70.3 St Croix , la bestia que todos Temen y algo mas.

Ya se encuentran en la Isla de St Croix, Islas Virgenes, EEUU.
Pedro Cordovez, Pablo Testa, Didi Suarez, Cristina Mata, y el Coach Ronan Pavoni  son  los TTT que el domingo desde las 7 am hora local una hora mas que en Panama y una menos que Argentina, estaran compitiendo por un Road To Kona.
Entre las figuras Mundiales destacadas, sobresale Greg Alexander, actual campeon Mundial Ironman.
Sera como siempre una carrera donde el clima caluroso, el viento fuerte de Isla, y la subida llamada "la Bestia" en el trayecto de ciclismo entre otras mas dentro del camino sinuoso que cubre la vuelta a la Isla y 90 km  , 
y en la corrida dos vueltas de 10,5km,  donde tambien se corre parte por un campo de Golf con subidas de mas el 15% de inclinacion tambien, seran los condimentos extras,  que hacen de esta carrera, una de las mas duras del mundo.
Aqui estaran los TTT en representacion de todos, buscando sus objetivos y sueños.
"Poniendo Todo menos excusas"
 

En el TTT Los objetivos se viven todos los dias.

La misma semana que Ernesto Duran cronometro 2:49' en la Maraton de Boston, y hace una semana  atras Pablo Ureta metio un  2:34' en Amsterdam, todos los TTT  que tienen claros sus obejtivos, siguen entrenando, nadando, en bici o corriendo, ya que para lograrlos hay que desearlo y esforzarse ya que las cosas no salen solas.
Hoy en Panama hubo competencia de Ciclismo, y varios de los TTT se dieron cita sin dejar de lado sus entrenamientos previstos, y asi y todo estuvieron dando espectaculo como siempre. Con las cargas de la semana mas las transiciones del fin de semana, nuestros compañeros fueron a hacer la clásica de ciclismo que incluía dos etapas. Una conrtra reloj el sábado de Gamboa-Summit-Gamboa y un circuito el domingo en el área Este de Panamá, en Tanara-Chepo. 
Malcolm y Eusebio hicieron el 1-2 en la categoria Ejecutivos, tambien estuvo Roger, Luismi, y Pichi en ese peloton.Malcolm habia casi que asegurado su triunfo en la categoria Ejecutivos,  con su teimpo en la contra reloj del dia Sabado. El domingo Roger intento subir al podio con una escapada del peleoton pero finalmente no logrò concretarse hasta la meta.

En la categoria Aficionados, Fishy fue #3 en el podio general, muy cerca de Ibon un amigo del TTT quien se llevo la carrera ambos del mismo equipo Momi. Fernando e Ibon junto con la ayuda de Pincho con los colores TTT lograron hacer la estrategia necesaria para controlar la carrera y asegurar el 1er lugar de la general que se les habia escapado en la crono.

Mas al sur en la Patagonia los TTT,  que tuvieron un poco mas ventosa la jornada del sabado , estuvieron compitiendo en la doble magagna.


2010 Monterrey ITU Triathlon Copa Mundial Varones

Joao Silva quien entrena con Vanessa Fernandes, ambos de Portugal, logro llevarse la victoria en Monterrey el pasado fin de semana. Con una corrida espectacular en 31 minutos, logro ganar en solitario esta copa del mundo.

Joao, de tan solo 20 años es conocido por su "forma" de correr casi perfecta. Los invitamos a ver el vídeo. En esta Copa del Mundo Silva fue penalizado con 15 segundos en la T1 por haberse robado la partida de natación por un par de segundos, le habrá ayudado eso a ganar?


