarita, Venezuela

En el ya tradicional Triatlon distancia Medio Ironman de Isla Margarita en Venezuela estuvo presente los  TTT David Diaz (en la foto) y Luis Didi Suarez.

David se quedó con el 4to puesto de la general mostrando que esta haciendo las cosas bien. Nos reporta que el calor se hizo sentir en la competencia.

Luis Didi Suarez también hizo una buena carrera ganando su categoria contundentemente de punta a punta.


Salvatore Cali por los varones y por las mujeres Victoria Perez, ambos venezolanos de la categoría Elite, ganaron el evento.

David continua su preparacion con miras al Ironman de Arizona donde estara buscando su Road to Kona 2011, mientas que Didi se prepara para su proximo evento en Boulder Colorado.

Esperamos que en las próximas ediciones de este evento esten presentes mas TTTs poniendo Todo menos excusas.

Para mas informacion http://triatlonislamargarita.com/l/

Semanas de Mundial de Futbol, TTT entrena igual que siempre




Con muchos juegos de Futbol para ver en la TV, mas la final de la NBA en el Basquet ,cualquiera encontraria las excusas perfectas para saltear algun estimulo de su entrenamiento, pero los TTT que tienen objetivos claros, saben encontrar el tiempo para no perder ni una sola sesión de training que los lleve a ser mejores cada dia.
Con Fishi Alfaro resientemente clasificado a Kona ,Felicidades!!!, la semana proxima viaje una delegacion TTT al Ironman de Niza, uno de los dos Triatlones que fueron junto con Hawaii, los primeros en ser difundidos mundialmente alla a fines de los '80 y que a muchos motivaron para que el dia de hoy casi treinta años despues sigan siendo TRIATLETAS>, como nuestro Coach Ronan Pavoni.
Pedro Cordovez, sera el experimentado que este a cargo de los debutantes en la distancia Ironman , Sebastian Sanchez, Cristina Mata, y Fernando Alfaro, asi que tendran un buen respaldo en la previa y post y si se dan las cosas tambien durante en esta primer experiencia.
Esperamos que cada uno pueda cumplir con sus espectativas, deseandoles lo mejor previo a su viaje.
"Ponemos TODO menos excusas"

Road to Kona para Fishy Alfaro


Gracias a Dios y a TTTodos los que creen que los sueños pueden hacerse realidad ,Fernando " el Fishy" Alfaro , logro su Road to Kona y se suma a los ya clasificados , Pedro ,Cristi y el Coach.
Haber quien mas del TTT se suma, para Hawaii en octubre 2010.
Habra mucho por contar de esta clasificacion al Ironman de Hawaii en medio del Mundial de Futbol, lo unico que hay para adelantar es que :
"Ponemos TODO menos Excusas"

Alberto Contador vence en la sexta etapa de la Dauphiné


Alberto Contador se adjudicó la sexta etapa de la Dauphiné Libéré disputada entre Crolles y la mítica estación de Alpe d'Huez mientras que el esloveno Janez Brajkovic (RadioShack) sigue al frente de la clasificación general.
La etapa fue una guerra entre tres equipos: Radioshack para defender el liderato de Brajkovic, el Astana de Contador y Cervélo para lograr los laureles de la jornada.
Contador ganó la partida a sus rivales y gracias al gran trabajo de su equipo, cruzó la meta de Alpe d'Huez en primera posición, imponiéndose en su duelo particular a Janez Brajkovic, que dio un paso de gigante para conseguir la victoria más importante de su carrera desde que debutará como profesional en el año 2005.
Mañana se disputará la séptima y última etapa entre las localidades de Allevard les Bains y Sallanches, de 150 kilómetros.
Mientras Lance y Los Sleck, preparan el Tour corriendo la Vuelta a Suiza, donde Fabian Cancellara (Saxo Bank) saldrá como defensor del título, el "rey de la primavera" que ha arrasado con sus victorias en el Tour de Flandes y París-Roubaix.El campeón del Mundo y olímpico contrarreloj apunta a las etapa cronometradas del primer día en Lugano (7,6 kms) y del último en Liestal (26,9 kms)....
....y asi cada uno de los candidatos para el Tour de Francia , tendra su librito para llegar a la cita del año en las mejores condiciones, pero todos saben que el que ganara es el que mejores garantias tenga.

Eagleman 70.3 - Road to Kona

LA categoria masculina de 35 a 39 anos tendrá este fin de semana en el Ironman Eaglman 70.3 a celebrarse en el estado de Maryland Estados Unidos a un TTT entre sus filas buscando su primer Road to Kona.

Fernando Alfaro quien ya arribó a la capital de los Estados Unidos junto con el Coach Ronan seguro que ya tiene todo listo para la largada el domingo en la mañana. Sus companeros de entrenamiento hemos visto todo el empeño y dedicacion que Fishi le ha puesto a su preparación que le ha llevado en un muy corto tiempo a ser medallista en los Juegos Centroamericanos y protagonista en todos los eventos en los cuales participa.

