Ironman Brasil 2010, para el Australiano Mkenzie con Record



El australiano Luke Mkenzie fue quien se llevó el primer puesto en la décima edición Iroman Brasil luego de una carrera impecable en la que nunca abandonó la punta desde la primera etapa de Natacion . Ezequiel Morales consigió el segundo puesto con un corrida espectacular de 2 hs 47' record del curso, en la que alcanzó a Oscar Galindez quien estaba hasta el km 25 en la segunda colocasion a escasos 2' de la punta , pero sobre los km finales , no sabemos a ciencia cierta que le paso, pero no pudo aguantar ese ritmo y cayo hasta el 5 en la clasificacion general , quedandose a las puertas de su Road to kona.
Sera una semana de cumpleños de dura reflexiones para OG , ya que no le fue del todo como el queria , quien hace tres años no logra un buen final en un Ironman y por ende tampoco clasifica para Kona , esperamos que encuentre las respuestas y soluciones donde las tenga que buscar, para poder disfrutar de su talento y amistad varios años mas compitiendo en el alto nivel del circuito Mundial.
No hubo presencia Panameña ni del TTT en esta edicion 2010 de Brasil, pero en el dia de hoy lunes ya se abrieron las registraciones y seguro se cierran prontamente para el IRonman Brasil 2011, no se queden afuera del Ironman mas cordial del circuito, ya son mas de 15 los panameños confirmados.

Despues de un Buen trabajo...se disfruta.

Poco despues de terminar un entrenamiento del Coach nos fuimos todos los TTT a disfrutar en grupo de unos refrescos en grupo, la mejor parte del dia.

Con diferentes objetivos en mente todos pusieron lo mejor de si para que el dificl entrenamiento de hoy saliera bien sin poner ninguna excusa.

Cuenta regresiva al Ironman Brasil 2010


Este fin de semana se llevara a cabo en Florianopolis Brasil una edicion mas del Ironman mas lindo y cálido de todos los eventos que conocemos.
Como es de público conocimiento la gran demanda de este evento, hizo que cerrara la inscripcion muy rapidamente el año pasado y la mayoria de los que tenian alguna intencion de ir, nos quedamos fuera.
Nuestro amigo Oscar Galindez, estará intentando llevarse una vez mas este gran Evento que ya lo vio ganador, y como sabemos no es una tarea facil ganar un Ironman en cualquier parte del mundo, y menos en Brasil donde el nivel de los atletas es muy alto.
Desde Panama estaremos siguiendo el evento en detalle, con mucha nostalgia, pero trasmitiendo la mejor energia ya que el año pasado nuestros TTT Mauricio Testoni y Pedro Cordovez lograron su plaza al Ironman Hawaii, y Leandro G Bonet hizo un top ten Overal.
Forza Galindez!!!, los TTT estamos con vos.
"Ponemos TODO menos excusas"

El Giro de Italia 2010, crono escalada "al Infierno"


La cronoescalada de 13 kilómetros alcanza unos desniveles brutales: 13,6% el medio y 24 el máximo. Además, los últimos cinco kilómetros es sobre un conglomerado sintético y no sobre asfalto.
El Giro de Italia entra en su semana decisiva. Las jornadas más duras de esta edición arrancan hoy martes despues de un dia lunes de descanso, nada más y nada menos que con la cronoescalada a Plan de Corones, 13 kilómetros de dura ascensión que pondrá al descubierto el límite físico de los ciclistas. Sin duda, el 'infierno' de este Giro. La pendiente media de la pista nueve de la estación de esquí del mismo nombre tiene una pendiente media del 8,4% y la rampa de más dureza alcanza el 24%.
David Arroyo Duran, logro mantener su maglia rosa de Lider, mas alla de que Ivan Basso logro descontarles algo mas de un minuto , y se coloco segundo en la clasificacion gral que asi queda hasta el momento, con Evans quien fue segundo en la etapa de hoy demostrando que va a pelear hasta el final en cada etapa.
1 David Arroyo ESP GCE 68:32:26
2 Ivan Basso ITA LIQ 02:27
3 Richie Porte AUT SAX 02:36
4 Cadel Evans AUT BMC 03:09
5 Carlos Sastre ESP CTT 04:36
6 Vincenzo Nibali ITA LIQ 04:53
7 Alexandre Vinokourov KZ AST 05:12
8 Michele Scarponi ITA SDA 05:25
9 Robert Kiserlovski CRO LIQ 08:57
10 Damiano Cunego ITA LAM 09:13