Maraton de Boston, y 70.3 de New Orleans con presencia TTT


Mañana domingo se desarrolla el famoso Maraton de Boston, donde habra presencia TTT con Ernesto Duran y Rene Van Horde.
Sabemos que ambos iran en busca de un personal best, y que Luismi ya les metio presion el fin de semana pasado en su 4 maraton en el cuarto mes del año con 3h 08' para los 42k.
Al mismo tiempo, en otra ciudad de EEUU,  Mike Moralez estara compitiendo en el 70.3 de New Orleans, tratando de seguir sumando experiencia en Triatlon.
Les deseamos lo mejor, esperando que cumplan con sus metas propuestas, sabiendo que: "pondran TODO menos excusas"

Visita Celebre

Como si fuera cosa del destino previo al Road to Kona , Jon Collins y su mujer , estuvieron visitando la piscina de Allbrock y charlando con el TTT.
Nos llena de orgullo saber que los creadores de este deporte  IRONMAN , que tanto nos apasiona y nos une como un estilo de Vida, viven en Panama y tenerlos tan cerca nuestro y tan dispuesto para con nosotros, es un privilegio.
Gracias TTTotales!!




Sprint de Sherman 2010, a nivel Internacional






Con un marco impactante de más de un centenar y medio de competidores, y la UTP trabajando a destajo con todos sus voluntarios de siempre, salió un gran evento este pasado fin de semana en Sherman. A pesar del gran calor, sobraba el agua fresca y esponjas en cada abastecimiento, como debe de ser en un Evento Internacional. Felicidades a la UTP!!

La competencia comenzó en una hora poco habitual 10h 30 de la mañana, ya que anteriormente se realizaba la carrera de relevos valida por los Juegos Centroamericanos, lo que hizo que el calor y el sol fueran los principales condimentos mas una fuerte brisa que puso un poco movida esa linda playa del Mar Caribe.

750 metros de natación en las aguas del mar Caribe dieron inicio a la prueba. En la punta muchos golpes entre los competidores que querían llegar bien ubicados a la boya, después de la primera boya todo quedo un poco mas acomodado y algunos pudieron entrar en ritmo a pesar del continuo y desparejo oleaje. La corriente y las olas fueron protagonistas de esta corta natación haciéndola más lenta de lo usual. Desde el agua los competidores TTT quedaron muy bien ubicados con Ronan El Coach Pavoni, en la punta en los primeros kilómetros del ciclismo. Detrás lo seguían Fernando Alfaro, Pablo Testa, Gaetano Goldoni, Malcolm Provoost, Roger Castillero….

El ciclismo eran 2 vueltas de 10 kms con drafting permitido lo que hizo bastante difícil una escapada individual. Grandes pelotones casi todos liderados por TTT en las diferentes franjas de tiempo y categorías (masculino y femenino) y así llegaron a la transición No. 2, El Coach encabezaba el primer pelotón, pero un poco desgranado por el fuerte ritmo impuesto por el, seguido un poco más atrás por Fernando Alfaro, quien parecia que la medalla del dia antes le hacia pesar un poco mas su piernas y no respondian como el queria.

En la corrida el Coach nunca miro hacia atrás, con el mejor parcial del ciclismo y el mejor parcial de la corrida defendió los colores del TTT para una vez más subirse a los más alto del podio manteniendo muy presente los objetivos importantes del año que aun están por venir.

EN las mujeres también hubo participación del TTT, Mata por su parte quien quedo 2nda en la general,Loty Harari fue 4, Isabella Tribalos, Melanie Boyd, Fridita todas con puestos en el podio de sus diferentes categorías demostrando que para competir hay que entrenar y para ganar hay que entrenar con el TTT y poner TODO menos excusas.

El Top Ten general fue colmado por TTT con Fernando Alfaro 4, Pablo Testa 6 y Gaetano Goldoni 8.
Tambien Malcolm , corrio y demostro que entrenar con el grupo de adelante por mas duro que parezca "te da alas " y estuvo cerca del top ten, Roger lo siguio de cerca aunque su corrida no lo dejo contento.
Reaparecio Eusebio compartiendo parte de la corrida con su hijo , Jaime A180 ya compite como uno mas del peloton del medio, hubo debut con Pichi Ruiz, tambien estuvieron compitiendo Daniel, Juan Carlos, Paul, Gabriel Brustmeyer.
El mar estuvo muy movido y eso influyo mas en los que no tienen una buena natacion , pero sepan que han mejorado y hay mucho por mejorar aun y que siempre "pondremos TODO menos Excusas"




Ver los resultados aqui

Fishy Alfaro mejor Panameño en Los Juegos Centroamericanos.




