TTT Podio general en la Media maraton de Atlapa Panama Runners 2011

Pedro Cordovez #2 y Fernando Fishi Alfaro #3 completaron el podio de la Media Maraton de Panama Runners hoy domingo en la ciudad de Panama. Ambos triatletas marcaron su mejor marca personal en esta corrida que tomaron como parte de sus entrenamientos con miras a sus objetivos principales del primer semestre que estan por venir.
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> El Coach Sub 1:20 marcando el camino como es de costumbre siempre "por que el camino se hace al andar" y siempre una sonrisa hara que se disfrute mas de TTTodo; Malcolm Provoost con su mejor marca personal fue segundo en su age group, Ernesto Fulo Fernandes , Luismi Hincapie , Jose Varcasia en un impresionante debut en la distancia y como TTT , Roger Castillero, Julio Spieguel, Eduardo Pichi Ruiz, con su mejores marcas personales en la distancia y una nutrida participacion de TTTodos los que se animaron a correr por las calles de Panama en este evento que nos brindo un bello amanecer de domingo en la Cinta Costera.
Los niños tambien tuvieron su carrerita , y alli estuvo Malcolmsin entre otros subiendo su pulso en una competencia atletica.
"Se pone tttodo menos excusas"

Media Maraton de Panama Runners


Como ya es casi tradicion durante el primer trimestre del año, manana domingo 27 de febrero se llevara a cabo la Media Maraton en la cinta costera y la via cincuentenario.

Con el mismo terreno pero con diferente lugar de largada y meta mañana gran parte del TTT usara este evento como complemento a los entrenamientos del fin de semana , para los objetivos que se avecinan en el Calendario de Triatlon.

El envento largara de Atlapa y alli mismo sera la meta. Recorrera la Via Israel hacia la Cinta Costera y de alli regresa pasando por frente al Mall Multiplaza para ir en direccion a Costa del Este y de alli de retome a Atlapa.

Sabemos que sera en dia muy caluroso como lo fue hoy por lo que recomendamos a todos que tomen las precauciones requeridas con el tema de la hidratacion

Ponemos TTTodo menos excusas!

TTTodo lo que tienen que saber del Mate

La Yerba mate es un árbol que crece en las cuencas de los ríos Paraná, Uruguay y Paraguay, en una región sudamericana que abarca la zona trilimítrofe entre los países de Argentina, Brasil y Paraguay. Los indígenas de esa zona, los Guaraníes, usaron este vegetal desde antiguo por sus propiedades alimenticias y curativas.

Hoy, la Yerba mate se usa en forma muy extendida no sólo en esos países, sino en otros como el Uruguay , Chile y tambien en Panama y en torno de ella se ha forjado una fuerte tradición cultural. Hoy su uso difiere de la antigua manera de consumirla de los Guaraníes, quienes maceraban sus hojas por días y luego bebían esa preparación como un curativo para diversas enfermedades (reumáticas, intestinales, etc.) y como un elíxir reconfortante que les brindaba fuerza y energía.

En la actualidad, la forma de consumo es la infusión, la cual se realiza de dos maneras predominantes:

• En forma de té, para lo cual se cuela la Yerba mate o se usa el empaquetado comercial en forma de los típicos saquitos en que se prepara el té.

• En el curioso ritual del "mate cebado", para lo cual se necesita una vasija pequeña (llamada mate) hecha de frutos naturales, de madera o metal; la bombilla, un tubo de metal o caña con perforaciones en su parte inferior que, al sumergirla en el mate con yerba, hace las veces de sorbete y colador al mismo tiempo. El mate se "ceba" (se sirve) con agua caliente, pero existe la versión fría llamada "tereré".

Esta costumbre muy generalizada en toda una vasta región de Sudamérica tiene connotaciones culturales muy fuertes. La Yerba mate se consume más por esa tradición que por sus muchas propiedades nutritivas y curativas.