Ironkids en Panama, duatlon Xterra en Patagonia y mas


Como siempre en distintas latitudes , habra un TTT entrenando o compitiendo, hoy dia de domingo en Panama con los mas chicos compitiendo en los Ironkids, algunos en la Crono de Ciclismo y la mayoria entrenando por distintos lados o en la Patagonia donde se corria un duatlon Xterra, organizado por los "Gonzalez Bonet Brothers" .
Panama: En la zona de Cleyton, donde siempre se desarrollan las competencias para los mas niños, estuvo Peter Vega , dando muestras que el orgullo de ser un TTT se lleva por dentro mas alla de estar luciendo y compitiendo con su uniforme nuevo, se llevo el triunfo de esta categoria mayor, con solo 13años , sobre un Monterito que con un poco mas de experiencia, quedo perplejo cuando Peter lo conecto en la etapa de bici , luego de una etapa de natacion muy pareja, Alain no pudo seguir el ritmo que Peter impuso en el tramo final de la corrida, donde definio con comodidad este Triatlon. Felicidades PETER!!!
En la misma distancia , pero en la categoria damas, Fridita Harari se hubico segunda quien sigue bajando sus tiempos , pero aun le falta experiencia y mas entrenamientos para ser la# 1 si es que asi lo quiere , se ubico detras de Wendy Ducret , quien otra vez con autoridad entre los mas chicos, como ya tambien lo viene demostrando en las competencias de distancia sprint con todas las demas mujeres de Panama.
Mientras la mayoria entrenaba , mas alla de que la mañana se presentaba lluviosa , siempre sobraran excusas para no hacerlo bien, pero como nosotros " Ponemos Todo menos excusas" , entrenamos sea cual sea el clima o la adversidad.
Patagonia: esperamos reporte desde el Sur para saber los resultados y notas

Etapa de Locos en el Giro de Italia , cambia la general


La undécima etapa del Giro será recordada por muchos y por mucho tiempo. Un garrafal despiste de los hombres que comandaban la general hizo que, al terminar el día, todo diera un vuelco de casi 180 grados. Los que antes estaban descolgados en la clasificación, ahora están arriba, y viceversa. Lo dicho, de locos.
En la foto pueden ver el rostro de los que son candidatos, y eran los lideres hasta esta etapa que el clima y el terreno hicieron por demas dura.
Cerca del kilómetro 25 de la etapa se producía una escapada tan numerosa que más bien parecía una manifestación de ciclistas. Más de 50 corredores saltaban del pelotón, que dejaba hacer sin ser conscientes de las graves consecuencias que más tarde le acarrearía éste hecho.
Entre los fugados se encontraban nombres importantes como los de Carlos Sastre, David Arroyo, Xavier Tondo, Bradley Wiggins o Richie Porte. La ventaja pronto comenzó a aumentar y llegó incluso a rozar los 18 minutos. El Astana y el Liquigas pagaron muy caro el tremendo despiste. Ni uno ni otro se decidieron a tirar del pelotón y, mientras se lo pensaban, la cabeza de carrera aumentaba la diferencia.
Habra que ver como transcurren las proximas etapas, y si los verdaderos candidatos puede recuperar esta diferencia en las etapas de montaña y contrareloj que estan por venir, pero esto de seguro no estaba en los planes de ninguno.
Clasificacion Gral hasta la etapa 11:

