La Primavera llegó al TTT y las mujeres fueron las protagonistas!

Esta semana 21 de septiembre junto con la primavera llegó al mundo la hija de Fabi y el Coach, "Francesca". Una bella niña que le ha dado mucha felicidad a tttodos y en especial a sus padres quienes lejos de sus familiares sanguíneos mas cercanos, El Coach y Fabi han abierto su corazon y experiencia para compartirlo con nosotttros sus alumnos y amigos los que estamos aquí en Panama, sabiendo que desde lejos tttodos les desean lo mejor y que tienen muchas ganas de conocer a Francesca Pavoni

Por otro lado y en notas deportivas, el mismo fin de semana se realizó el Triatlon Extremo de Coronado, donde una mujer TTT fue la protagonista maxima, ya que en el principio de su retorno a forma Cristi Mata logro un convincente primer lugar en dicha competencia, demostrando que esta motivada y que quiere mas.


En otras latitudes, en Augusta 70.3 Paul Chalem logró un personal best 5:05 demostrando tambien que no por nada se hacen los sacrificios. en el mismo evento el TTT Nicaragua estuvo presente con los hermanos Olinto y Jose Ignacio quienes tambien con personal best y cada vez mejor preparados de cara a su proximo reto, el Ironman de Florida.

Siguen los preparativos para Kona en la Patagonia, Panama Venezuela y Kona , la delegacion TTT con: el Reo Sarries, Luciano Miguel, Pedro Cordovez, Fishy Alfaro, Didi Suarez ; Uresti y el Coach sigue entrenando enfocada con el maximo evento Mundial de Ironman .
El Coach, un poco mas complicado en sus entrenos y tiempor libres, pero sabemos que estara apoyando en todo a sus discipulos y seguramente hara un buen espectaculo como siempre.

Bendiciones a la nueva TTT Francesca y a su Mamá Fabi que son y seran realmente un Ironwoman , Increibles!!!

"PONEMOS TODO MENOS EXCUSAS"

Saludos a TTTodos.

Armstrong volvio al Triathlon






Fue en el x-terra USA Championship, en Utah, hoy 24 de septiembre, sobre una distancia de 1.5km de natación, 28km de Mountain bike y 10km de trail run. La competencia fue ganada por el frances Nicolas Lebrun y la canadiense Melanie McQuaid. de la competencia tomo parte el 7 veces ganador del Tour de France, Lance Armstrong, quien volvió al triathlon luego de 22 años.
La carrera de los hombres comenzó con Ben Allen de Australia en la delantera en la primera vuelta de las dos de 750m. A Craig Evans lo siguió Brenden Rikita. Luego los ciclistas montaron sus bicicletas en rumbo a los 28km, donde comenzo a dominar el circuito el sudafricano Dan Hugo.
Hugo era seguido de su compañero también sudafricano Conrad Stoltz, luego Nico Lebrun de y Armstrong.
En la corrida las cosas se pusieron interesantes, Hugo quien parecía fuerte a principios, fue alcanzado por la milla 8 por Lebrun. Hugo intento seguirle el paso al frances, pero fue imposible, llevandose la competencia en un tiempo aprox de 2:24:20.
“Cuando entré en el T2 que vi la bici de Conrad y la de hugo, entonces me dije, Okay, soy tercero, puedo hacerlo. Ahora apenas tengo que establecer mi paso y será una carrera aceptable. Lo alcance en la milla 4. Dan no intento ir conmigo, él sabe que soy un gran corredor" dijo Lebrun al culminar la prueba.
“Estaba nervioso,” dijo Armstrong. “intente permanecer focalizado en lo que tenia que hacer hoy, solo porque estaba muy nervioso. Estuve tan nervioso como hacia mucho tiempo no lo estaba. No dormí la noche anterior!”
XTERRA USA Championship
Ogden & Snowbasin Resort, Utah – Sept. 24, 2011
1.5km swim, 28km bike, 10km run

Men*
1. Nico Lebrun (FRA)
2. Dan Hugo (RSA)
3. Josiah Middaugh (USA)
4. Conrad Stoltz (RSA)
5. Lance Armstrong (USA)

Women*
1. Melanie McQuaid (CAN)
2. Lesley Paterson (SCO)
3. Danelle Kabush (CAN)
4. Kelley Cullen (USA)
5. Emma Garrard (USA)

Ironman 70.3 Cancun 2011 y mas...