Un poco de cultura general nunca viene mal , y menos despues de un fin de semana donde no hubo competencias en Panama, pero si como siempre el TTT entreno duro y tambien algunos tomaron Mate.
"Ponemos Todo menos excusas"

Contador, vuelve a la competencia


Entre vítores y aplausos por parte de los aficionados, en especial algunos españoles que se han desplazado hasta el Sur de Portugal, Alberto Contador tomó la salida en la primera etapa de la Vuelta al Algarve. Lleva el dorsal 1, pero no por ser el mejor corredor del mundo, que lo es, sino por ser el vencedor de esta carrera las dos últimas ediciones. "Eres el mejor", le gritaban los aficionados mientras él respondía con su característica sonrisa e intentando cumplir, a base de fotos y autógrafos, con todos.
Un centenar de periodistas de medio mundo, diez veces más de la habitual, se han acreditado este año en la Vuelta a Algarve. La salida de la etapa, al menos por lo que a Contador se refiere, parecía el Tour de Francia.
La etapa discurrió entre el Estadio de Algarve y Albufeira, separados por 157,5 kilómetros que el pelotón recorrió a una velocidad media de 34 kilómetros por hora, según informaron fuentes de la organización.
Para el jueves, la carrera partirá del municipio de Vila do Bispo y terminará en Lagos, en un recorrido más largo que el de este miércoles, concretamente de 207,5 kilómetros.
El momento crucial, sin embargo, podría llegar el viernes, en la que es considerada la "etapa reina" de esta Vuelta al Algarve, con cuatro puertos de tercera y uno de segunda categoría.

" TTT Double" Duatlon y Ciclismo


Lo que fue una mañana de domingo de competencias de corrida, de ciclismo o combinadas para algunos , para la mayoria de los TTT fue "the Double" comenzando con el Duatlon Sprint Under Armour en la cinta costera puntualmente a las 7 am, un Evento Deportivo de gran categoria y buena organizacion de la UTP , donde TTTodos estuvieron compitiendo en un gran Nivel. Donde Fishy Alfaro fue #3 muy de cerca de la punta de carrera y subiendo al podio y el Coach Ronan Pavoni fue cuarto, como si ambos tuvieran 20 y pico de años, estuvieron siendo protagonistas de la carrera pero con casi 40, donde Billy Gordon se llevo el triunfo de la clasificacion general y Pedro Cordovez con un problema mecanico que lo retraso en la bici fue # 6 , igualmente corrio en el mismo ritmo del ganador en el tramo final de 2,5km , demostrando que de no ser por ese problema hubiese hecho sufrir un poco mas a Billy y quien sabe....Asi la clasificacion general quedo conformada y la mayoria de los podios de las distintas categorias por los TTT , demostrando una vez mas que la manera de entrenar de los mas chicos y supuestas promesas panameñas no es la correcta , ya que deberian ser ellos los que comanden la clasificacion general, solo Andres Viasuti un poco excedido de peso y Peter Vega con 14 años, fueron los unicos de los mas jovenes que estuvieron a la altura del compromiso de un Duatlon selectivo sin dejar de mecionar a Malcolcin que con 5 añitos corrio 5km del "run fun" dejando detras a varios de los mayores que tendran que entrenar un poco mas para la proxima si no quieren ver las espalditas del pequeño malcolcin.
Entre las damas Georgette Cianca fue la vencedora , seguida por Lotty Harari "TTT por mas que no use el uniforme" que es una veterana mama de 4 hijos ,quien aprendio a andar en bici casi a los 40 años, y a pesar de una lesion que la tiene sin poder entrenar las ultimas semanas en la corrida, se sumo a las competencias a pedido del Coach y demostro que los años no pesan y que en competencia los dolores son generales y se aguanta un poco mas cualquier otro, e inmediatamente despues se traslado hasta la zona de la competencia de ciclismo llevandose el triunfo entre las mujeres y donde los TTT varones tambien estuvieron siendo protagonistas mas alla de la fatiga y desgaste previo del Duatlon.
Felicidades a TTTodos/as por la entrega y desempeño , a seguir entrenando duro, por que cada dia cuenta para llegar a lograr sus metas...
"Ponemos Todo menos excusas"