1 Richie Porte AUT SAX 45:30:16
2 David Arroyo ESP GCE 01:42
3 Robert Kiserlovski CRO LIQ 01:56
4 Xavier Tondo Volpini ESP CTT 03:54
5 Valerio Agnoli SUI LIQ 04:41
6 Alexander Efimkin RUS ALM 05:16
7 Linus Gerdemann ALM MRM 05:34
8 Carlos Sastre ESP CTT 07:09
9 Laurent Didier LUX SAX 07:24
10 Bradley Wiggins GBR SKY 08:14
11 Jan Bakelants BEL SIL 08:39
12 Alexandre Vinokourov KZ AST 09:58
13 Cadel Evans AUT BMC 11:10
14 Vincenzo Nibali ITA LIQ 11:28
15 Ivan Basso ITA LIQ 11:49

70.3 Orlando , road to Clear para varios TTT


Fueron muchos los que viajaron a Orlando desde Panama, para competir en el 70.3 Rohto Florida 2010.
Malcolm Provoost fue el mejor Panameño de esta numerosa delegacion con un tiempo de 4:41 que lo ubicó en el 5 lugar de su categoria y lo deja traerse por primera vez un trofeo Internacional, obtieniendo la clasificacion para el Mundial de Clearwater.
Gaetano Goldoni quien sufrio una fuerte caida en la etapa de ciclismo, igualmente poniendo todo menos esa excusa, completo en 4:49, siendo el segundo mejor Panameño.
Tambien David Diaz uno de nuestros TTT venezolanos, hizo una gran carrera y se hubico #8 en la categoria, junto a Roger Castillero quien se gano sus "face to face" ,y el mismo derecho de clasificar al Mundial con 4:50 en su tiempo total.
Aqui la clasificacion de los panameños en esta competencia.
Felicidades a Todos los TTT y tambien a los que lograron su plaza al Mundial de Clearwater 2010
"Ponemos TODO menos excusas"
1 Provoost, Malcolm 27/9/5 32/M30-34 00:34:44 02:21:29 01:40:20 04:40:40
2 Goldoni, Gaetano 42/16/15 35/M35-39 00:35:02 02:23:32 01:47:25 04:49:25
3 Castillero, Roger 24/25/15 34/M30-34 00:34:08 02:29:22 01:43:18 04:50:55
4 Alba, Rogelio 49/36/24 41/M40-44 00:36:37 02:26:58 01:45:33 04:54:05
5 Gamecho, Ibon 5/10/27 38/M35-39 00:30:17 02:24:18 01:58:39 04:58:05
6 Paredes, Rodolfo 72/24/16 48/M45-49 00:43:35 02:24:22 01:46:30 04:58:51
7 Sosa, Martin 29/27/17 28/M25-29 00:37:14 02:30:01 01:50:43 05:02:14
8 Vidal, Carlos 46/23/26 29/M25-29 00:38:53 02:25:41 02:00:34 05:10:47
9 Arias, Adolfo 15/26/39 39/M35-39 00:32:04 02:28:14 02:08:28 05:13:43
10 Chalem, Paul 56/69/74 40/M40-44 00:37:01 02:34:04 02:03:36 05:19:54
10 Real, Margie 14/10/8 24/W18-24 00:41:16 02:47:22 01:54:16 05:27:49
11 Alonso, Juan 212/140/92 41/M40-44 00:45:57 02:39:12 01:58:36 05:30:11
12 Quintero, Elieser 204/115/82 38/M35-39 00:45:01 02:37:28 01:59:37 05:30:25
13 Garcia De Paredes, Gustavo 222/66/119 37/M35-39 00:45:55 02:26:11 02:30:42 05:48:58
14 De St. Malo, Jaime 52/122/103 34/M30-34 00:37:34 02:57:39 02:20:39 06:01:35
15 Benalcazar, Mylene 45/34/25 29/W25-29 00:45:35 03:02:46 02:12:42 06:07:25
16 Tribaldos, Isabella 60/40/39 30/W30-34 00:47:30 02:56:56 02:28:45 06:20:41
17 Boyd, Melanie 50/37/33 26/W25-29 00:46:24 03:03:56 02:24:51 06:21:26
18 Visuetti, Esteban 129/88/108 46/M45-49 00:50:15 02:43:58 02:47:01 06:28:16
19 Brenes-P?Rez, Roberto 3/11/7 64/M60-64 00:43:25 03:00:18 02:49:43 06:43:01
20 Oduber, Alexei 71/275/273 42/M40-44 00:37:53 03:11:58 02:47:21 06:52:22
21 Serracin, Ricardo 63/117/112 26/M25-29 00:41:07 03:25:11 02:45:02 06:57:37