El día sábado en la base de Sherman se desarrollo el Centroamericano de Triatlon, donde los ticos mas allá de su representante ITU Leonardo Chacon, quien se llevo la medalla de oro, tal y como habíamos dicho que debería de ser si transcurría una competencia normal, tambien asi el resto de la delegación exhibió que tiene un nivel superior al resto de los países representados, metiendo a sus cuatro competidores del 1 al 4 de la clasificación.

Parrafo aparte para Fernando Fishy Alfaro, quien demostró que entrenando con disciplina y esfuerzo se logran las cosas, estuvo cumpliendo el sueño de estar representando a su país y llegando de primero entre los panameños (a pesar que casi se queda fuera de ese equipo, debido a la manera de seleccionar los Triatletas, que implemento la UTP), pero no se conformo con solo estar ahí, vestido de Panameño con medios de prensa sacando fotos y política de por medio, puso todo lo que tenia...y más.

Cada día que entrenó, lo hizo con mucho esfuerzo y disciplina, pensando que al estar vestido de Panameño, estaría representando a su país, su familia, sus compañeros TTT... y no era solo por él, era por TODOS que "puso TODO menos excusas" para lograr ser el Mejor Panameño y así colgarse la medalla de bronce. (Por reglamento olímpico, un mismo país no puede llevarse las tres medallas y estaba la de bronce en juego, mas allá que los ticos habían copado del 1 al 4 en la Clasificación General).

Fishy en un remate muy emocionante en la etapa de pedestrismo, logro superar a 3 competidores, el ultimo al Salvadoreño Canales en los metros finales, quien parecía que tenia en sus manos la medalla de bronce, pero Fish no se entregó nunca y seguramente estuvo mejor entrenado para soportar el esfuerzo hasta la misma linea de META, y lograr esa medalla que vale mucho mas que un simple bronce y es de todo Panamá y de todo el TTT.
Gracias Fish!!! por tanta entrega, demostrando que ....
"Ponemos TODO menos excusas"

Juegos Centroamericanos

Amigos estamos transmitiendo envivo desde Sherman Panama la competencia de Triatlon para estos Juegos Centroamericanos. Mas informacion en el twitter de caminoakon www.twitter.com/caminoakona

Triatlon Centroamericano Olimpico, Sprint para en Ranking UTP



Este Fin de semana habra Triatlon para todos los gustos en la base de Sherman Panama.
Dara comienzo el sabado con el Campeonato Centroamericano distancia Olimpica , donde estara Fernado "Fishy" Alfaro representando a Panama y a todo el TTT entre los 24 atletas varones que compiten y mismo numero en mujeres salvo que algunos de los paises no traiga el maximo de competidores.
Seran 4 integrantes de cada pais representado, por lo tanto no es una carrera numerosa ya que son solo 6 paises los que compiten en dicho evento , pero la figura mas relevante seguramente sera el tico Leonardo Chacon , quien es el mejor y unico centroamericano ranqueado mundialmente.
Luego el domingo habra un Triatlon por equipos ,que tambien forma parte de los Centroamericanos, en una distancia muy corta en relevos mixtos, e inmediatamente despues se correra un Triatlon en distancia Sprint, donde estaran la mayoria de los Triatletas afiliados Panameños compitiendo y seran los que den el numero y color a los tres eventos del fin de semana.
Seran muchos los TTT que se den a la cita, para apoyar desde adentro el evento que cerrara el fin de semana del Triatlon Centroamericano organizado por Panama.
Esperamos que todo salga Bien , sabemos que la UTP estara trabajando a destajo para que asi sea y que los Atletas que nos visitan de otros paises, se lleven una buena imagen del Triatlon Panameño.
"Ponemos Todo menos Excusas"

IX JUEGOS CENTROAMERICANOS


A pesar de mil y un retraso en virtud de que la infrastructura no estaba lista para celebrar los Juegos Centroamericanos en Panama, finalmente este fin de semana se daran las ceremonias iniciales y comenzaran los Juegos donde dos de nuestra escuadra representaran a Panama en la disciplina de Triatlon y en Ciclismo.