Fueron varios los Panameños que viajaron al half de Cancun 2011 , donde Alfredo Trujano se sintio local y "como si tuvieras alas desde que es TTT" aprovechando al máximo las indicaciones del Coach y entrenamientos de grupo en su puesta a punto, fue el mejor de esta delegacion ganando su categoria y #13 overal y asi tambien la plaza para el Mundial de las Vegas del proximo año...Felicidades TTTrujano!!
Pattty Margie Real con un segundo puesto en su categoria y una muy buena actuacion Internacional ,pero con mucho por mejorar en la corrida, logra tambien el objetivo de clasificar al proximo Mundial. Felicidades PaTTTy!!

El que se queda con las ganas y mucho aprendizaje para la proxima, es el Aviatttor Varcasia quien luego de una semana de creerse entrenador y perder el rumbo ,se dara cuenta que no es lo correcto actuar asi y sabra que hacer caso al Coach en lo que toque entrenar es la mejor receta para lo que quiera cumplir y no lo que dicen sus ganas o los "expertos en los libros".

Javier Mosquera bajando las 6 hs tambien y su personal best, demostro su progreso y cambio de actitud desde que es TTT...Felicidades!!
Aqui el detalle de los TTTiempos oficiales:

TRUJANO, ALFREDO
22/1/1 33/Male 30-34 D 00:33:25 02:20:16 01:34:40 04:32:50
VARCASIA, JOSE
54/12/8 24/Male 25-29 C 00:38:51 02:27:51 01:39:55 04:52:31
REAL, MARGIE
2/2/2 25/Female 25-29 P 00:33:18 02:41:51 02:02:01 05:22:59
MOSQUERA, JAVIER
26/27/52 27/Male 25-29 C 00:35:21 02:41:16 02:29:35 05:53:34

Entre los Pro, nuestro amigo Daniel Fontana fue #2 en la clasificacion general y se quedara por estas latitudes buscando la mejor adaptacion al calor en su preparacion para Kona.
"Ponemos todo menos excusas"

Agenda TTT: Pasó las Vegas se viene Kona


Las Vegas:
Lottty Harari fue la mas destacada del grupo TTT que estuvo presente en el Mundial de Ironman 70.3 de las Vegas con 5h15' fue decima en su categoria, y por cuestiones religiosas no podrá estar presente en Kona 2011. Felicidades!!

Malcolm con una herida en su pie al salir del agua que lo puso en "jake" para el resto de la competencia, igualmente no puso ni una excusa -como es nuestra filosofia- y completó el Mundial hospitalizado en el dia de su cumpleaños. Felicidades!!

"Cabeza" Bonet estuvo compitiendo entre los "pro" lejos de su mejor nivel, completó este Mundial con 4h44', y comenzó su preparacion seria para el Ironman de Cozumel en noviembre proximo...

Luismi con 5h13',tuvo una muy buena actuacion para el poco tiempo que habia entrenado bien y pago con creces la invitación que le hicieron para estar ahi en el Mundial. Felicidades!!

Gae'tano en 5h 43' acusó un desgarro producto del poco entrenamiento y algun mal esfuerzo durante la prueba, no fue ni la sombra del que alguna vez clasifico a Kona, pero estuvo en el Mundial disfrutando con la Familia...

Ni que hablar de "Caballo loco" Testa que estuvo autoentrenandose en el ultimo tiempo sin buenos resultados y con 5h 32' estuvo como a una hora de lo que puede dar con sus condiciones, igual estuvo disfrutando del Mundial 70.3 en Familia tambien.

Jaqui llego desde la lejana Patagonia , y parece que en el largo viaje se olvida que el Mundial es una competencia y se convierte en "ttturista" durante la prueba, estuvo tambien lejos de lo que puede dar, pero como siempre disfruta de TTTodo lo que este en su road...