Fin de semana de competencias y maratones

Mañana será una día esperado por muchos TTT desde hace ya varios meses. Para algunos será por el Ironman 70.3 y para Luismi será para completar una maratón mas en su camino en 12en12.com.

En Orlando 70.3 estarán debutando varios y varias TTT mientras que otros buscan su mejor marca personal con pasaje a Clearwater al campeonato del mundo de 70.3

Estaremos dándole seguimiento a todos en vivo en ironman.com suerte a todos, recuerden que se pone todo menos excusas!!!

Etapa para la historia en el Giro de Italia 2010


Etapa para la historia la que se pudo vivir en la séptima jornada del Giro de Italia entre Carrara y Montalcino sobre un recorrido de 215 kilómetros. Cadel Evans se impuso en la línea de meta demostrando un brutal estado de forma y Vinokourov, que fue tercero después de Cunego, se coloca como nuevo líder de la general.
Sin duda alguna, el de hoy es un día para recordar y enmarcar. La jornada de hoy es de esas que hacen afición y que nos vuelven a demostrar que el ciclismo es uno de los deportes más espectaculares del mundo. La épica, la fuerza, el desgaste y el pundonor se unieron en la carretera para ofrecer un momento mágico.
El barro puso el color en la piel de unos corredores que lucharon contra los elementos como auténticos gladiadores. El componente de la lluvia otorgó todavía más peligro a un pelotón que sufrió en sus carnes la cruda naturaleza
Hasta los metros finales, donde el australiano tiraba fuerte de Vino y de Cunego. Parecía que éstos dos últimos podrían aprovechar esta lanzadera, pero al final la lanzadera fue mortal. Un sensacional Evans sacó todo lo que llevaba dentro y logró asestar un duro golpe de autoridad a sus rivales para levantar los brazos en Montalcino por delante de Cunego y de Vinokourov, que recupera la maglia rosa que consiguió en la tercera etapa.
Asi quedo la general de cara a la etapa de montaña de mañana domingo.
Clasificación de la general:
1. Alexandre Vinokourov
2. Cadel Evans a 1:12
3. David Millar a 1:29
4. Vladimir Karpets a 1:30
5. Vincenzo Nibali a 1:33

Contrareloj por equipo en el Giro 2010, cambia la General


El equipo Liquigas logró hacerse con la victoria en la contrarreloj por equipos que tuvo lugar este miércoles entre Savigliano y Cuneo sobre un recorrido de 32,5 kilómetros. De esta forma, Vincenzo Nibali se coloca líder de la general, seguido de sus compañeros Ivan Basso y Valerio Agnoli. Carlos Sastre y su Cervelo hicieron un buen trabajo y se mantienen con todas las opciones de cara a la general.
Sencillamente, genial. El Liquigas, profeta en su tierra, ha dado un golpe de autoridad en este Giro de Italia al lograr dejar boquiabiertos a todos los aficionados con una segunda parte de la contrarreloj inmejorable. Cuando todo parecía indicar que el katusha vestiría a Karpets como nuevo líder, apareció la formación de Nibali y Basso para dar un tortazo en la mesa y colocar nada menos que a tres de sus corredores en las tres primeras posiciones de la clasificación.
Alexandre Vinokourov, el lider por un dia, pero firme candidato al triunfo final, cruzó la línea de meta con una sensación de impotencia al tener que haber tirado continuamente de sus compañeros, que poco más pudieron hacer salvo igualar el tiempo del Cervelo. Así estan las cosas, espectáculo por todos lados el que se pudo ver en la primera jornada en suelo italiano. Este jueves, quinta etapa entre Novara y Novi Ligure sobre un recorrido de 168 kilómetros muy apto para los sprinters.