Triatlon X-Terra en la Patagonia




El proximo domingo 13 de febrero en la villa Balnearia más linda y salvaje de la Argentina, se desarollara una nueva edicion del Trialon X-Terra Pto Piramides. Esta competencia bautizada como "La Bella y la Bestia", en relacion al Triatlon de Xt Croix vuelve con todo. Las hermosas y tranquilas aguas, junto al hermoso paisaje se encuentra con la dura subida que posee, aliandose al calor y viento patagonico por estas epocas que hacen sea una prueba exigente. Sera con distancia Sprint (0,75k natación - 20k mountain bike - 5k pedestre) sobre un circuito que hará el deleite de locales como de foráneos.
Alli estaran participando los TTT mas australes del mundo, con los futuros mundialistas Carlos G Bonet y Jaky Salaberry, mas Sebastian "reo" Sarries, Alejandro Cisternas, Laura Bergara y el "cabeza" Lea Bonet.
Esperemos que todos tengan una gran competencia, den lo mejor de si mismos para sumar valiosos puntos en el Campeonato Patagonico y seguir en este hermoso deporte.
Pto Piramides es la villa Balnearia donde todos los años llega la ballena franca austral a tener cria o procrearse, desde aqui se pueden realizar los avistajes desde embarcaciones para admirar semejantes mamiferos marinos. Pto Piramides tambien alberga gran cantidad de flora y fauna, como Elefantes Marinos, Orcas, Piunguinos y Lobos Marinos, sumado a un lugar totalmente virgen y natural el cual es hace varios año Patrimonio de la Humanidad.

Duatlon en Panama


Este proximo domingo se desarrollará en la cinta costera de Panama, una nueva fecha del calendario de la UTP y sera un Duatlon Sprint como el que finalizó la temporada del año anterior con distancias de 5km run, 20 km bici y 2,5 km Run.
Habra muchos TTT compitiendo en este Duatlon Under Armour, dando color y nivel como siempre a los Eventos Nacionales, y varios de ellos terminaran esta competencia para inmediatamente despues largar una competencia de Ciclismo, en el cual el TTT fue ganador de la primera fecha de ese Calendario Ciclistico Panameño.
Ambos Eventos seran preparativos para otros objetivos importantes que vendran.

Por primera vez se ha establecido la inscripcion electronica para estos eventos por lo que le pasamos el enlace.








"Ponemos Todo menos excusas"

Cruce de los Andes 2011


La 10ª edición de la carrera de aventura Columbia Cruce de los Andes comenzará mañana, viernes 4 de enero, con la intención de unir Argentina y Chile en tres días cruzando la cordillera y corriendo una distancia de más de 100 kilometros divididos en tres etapas.

La ciudad anfitriona será San Martín de los Andes, en la provincia de Neuquén, y la carrera tendrá largada en Argentina y llegada en Chile, a través del paso fronterizo "Icalma", ubicado en la IX Región del país trasandino.

Los participantes correrán en equipos de 2 integrantes (no deberán separarse nunca) por senderos y caminos de montaña, en las categorías hombres, damas, mixtos y personas con capacidades especiales.

Compiten 1064 deportistas de trece países. Entre ellos: Argentina (818), Brasil (154), Uruguay (20), Perú (2), España (8), República Dominicana (2), México (11), Estados Unidos (17), Colombia (9), Ecuador (2), Australia (2), Chile (7) e Irlanda del Norte (1).

Esperamos que la proxima edicion osea en el 2012 , Panama sea un nuevo pais representado en esta unica Competencia que cruza la Cordillera de los Andes solo corriendo con un compañero en tres dias.

Ironkids en Panama



Se llevo a cabo este domingo la primera fecha del Triatlon Ironkids 2011en Panama, Eventos organizados por la UTP y como siempre con una nutrida participacion en todas las categorias, donde habia varios TTT kids compitiendo y divirtiendose.
Peter Vega fue el #1 en su categoria, y tambien el pequeño Macolm entre los mas chiquitos.
Felicidades a todos los niños que hacen DEPORTE y a TTTodos los padres que los motivan apoyan y dan un buen ejemplo.
"Ponemos todo menos excusas"