TTT a KONA

Un poco de motivacion para los que estan dentro y los que persiguen la plaza!

Take your time!

El Coach va a Kona con número - Poniendo todo menos excusas



El Coach Ronan Pavoni, contra el diagnostico del médico que le indicó -tan solo 10 días antes del evento- que tenia que usar yeso por 6 semanas y muletas por 3, corrió el día de hoy el Ironman 70.3 de Bufallo Springs en Lubbock, Texas donde obtuvo un 23 puesto overall y un excelente 2ndo puesto en la categoria obteniendo así su pasaje a Kona.

Con una bota ortopédica estuvo el coach los 10 días previos a la que hasta ahora era su competencia mas importante del año y su ultima opción para la plaza al Ironman de Kona y asi estar junto al TTT en KONA con su número. Con una lesion tan marcada, muchos habran sido los que le recomendaron al Coach no largar en la prueba, pero el Coach nunca dudo que iba a poner todo menos excusas, y gracias a Dios así fue. Con una etapa de ciclismo de 2:24 y una corrida de 1:28 logro sellar una gran carrera.

Una lesion como la que llevó el coach a este Ironman 70.3 hizo que la carrera fuera mas alla de una prueba fisica, una prueba muy introspectiva, teniendo Ronan que buscar en lo mas interno de su ser los sentimientos que lograran enmascarar el dolor que seguramente debe haber sentido Ronan al nadar, pedalear y especialmente correr con una lesion.

Para Ronan y para el resto del TTT esto es sólo una prueba mas de que la frase del TTT " SE PONE TODOS, MENOS EXCUSAS", no son SIMPLES palabras sino un estilo de vida de todos los que formamos parte del TTT a nunca darse por vencidos, y a buscar los sueños.

Cuando el médico que corroboro la fractura del maleolo y esguince de 2 grado, le dijo al Coach.... No vas a Poder!!, fue lo mejor que pudo decirle a nuestro Coach para afrontar este nuevo reto con muchas más ganas, no sólo por querer clasificar al Ironman de Hawaii otra vez, sino por tener la oportunidad de demostrar que el DEPORTE es su estilo de VIDA y lo lleva muy por dentro. Que mas alla de ponerlo TODO , VIVE cada uno de los logros del TTT como si fueran propios.
Las ganas de compartir en Kona desde adentro de la carrera con sus alumnos fue mucho mas que el dolor de su tobillo.

Muchas gracias por darnos el ejemplo Coach, nos vemos en la Isla.

Ver aqui los resultados de la carrera.

"Bon Chance Oscar" Galindez listo para el Ironman de Francia


Oscar Galindez, el tres veces campeon del Ironman de Brazil, y sub campeon del Ironman 70.3 se prepara para ponerlo todo en la largada del Ironman de Francia manana domingo 28 de junio junto a otras 2499 almas.

Galindez, quien se tuvo que retirar de ultima hora del Ironman Brazil debido a un virus de Dengue, estuvo en la previa del Ironman Francia platicando sobre el recorrido con Marcel Zamora, actual campeon del evento.

Galindez dijo que esta listo para un nuevo reto y esta listo para las sensaciones de la etapa de ciclismo de este Ironman con muchas lomas, haciendolo un circuito bastante duro. Se que los mejores ciclistas del mundo suben estas lomas muy rapido, y quiero hacer lo mismo.

Despues de su conversa con Zamora, Galindez ha dicho que tomara las cosas con calma en el ciclimso para guardar piernas para el maraton. Sabemos que Oscar tiene todo lo necesario para ganar el renombrado Ironman Francia.

Los que hemos visto correr a Galindez estamos seguros de dos cosas, la primera es que sus mejores carreras aun estan por venir y la segunda es que siempre que esta en la linea de largada lo pone todo y no guarda nada, con esto sabemos que es un Campeon.

Estamos todos los TTT desde todas las partes del mundo donde se encuentran entrenando enviandole las mejores vibras a Oscar y deseandole la mejor carrera de su vida hasta ahora.