Vuelta Master a Chiriqui 2010

Ya se estan dando las cosas para la proxima edición de la Vuelta Master a Chiriqui 2010. Aqui compartimos el afiche del evento.

siguen las sorpresas en el GIRO de Italia 2010


Alexandre Vinokourov se convirtió en el nuevo líder del Giro de Italia tras la disputa de la tercera etapa que transcurría entre Amsterdam y Middelbug sobre un recorrido de 224 kilómetros. El viento fue el gran protagonista de la jornada y dejó cortados a hombres como Evans, Sastre, Wiggins o Cunego. La victoria de etapa fue para Wouter Weylandt, del QuickStep.
De ante mano, parecia una etapa facil, que se suponia llegaria al sprint final masivo, pero cuando restaban unos 70 kilómetros para la meta, el viento quiso hacer acto de presencia y con él llegaron los abanicos. En uno de ellos se produjo el gran corte de la etapa, que provocó que hombres como Cunego se quedaran rezagados.
El mismo Lider Evans, tuvo que perseguir como si fuera el mejor gregario que el mismo tenia, para que las diferencias no fueran mayores a las que fueron.
Mañana es dia de descanso y traslados y el miercoles ya se rodara por rutas italianas.

Giro de Italia 2010


Cadel Evans, es el nuevo líder de la corsa rosa, que advertía del peligro de los kilómetros previos a la llegada a la ciudad de Van Basten. donde culminaba la 2 etapa, y esta la ciudad universitaria holandesa por excelencia se ha convertido en un auténtico campo de minas para los ciclistas.
Hasta más de una decena de caídas han protagonizado los más de 200 kilómetros por tierras holandesas de esta segunda etapa. Entre los ilustres damnificados, el hasta entonces líder, Bradley Wiggins, la principal baza española, Carlos Sastre, y el ganador del Giro de 2004, Damiano Cunego, que han perdido 37 segundos en la línea de meta. Sastre ya se encuentra a más de un minuto de los principales favoritos en la general. Por su parte, el campeón italiano en ruta, Filippo Pozzato, se ha dejado más de cuatro minutos por el camino.
Este Giro de Italia recien comienza, pero ya se hizo ver que uno de los candidatos quiere ir por ese titulo que le falta, el de ganar una grande, siendo el actual Campeon del Mundo de ruta.
Mañana, los sprinters tendrán una nueva oportunidad en Middelburg tras recorrer más de 200 kilómetros desde Amsterdam. Habrá que ver las heridas de guerra que ha dejado una jornada en la que muy pocos contaban con dejarse un preciado botín de más de 30 segundos que pueden pesar y empezar a inclinar la balanza a la hora de la hora.

TTT con podio en el viejo continente

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Uno de nuestros representante TTT patagonico pero por estos meses en Europa, Damian "mane" Ravetta, fue 3º en el TRIATLÓN DE PORTO COLOM-FELANITX-MALLORCA CLASIFICATORIO PARA EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN, el pasado sabado 1º de mayo.
La competencia femenina fue ganada por Anie Thoren de Suecia y en el masculina por Miguel Angel Fidalgo Rosello.
Esta competencia fue valida por por el circuito Español, y clasifico a Mane a las finales del campeonato español. La prueba fue distancia olimpica, largandose a las 15 horas, con cerca de 300 inscriptos.