Loncho en su primer Mundial con 5h 16' estuvo en la franja aceptable, y disfruto en Familia tambien de este gran nuevo Evento Mundial.

Jaime St Malo, tambien completo la distancia , lejos de lo que puede dar A180 , pero el tiempo transcurrido en las Vegas sirve para seguir en la road to...

...Se viene Ironman Hawaii 2011, faltan 22 dias desde el dia de hoy....
con presencia TTT , siempre:
"Pondremos Todo menos excusas"

Resultados en el Mundial Ironman 70.3 Las Vegas



Como lo dijimos e hicimos nuestras apuestas, Graig Alexander volvio a ser el Campeon de Mundo de la distancia medio Ironman, con una corrida infernal de 1 h 11', no dejo chance a sus rivales y se llevo el primer Mundial de medio Ironman en esta nueva sede.
Cris Lieto fue el que mas rapido pedaleo los 90k con 2h 10' demostrando que se puede ir rapido en ese circuito, bajandose con una ventaha de mas de 4' con respecto al australiano que no solo se los desconto en la corrida, si no que le saco otros 4' mas para no dejar dudas.Oscar Galindez estuvo lejos de la pelea, pero memorable su entrega como siempre para ser # 19 en la general.
Aqui el detalle y resultados de los que son TTT y los que fueron tambien..
Lea G Bonet 38/40/39 34/MPRO 00:28:40 02:45:10 01:26:41 04:44:12
Provoost, Malcolm40/66/77 33 M30-34 00:31:06 02:41:44 01:42:00 04:59:42
Luis M Hincapie 132/115/119 35/M35-39 00:37:54 02:44:15 01:44:45 05:13:06
Naimark, Lotty 19/9/10 41/F40-44 00:35:20 02:49:12 01:45:50 05:15:30
Carlos G Bonet 109/121/107 42/M40-44 00:37:12 02:47:45 01:46:00 05:16:17
Testa, Pablo 26/114/139 44/M40-44 00:31:09 02:51:46 02:00:21 05:32:17
Goldoni, Gaetano121/94/156 36/M35-39 00:37:20 02:41:25 02:20:03 05:43:39
Jaqui Salaberry 46/47/43 57/M55-59 01:02:18 03:25:34 02:03:33 06:39:31
Jaime Saint Malo 93/164/164 35/M35-39 00:35:01 03:22:35 02:35:47 06:40:52

Muchas Felicidades a los nuesTTTros !!! un especial Feliz Cumple para Malcolm.

quienes dieron conferencia de prensa en Panama , "chamucheando" a la gente que no sabe del tema ,tuvieron el resultado que era de esperar : hasta las mujeres de su categoria le ganaron.

"Ponemos Todo menos excusas'

Mundial Ironman 70.3 Las Vegas

Aca no hubo conferencia de prensa para hacer creer a la gente algo que no es cierto...
Los TTT viajaron a las Vegas, clasificados al Campeonato Mundial Ironman 70.3 y estarán compitiendo el domingo en esta primera edicion por cambio de sede del Mundial de medio Ironman que promete tener muchos mas condimentos que en Clearwater.

Malcolm Provost, Lotty Harari, Gae Goldoni, Jaquie Salaberry, Lea G Bonet (que clasifico como Pro) y Carlos G Bonet son los TTT que clasificaron en distintas competencias a lo largo del año, tambien Fishy,  Pedro y el Coach que no tomaron la plaza por razones de familia , Luismi Hincapie y Jaime St Malo fueron invitados por la organizacion como parte del programa de difusión del proximo 70.3 Panama.

Entre los Pro, el primer campeon de esta distancia Graig Alexander volverá a competir al igual que Oscar Galindez quien fue sub-campeon del Mundo, motivados por el cambio de sede y por ende del recorrido que promete ser muy exigente, con desniveles y altas temperaturas que pondrán un poco mas selectivo el grupo que pelee lo mas alto del podio.

Habrá muchas fichas en juego , asi que hagan sus apuestas por que estamos en LAS VEGAS !!!
"PONEMOS TODO MENOS EXCUSAS"