Con mucho animo y camaraderia le extendemos a Fish las mejores vibras hasta el estado de Maryland donde estamos seguro que nuestros animos, la presencia del coach en las tribunas, y los ánimos de su familia le darán alas para que sea el Eagleman el que otorgue su Road to Kona!

Exitos!!

Luismi Hincapie, Mes 6 Maraton 6 "Done"


El fin de semana pasado mientras la mayoria de los TTT de Panama estaban compitiendo en Sherman, Luismi estaba cumpliendo con su sexta maraton en lo que va del año.
Dice que yo le resulto nada facil , y que es la primera vez que en su mente se cuestiona este desafio, o locura como quieran llamarlo de hacer 12 maratones en 12 meses.
Con un tiempo de 3 hs 16' cumplio con su objetivo y de esa manera ya esta camino de regrezo de sus "12 en 12", ya que las 6 maratones que le quedan por correr , son solo camino de vuelta hasta cumplir su META.
...y vamos a buscar las sub 3hs en alguna de ellas de seguro.
"Ponemos TODO menos excusas"

Cristina Mata gana el Tria de Sherman, Lotty fue segunda al igual que Fishy en Varones


En una edicion mas del Triatlon en Sherman, organizado por la UTP , con record de participantes que superaron los 220 inscriptos entre las dos distancias Olimpica y Sprint, Cristina Mata ganando la rama femenina con una marca de 2hs 32' y seguida muy de cerca por Lotty Harari quien fue segunda , se ganaron el derecho de representar a Panama en los proximos juegos Centroamericanos y del caribe a realizarce en Puerto Rico.
Felicidades Cristina y Lotty !! por mas que no entrenamos para esta distancia ni competencia como objetivo, demostraron que son las mejores representantes panameñas en mujeres.
Tambien Fridita en la distancia Sprint que era selectiva para los Codicader fue cuarta entre las niñas y no tan niñas , y todavia no tenemos la confirmacion de si logro clasificar a los Codicader...
En la rama varonil, Fish Alfaro a una semana de su Road to Kona, con un gran rendimiento personal y con el apoyo de su equipo , pudo definir la carrera con Lema , casi en un mano a mano en una electrizante final , fue segundo y se gano el derecho a representar a Panama en los proximos juegos Centroamericanos tambien. Feliciadades FISH!!!
El resto de los TTT, Pedro que fue quinto , Roger con un gran septimo puesto Overal y #2 en la categoria , Eusebio que tambien fue top ten overal , Daniel Ben Avid quien con poco tiempo en este deporte se mezcla ya entre los del medio con una buena corrida final , Felipe "machu Pichu" quien va tomando forma en su preparacion a su 70.3 de Belgica ,Paul Chalem quien con algunos calambres sobre el final que no le permitieron cerrar la competencia como el queria , Pichi Ruiz en su primer Olimpico al igual que Enzo Simon , Jaime "A180" St Malo quien a pesar de un flat mientras estaba rodando a gran ritmo junto a Roger y de algunas dolencias fisicas despues en la corrida siguio en competencia y en su camino A180 , proximo a recibirse en el IRonman de Roth , Julio Spieguel que despues de su grave accidente sigue recuperandose y con la mismas ganas estuvo ahi y asi todos luciendo en su mayoria los nuevos y esperados uniformes TTT , dieron un gran espectaculo y demostraron que: "Ponemos TODO menos excusas"
Malcolm, Pablo Testa, Ibon y el Coach , no pudieron completar por problemas mecanicos y fisicos, pero igual estuvieron dando lo mejor de ese dia y apoyando al equipo.
Felicidades a TTTodos.

Semana de Triatlon en Sherman y Maraton #6 de Luismi



Este domingo en Sherman, se desarrollara una fecha mas del calendario de Triatlon en Panama.
Sera en distancia Olimpica para todas las categorias y en distancia Sprint para los mas chicos y los promocionales.
Habra mucha presencia del TTT como siempre dando color y nivel , algunos en el medio de las semanas de mas carga para el Ironman de Niza y Roth, otros tambien en sus semanas de puesta a punto para objetivos importantes, y los demas buscaran mejorar sus marcas y sumar como siempre al Deporte que nos une.
Esperamos un multitudinario evento , ya que son dos distancias las que atraeran a los competidores.
Tambien en EEUU, Luismi Hincapie estara compitiendo en su # 6 Maraton , y asi ya estara a mitad del camino que se propuso como desafio de este año 2010, de hacer 12 maratones en 12 meses., siempre buscando mejorar sus marcas y que no sea solo sumar la distancia.
"Ponemos TODO menos excusas"