Saludos hasta Francia y "bon chance Oscar Saul"

Ford Ironman Coeur d'Alene lo mas Pancho Pontano

Este pasado fin de semana se desarrollo este Ironman en EEUU, donde Pancho Pontano fue el absoluto ganador
Felididades Pancho!!
aqui el top Five

1 PONTANO, FRANCISCO 3/1/1 35/MPRO 00:50:28 04:40:41 02:57:50 08:32:12
2 TOLLAKSON, TJ 7/2/2 29/MPRO 00:56:07 04:41:49 03:00:32 08:42:03
3 LONGR?E, MAXIMILIAN 14/7/3 28/MPRO 00:59:48 04:52:28 02:54:31 08:50:19
4 HENKEL, JUSTIN 22/13/4 33/MPRO 01:12:52 04:50:11 02:49:32 08:56:08
5 MIETTINEN, TUUKKA 19/5/5 27/MPRO 01:01:33 04:47:23 03:09:41 09:02:49

Carrera de Relevos 5x5k =25km

Esta mañana de domingo dia del Padre, se desarrollo la ya tradicional competencia de relevos en la zona de Amador Panama, donde 5 corredores tienen que correr 5km cada uno, para completar los 25 km en la linea final. alli estuvieron varios de nuestos TTT haciendo de las suyas en el dia del Padre del hijo y del Espiritu Santo.
El equipo formado por Billy Gordon, Luis Miguel Hincapie, Ernesto "Fulo" Fernandez, Sebastian Sanchez y Pedro "la Bala" Cordovez fue segundo en la Clasificacion Gral dando muestras del gran nivel que tienen estos Triatletas que tomaron esta competencia como un dia mas de entrenamiento.
Tambien en otro equipo estuvieron compitiendo Fishy Alfaro y Ramon Martinez tratando de hacer un buen dia de training tambien.
En la rama Femenina Fabiana G Bonet completo sus 5km en 24 45" en un equipo totalmente femenino quedando en la 4 posicion de esa categoria.

Lance Amstrong Y Alberto Contador confirmados para el TOUR



El estadounidense Lance Armstrong, siete veces campeón del Tour, y el español Alberto Contador, vencedor en 2007, figuran en la lista de seis corredores fijos anunciada por el equipo Astana para la gran ronda francesa que comienza el 4 de julio en Mónaco.
Junto a Contador y Armstrong estarán en el Tour 2009 con el equipo Astana el alemán Andreas Klöden, el estadounidense Levi Leipheimer, el ucraniano Yaroslav Popovych y el español Haimar Zubeldia. Además de estos seis fijos, el equipo kazako ha preseleccionado a otros siete corredores, tres de los cuales serán incluidos en la formación definitiva para el Tour.
Sera una carrera historica, ya que los dos ciclistas tanto Amstrom que podria conseguir un inalcanzable octavo Tour, como Contador que ya lo gano al igual que las otras dos grandes como Giro de Italia y Vuelta a España , ambos tienen chances de ganar y estando en el mismo equipo sera la misma carrera la que ponga el escalon que les correspondera al final en Paris.

despues del Acuatlon , lo que se viene..".macalla"


Este domingo se desarrollo el acuatlon en Veracruz , donde muchos de los TTT estuvieron dando espectaculo mas alla que la prueba es sumamente corta y la mayoria entrena para largas distancias, no pusieron escuzas y dieron lo mejor sea la distancia que sea.
Los juveniles eran los candidatos detras del explosivo Guitian , que no tuvo un buen ritmo en el agua despues de haber entrado con buena ventaja de la primer corrida de 2,5 km y fue sobrepasado por varios juveniles que tienen una buena natacion y definiern la carrera a su favor en ese tramo.
Ahi entre medio estaba el Coach Ronan Pavoni que con su "pace gasolero" igualmente le alcanzo para ocupar el 5 lugar de la clasificacion, tambien Fish estuvo 7 y el Fulo Arias 9 completando el top ten.
Un poco mas atras Luismi, Seba , Paul, y Juan Carlos tambien completaron esta corta pero no poco agitada competencia.
Los resultados oficiales en la pagina de la UTP
En la competencia de Ciclismo que tambien habian unos TTT compitiendo como parte de sus entrenamientos, Ramon Martinez en ejecutivos pincho a falta de pocos km cuando venia en el grupo haciendo una buena carrera, y en Aficionados "Pincho" Sosa y no es un juego de palabras ,llegando en el grupo de adelante demostro su progrezo en el ultimo mes de entrenamiento.
lo que se viene.... el Half del Canal a fines del mes proximo ,pero antes habra algunas carreras de calle, 21k el 5 de julio, los relevos el proximo finde en Amador y otras de ciclismo, donde tambien estaremos dando lo mejor para entrenar.
A todos!!! seguir entrenando cada dia y mejorando su nivel, esto es un deporte logico si se entrena bien se mejora, sea cual sea el nivel.

