Ironman Frankfurt 2011: TTT presente


Cristina Mata y Mike Morales seran de la partida este domingo en el Ironman de Frankfurt 2011, y el proximo año sera una delagacion mayor la que visite este Ironman de gran jerarquia Mundial.
Cristy ha entrenado a consciencia y sueña con un road to kona , que no es tarea facil y menos en la boca del lobo, pero sabemos que dejara TTTodo siendo la #2 en Hawaii en su categoria anterior.
Mike buscara un personal best ,siendo este uno de los Ironman mas rapidos del circuito Mundial y tambien sabemos que dejara todo para lograrlo asi como cuando hizo cumbre en el Everest.
sabemos que ambos pondran:
"Todo menos excusas"

Tour de France 2011: la Hora de la verdaD



Luedo de la exibicion y ataque del dia de ayer y de hoy a cargo de Alberto Contador, hizo ver a sus principales rivales que tiene energias para darles pelea, y que el tiempo perdido en la primera etapa a causa de una caida mas otras tantas que lo vieron incolucrado no seran excusas a la hora del balance final en Paris.
El Tour de Francia llega a su jornada más decisiva, la etapa reina con final en el mítico paso montañoso del Galibier. El pelotón se descompondrá a lo largo de los 200 kilómetros que unirán Pinerolo con la cima más famosa de la Sierra de Chevalier. El momento de la verdad para Contador, Samuel Sánchez, los Schleck, Evans y Voeckler. Llega el día D.
Veremos quien se vista de amarillo al final de este largo y montañoso dia, ya tendra casi el 90 % del tour asegurado.
asi esta la clasificacion hasta el dia de hoy veremos como queda mañana.
1 Thomas Voeckler FRA 73:23:49
2 Cadel Evans AUS BMC a 00:01:18
3 Frank Schleck LUX a 00:01:22
4 Andy Schleck LUX LEO a 00:02:36
5 Samuel Sanchez ESP a 00:02:59
6 Alberto Contador ESP a 00:03:15
7 Damiano Cunego ITA a 00:03:34
8 Ivan Basso ITA a 00:03:49
9 Tom Danielson USA a 00:06:04
10 Rigoberto Uran COL a 00:07:36

TOUR DE FRANCE 2011:Llego la Alta montaña



Samuel Sánchez se impuso de manera magistral en la duodécima etapa del Tour de Francia en su primera jornada de alta montaña. En el puerto Luz-Ardiden el Campeon Olimpico fue el mas inteligente y tambien las fuerzas estuvieron con el para lograr su primer triunfo en un Tour, y muy cerca del pais vasco fueron miles de fanaticos los que pudieron vivirlo y alentarlo .
Lo negativo del día para los españoles estuvo en Alberto Contador, que tuvo que aguantar los ataques de los Schleck y acabó cediendo 13 segundos con los favoritos , pero todavia falta mucho TOUR y no hay nada dicho.
Un Increible Frances Tomas Voeckler cedio muy poco tiempo en la ultima cima , y continua de líder del Tour de Francia en el 14 de julio dia de FRANCIA, para hacer vibrar mas aun a los Franceses en su dia .
Basso y Evans presentaron su nota de candidatos y a la altura de sus pretenciones , y el principito Damiano Cunego estuvo tambien ahi en la primer montaña de este TOUR y puede estar en el top five final.
Mañana el Tour sigue por las colinas pirenaicas pero sin llegada en alto, seguramente habra mucho para ver en la linea de Meta situada en Lourdes , tierra de milagros.