El Sabado en las aguas del Mar Caribe se llevará a cabo la prueba de triatlon en modalidad Olímpica donde estará participando Fernando -Fish- Alfaro en representación de Panama y por supuesto del TTT. Fish a pesar de tener otros objetivos este año se ha comprometido con Panamá y la selección a hacer el mejor trabajo posible, como siempre lo hace, y a poner de parte suya su mejor esfuerzo para lograr el mejor resultado posible. Sabemos que Fish pondrá TODO menos excusas y que tiene todo lo necesario para llegar a lo mas alto de la competencia.

El dia miercoles tambien participara Cristina Mata en las competencias de Ciclismo. Cristina, triatleta, ha mostrado una fortaleza en esta disciplina que estamos seguro saldra a relucir en la competencia donde también tiene todo lo necesario para representar a Panama y al TTT dignamente y soñar con llegar a los mas alto del podio.

Estos dos atletas a través de la guia y perserverancia propia han logrado llegar a los mas alto del deporte nacional. Les recordamos a Fish y a Cristina que todos y cada uno de nosotros, los TTT, mas allá de ser de muchos países distintos nos sentimos orgullosos y dignamente representados en los Juegos Centroamericanos.


Para mas informacion sobre el calendario de los eventos de los Juegos Centroamericanos ver aqui.
Les deseamos lo mejor y a seguir adelante.

TTT - PONEMOS TODO MENOS EXCUSA - 

Dia de Pascuas con Clasica de Ciclismo en Europa


Este domingo se disputará la 94 edición del Tour de Flandes en donde los tres grandes candidatos que son casi numero puesto para este tipo de clasicas volverán a ser Fabian Cancelara, Tom Boonen y Juan Antonio Flecha, que tras su buena actuación el pasado domingo en la Harelbeke, llega lleno de moral.
La presencia de Lance Armstrong al frente del RadioShack será el punto mediático de la carrera. El americano ha acudido a Bélgica en busca de contacto con los adoquines, que serán protagonistas en el Tour de Francia, y continuando con su preparación para la ronda gala, que es objetivo del año. Para Flandes no se espera al mejor Armstrong y será su compañero Popovych el que más cerca de los primeros puestos debería estar.
Los muros del 94º Tour de Flandes serán:
1. Km. 131,2: Den Ast (450 mts.)
2. Km. 164,6: Kluisberg (925 mts. / 6,8% / Máx: 14,5)
3. Km. 172: Knokteberg (1.100 mts. / 8% / Máx: 13)
4. Km. 179,2: Oude Kwaremont (2.200 mts. / 4% / Máx: 11,6). Adoquines: 1.500 mts.
5. Km. 182,6: Paterberg (360 mts. / 12,9% / Máx: 20,3). Adoquines: 350 mts.
6. Km. 189,1: Koppenberg (600 mts. / 11,6% / Máx: 22). Adoquines: 600 mts.
7. Km. 194,6: Steenbbekdries (700 mts. / 5,3% / Máx: 6,7%). Adoquines: 700 mts.
8. Km. 196,9: Taaienberg (530 mts. / 6,6% / Máx: 15,8%). Adoquines: 520 mts.
9. Km. 202,2: Eikenberg (1.300 mts. / 6,2% / Máx: 10%).
10. Km. 217,3: Molenberg (463 mts. / 7% / Máx: 14,2%). Adoquines: 300 mts.
11. Km. 224,4: Leberg (950 mts. / 4,2% / Máx: 13,8%)
12. Km. 228,8: Berendries (940 mts. / 7% / Máx: 12,3%)
13. Km. 235,7: Tenbosse (450 mts. / 6,9% / Máx: 8,7%)
14. Km. 246,1: Muur-Kapelmuur (475 mts. / 9,3% / 19,8%). Adoquines: 475 mts.
15. Km. 250: Bosberg (980 mts. / 5,8% / 11%). Adoquines: 400 mts.