Sus Tiempos:
97 570 RAVETTA, DAMIAN 1962 1 ARGENTINA 3 G45-49 2:38:17 69 24:46 01:08 119 1:24:49 30,4 km/h 00:00 100 0:47:35

Este creo fue su mejor regalo de cumpleaños, ya que al dia siguiente festejo sus 4... y pico, ademas de sacarse una foto cholula con Rafa Nadal en un aeropuerto
Su personalidad contagio postivismo y energia lo que hace de este gran profesional y Doctor en ciencias, que parezca que cuantos mas años cumple, mas joven esta su fisico y alma.
El proxima desafio sera el Medio Ironman de Almeria, ciudad donde se encuentra trabajando junto a su flia, el dia 13 de junio.

TTT presente en el Acuatlon de Veracruz, Panamá 2010

Mientras algunos esaban en la isla de St. Croix el resto de los TTT de Panamá no se quedaban quietos y como saben que el exito se consigue con la suma de todos los dias, se alinearon para dar partida en el Acuatlon Veracruz 2010 organizado por la Union de Triatlon de Panama.

En esta edicion participaron Fernando Fish Alfaro quien obtuvo un segundo lugar en la general, Roger Castillero y Malcolm Provoost ambos consiguieron podio en la categoria de 30 a 39 logrando asi el incio de un buen dia de entrenamiento ya que todos pedalearon despues para cumplir con el kilometraje estipulado.

Ademas de la competencia el TTT estuvo entrenando por todos lados cumpliendo con los entrenamientos previos para lograr los objetivos que cada uno se ha propuesto.

Esta semana que viene los que estamos en Panama estaremos participando en una carrera de ciclismo ya pasada la clasificion a Kona y pensando en los proximos objetivos, mientras qe otros estaran completando los utlimos entrenamientos de calidad previo al Ironman 70.3 de Orlando donde estaran buscando las plazas para el Campeonato Mundial de Ironman 70.3 en Clearwater Florida.

Exitos TTTotales en St Croix Ironman 70.3



En una competencia extenuante y apasionante, el Ironman 70.3 de St Croix, fue casi como un sueño hecho realidad, con  el Coach y Pedro haciendo 1-2 en su age y 14-15 overal, con Pablo Testa 3 en su age, y 25 overal, con Cristina 1 en su categoria y 12 Overal entre las mujeres, y Didi Suarez 7 en su age , resultandole un poco mas duro de lo que penso el recorrido.
Ampliaremos con los Road to Kona en un instante cuando confirmemos cuantos son los que se ganaron ese privilegio de pocos.
Gracias a TTTodos por el apoyo y buena energia, saludos desde la isla camino a Kona the  Big Island.
'Ponemos Todo menos excusas"

Dia del TTTrabajo , previa del 70.3 St Croix


Feliz dia a todos los trabajadores en este 1 de mayo, dia Mundial del trabajo!!! , en la Argentina habra locro , asado ,empanadas y vino , en Panama un dia libre mas y mucho guaro, pero en cada lugar donde haya un TTT habra mas entrenamientos metidos en su cuerpo y en su alma, aparte de lo antes mencionado dependiendo los gustos despues de entrenar y por supuesto no podra faltar la convivencia familiar que se hace mas persente en estos dias libres.
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Desde la Isla de St Croix, dia ventoso y algo nublado en la previa del Ironman 70.3, la mayoria de los atletas haran entrenamientos regenerativos y comeran  mas pastas , y estaran dejando todo en orden los detalles de la indumentaria , bicicleta e hidratacion. 
Desde todo el mundo  han venido los triatletas , en la lista Pro aparecen  las mas importantes figuras mundiales , como Craig Alexander, Bossone, Crowie, Cunnigham y Mirinda. 
Estamos seguros que en los amateur sera igual de intensa la competencia, entre ellos estaran los TTT , dandolo todo.
 "poniendo TODO menos excusas"