Tour de France 2011 : primera semana con demasiadas caidas



Alberto Contador, el candidato numero uno del Tour no tuvo una semana facil , fue al suelo en varias etapas y la de ayer no fue la excepcion y fue nuevamente protagonista de una caida , lo que hace que tenga que poner mas de la cuenta para que sus rivales directos no aprovechen la situacion y le metan mas tiempo como ya ocurrio en la primera etapa.
Son varios los jefes de filas los que han tenido que abandonar por las graves heridas productos de las caidas, entre los cuales el Kasako Alenxander Vinokourov sufrio fractura de femur y tuvo que ser trasladado de emergencia en avion para un hospital en Paris donde fue operado.
Tambien entre otras caidas graves del dia, un coche de la televisión pública francesa se llevó por delante al español Juan Antonio Flecha cuando iba escapado en la novena etapa del Tour de Francia, lo que descolgó al ciclista del Sky del resto de sus compañeros de fuga y tambien al holandés Johny Hoogerland,que hoy es lider de la montaña y recibio la camisa a lunares al final de la etapa entre lagrimas y mas de 33 puntos de sutura .
Son innumerables las situaciones de peligro que han tenido que vivir los ciclistas esta semana, esperamos ya sea suficiente y que no termine ninguna en desgracia le pedimos a Dios ya que con un muerto en el giro de Italia fue suficiente por muchos años.
Esperamos la segunda semana que comienza mañana despues del dia de descanso de hoy sea mas compasiva con los ciclistas que ya tendran mucho que sufrir con la montaña que se avecina.

No TTTodos los Dias son Domingo


Una vez un alumno le decia a su Coach: "por que no me salen los tiempos estos dias los he hecho mil veces.., tengo todas las ganas de hacerlo y le estoy poniendo todo lo que tengo, pero no salen!", el Coach sabio de la experiencia,  le respondio: hay veces que corres por ej. un Ironman al tope de tu rendimiento, el cuerpo necesitara varias semanas para volver a recuperar las energias y demas cuestiones fisiologicas y luego de recuperarse,  con una buena planificacion, seguramente tendras mejores marcas que las que tenias antes de ese objetivo.
Por lo tanto es imperativo hacer los entrenamientos siguiendo con lo planeado poniendo lo que tienes con ganas y pasciencia y solo vendran esos tiempos y buenas sensaciones por que sabes que :"no todos los dias es domingo"

Igualmente del lado contrario de la vereda estan los que creen lo contrario,  que entrenando a gusto y en las areas funcionales que se sienten comodos , va a llegar el dia de la competencia u objetivo propuesto y por "arte de magia" saldra una buena marca.  Eso no es asi!!  Seguramente saldra justo lo que entrenaron ni mas ni menos!

Para lograr objetivos altos, el sacrificio es alto muy simple!!, por lo tanto si no estan dispuestos a realizar los sacrificios no se propongan objetivos tan altos y conformensen con hacer deporte y estar en el medio de lo que eligieron por hacer,  por que para lograr objetivos altos sean cual sea lo que se propongan, hay que poner mucho, empezando por SACRIFICIO que luego sera retribuido con creces el dia que logren su METTTA.

No es por gusto que aqui en el TTT:  las puertas estan abiertas para los que quieran entrar y tambien para los que quieran salir, sin importar el nivel siempre los apoyaremos y exigiremos para que den lo mejor de Uds en post de lograr el objetivo propuesto.

Lo que si es que nunca festejaremos ni apoyaremos los caminos a medias ni las excusas para no intentarlo y darlo todo en post de sus sueños.


"Ponemos todo menos excusas"

TTTour de France 2011


Mañana sabado dara comienzo una edicion mas del Tour de France, considerado el Evento deportivo que mas expectadores congrega en el Mundo y es la competencia mas mediatica del Ciclismo Mundial.
Alberto Contador ultima ganador de la ronda Gala y a un mes de haber ganado el Giro de Italia sera de la partida y maximo candidato a llevarse por cuarta vez la victorio, pero tendra que verselas con otros candidatos que daran todo tambien por el triunfo final despues de 21 etapas de recorrido.
Aqui el detalle de la primera semana de competencia, estaremos como siempre siguiendo este evento que apasiona hasta los que no saben como se pedalea.
1ª etapa, (2 de julio), Passage du Gois La Barre de Monts - Mont des Alouettes Les Herbiers (191.5 km)
2ª etapa, (3 de julio), Les Essarts - Les Essarts (23 km)
3ª etapa, (4 de julio), Olonne sur Mer - Redon (198 km)
4ª etapa, (5 de julio), Lorient - Mur-de-Bretagne (172.5 km)
5ª etapa, (6 de julio), Carhaix - Cap Fréhel (164.5 km)
6ª etapa, (7 de julio), Dinan - Lisieux (226.5 km)
7ª etapa, (8 de julio), Le Mans - Châteauroux 218 km