Acuatlon en Veracruz Panama


Este proximo domingo se desarrollara otra fecha en el calendario de la UTP (Union Triatlon de Panama) , sera un evento en el que se juntan las categorias menores y juveniles junto con los mayores, asi que seguro tendra gran afluencia de participantes y publico que son la familia y allegados de los participantes.
Varios integrantes del TTT estaran compitiendo como foma de entrenamiento para sus proximos objetivos, al igual que otros que lo haran en la competencia de ciclismo que tambien tendra lugar en la zona de Chepos, tambien este domingo.
Estaremos con los resultados de estos eventos en los que haya un TTT presente siempre estara la noticia.

Cabeza de Ironman

Sin palabras.....






Leandro "cabeza" gonzalez Bonnet

Cancion Oficial del TTT en el IM Brasil 09

Aqui les presentamos la cancion que fue la que sirvio de motivacion a todos los que estuvimos en el Ironman Brasil. De paso tambien, una mano grande para la madre naturaleza.
National Geographic Channel y Macaco reúnen a Javier Bardem, Juanes, Rosario, Bebe y Javier Cámara, entre otros en un videoclip a favor de la naturaleza.

lo que el IRONMAN BRASIL nos dejo...


FELICIDADES PEDRO, MAURI,FACU, LEA, ANDRES, CHANCHA, LUCAS, y TODOS los que estuvieron en el IRONMAN BRASIL.
GRACIAS POR HACERME EL COACH MAS FELIZ DEL MUNDO

NUEVA REGLA DE ORO EN EL CODIGO DE HONOR TTT




Road to KONA...Komo sea !!!. Legitimo o roll-down, todo vale para ir a "the Big island"

NADIE..... PERO NADIE .... NADIE EN EL TTT PUEDE RENUNCIAR A
UN CUPO A HAWAII....


De ahora en mas,los cupos al Ironman de Hawaii se repetan como de debe ser. Esto no es una entrada al cine, o un ticket a ver a Madonna, que se puede renunciar asi nomas!

La unica excusa para no ir a hawaii es que ruede nuestra cabeza antes.... Y SI RODO....... MAS VALE VERLA CON LOS DIENTES APRETADOS .....


Estas son las palabras de un sabio TTT para que despues nadie diga que no sabia.

IRONMAN BRASIL


La edicion 2009 del Ironman mas lindo y calido (pero no por el clima que ayer) de todos los que conocemos " IRONMAN BRASIL" , pasara a la historia en nuestro grupo TTT , ya que Mauricio TEstoni ganando la competitiva categoria 35-39, y Pedro Cordovez con un quinto puesto en la 30-34, lograron GANARSE la plaza para el Mundial de IRONMAN HAWAII.
Facundo Martinez Crespo con un 11 puesto en su age, tambien tuvo la posibilidad de quedarce con una plaza en el roll down pero no quiso que sea asi su entrada al Ironman mas famoso del Mundo y lo intentara nuevamente para ganarcela como el quiere. Talento le sobra asi que de seguro lo lograra.
Leandro G Bonet con un 7 Overal que sera Historico por que no es nada Facil ser Top Ten en ningun IRONMAN OFICIAL en cualquier lugar del Mundo, bajando nuevamente las 9 horas en su tercer Ironman, tambien estuvo ahi de agarrar la plaza , ya que habia algunos clasificados delante , seguramente tendra la chance de lograrlo de seguir asi progresando cuando el quiera y se lo proponga.
Lucas Cocha, con un 13 overal en su primer Ironman, demostro que el tamaño no lo es todo, por que con su pequeña envergadura estuvo a la altura de los grandes.
Andres Barros Nores con un dedo roto desde el primer paso, puso todo el control mental para llegar a la Meta , tal vez unos minutos mas de lo que esperabamos de el, pero siempre con esa BUENA ENERGIA que trasmite.
Matias Corral la Cancha, que vino entrenado como un Ejecutivo que es lo que es, ( gracias a un training diferenciado para lograr tenerlo en la partida cuando el ya habia desistido por no contar con el tiempo para entrenar todo lo que quisiera)
logro bajar las 12 hs en este su tercer Ironman de Brasil , pero lo mas Importante de todo es que pudo compartir con amigos todo lo que se vive antes durante y despues de un evento como este.
A todos FELICIDADES, por poner TODO menos escuzas como es el eslogan del TTT.
Estaremos con mas detalles, pero queriamos subir algo de info entre tanto trabajo y emociones.