Es casi una experiencia religiosa... Semana Santa TTT


Sean la religión que sean, tengan el nivel deportivo que tengan, cada uno de los TTT's aprovecharan estos días de feriado por semana santa, para entrenar mas o descansar mas , dependen de que lado lo vean.
Los que esten en Panamá encontraran la ciudad sin tanto carro, pitando e inundando las calles de smog....y así sera mas agradable para entrenar o descansar depende de que lado lo vean...
Los que se van al Interior encontraran algunos tranques en su traslados, pero saldran por un par de días de sus rutinas, para entrenar mas o descansar mas, depende de que lado lo vean...
Los que se van al exterior, también aprovecharan estos días para esquiar, hacer otros deportes en familia, entrenar mas o descansar mas, depende de que lado lo vean
Y así los que estan por Argentina, en Venezuela, en Colombia, en Chile,en USA, en Francia... y en todos los lugares donde haya un atleta TTT, buscaran en estos dias de feriado , entrenar mas o descansar mas.....porque Todo depende, de según como se mire, todo depende...

"Ponemos TODO menos Excusas"

Atletas... Ciclistas...TTTriatletas

Este fin de semana de entrenamientos el TTT tuvo competencias de ciclismo y carrera pedestre en la Ciudad de Panama que vendrian bien como lugar donde podrian desarrollarlos. En la liga de Ciclismo se disputaria una competencia , donde se terminaba el recorrido subiendo las faldas de Cerro Azul y por otro lado, en el centro de lal ciudad se llevo acabo la Sexta Media Marathon Internacional de Panama, que reuniria a muchos atletas de Nivel, y donde los Triatletas pueden medirse sobre una marca homologada.

En la competencia de ciclismo, Malcolm Provoost se corono en la categoria ejecutivo y tambien en la categoria aficionados que habian conectado al regrezo del recorrido , con una escalada a tope desde la base de Cerro Azul , donde se despego del peloton sin mirar atras. "Taquicardia" corrio por el Equipo Rali ya que de ese manera la tienda mas grande de bicicletas de Panama se aseguro con su fichaje entrega y espectaculo para esa categoria, donde tambien participo Eusebio con los mismos colores, quien a pesar de no estar constante en el entrenamiento estuvo presente haciendo compañia a su amigo. Gaetano Goldoni, quien recien regreso del Ironman China, estuvo participando en la categoria aficionado con los colores de Cubex, pero cuanto pincho la llanta justo antes del comienzo del Cerro, resigno sus chances de pelear algun puesto de vanguardia.
Mas alla de cualquier camiseta que tengan que usar por compromisos asumidos, todos sabemos que los colores se llevan por dentro, y que el grupo y que los hace mejores y fuertes son los del TTT.

En la Media Maraton la participacion del TTT estuvo muy nutrida, tanto en la rama masculina como femenina.  Pedro "La bala" Cordovez logro el mejor tiempo entre los nuestros y tambien entre todos , con un 1:17 colocandose de 4to mejor Panameno y por delante de grandes corredores del pais. Fernando Fishi Alfaro, lorgo su mejor marca peronal hasta la fecha con un 1:19 para los 21k, demostrando una vez mas todo su progreso y talento. El "Coach" Ronan Pavoni ,tambien logro hacer una carrera muy solida logrando un tiempo de 1:21 . Por su parte Pablo Testa logro un tiempo de 1:29, que no es su mejor marca, pero indicando que viene bien su preparacion para su cita principal en la Isla de St. Croix 70.3 a principios de mayo juntos con los demas TTT que tendran ese Evento como el objetivo mas importante del semestre. Fulo estuvo en la misma franja de tiempo corriendo a su sombra los 21k  Roger, Juanca, Mike, Julio , Daniel en su debut en la distancia tambien no desentono.
Parrafo aparte para Jaime" A180" St Malo, quien se propuso hacer 2 :06' (muy por debajo de su anterior referencia de 2;38 en los 21k del 70.3 en Pucon), y asi mismo lo hizo , pero no con poco esfuerzo fisico y mental en ese recorrido sobre las calles panameñas.
Entre las mujeres Cristina Mata logro un 1:41 y fue su mejor marca , aunque todavia le falta mucho por mejorar si quiere ser una triatleta de nivel, Fabi "la teacher" 1:54 , Melanie un poquito mas atras, y Isabella mas alla.
En la prueba de integracion, Frida estuvo compitiendo de igual a igual con la que se le pusiera al lado , y tambien Ari en un desafio personal con su hermano completo los 5 km bajando su marca personal por varios minutos en el mismo recorrido.
Sin dejar de lado los objetivos principales Triatlon los TTT participamos en estos eventos donde demostramos que el entrenamiento planificado el cumplimiento y responsabilidad individual mas el trabajo en grupo, son la base de todo y nos permite competir en cualquiera de nuestras disciplinas, por eso...
"PONEMOS TODO MENOS EXCUSAS"

Media Maraton en Panama y Mas entrenamientos

Fin de semana con mas entrenamientos, para los que realmente entrenan cada dia y saben que para lograr sus Metas ," cada dia cuenta", y una media Maraton que tambien servira de medida y toma de tiempo para los que quieran y puedan aprovecharlo.
Muchos de los TTT estaran corriendo los 21 km , y otros la prueba de integracion de 5 km, en la competencia pedestre que dara su inicio a las 6 am desde el Mall Multiplaza, y con un recorrido que transitara la calle 50, via Israel hasta Panama viejo retornando por la misma hasta conectar la cinta costera completa , para regrezar hasta el mismo mall donde estara la linea de llegada.
Pedro Cordovez, ultimo ganador de Portobello, sera el abanderado y liebre a seguir por todos lo que quieran hacer una buena marca entre los TTT, Pablo Testa buscando ritmo de carrera para su proximo road to Kona ,Fish Alfaro en medio de su preparacion para los centroamericanos en dos semanas mas, tambien buscara una marca personal pensando en sus proximos objetivos de larga distancia , Ernesto Duran tambien buscando ritmo de carrera para su Maraton de Boston en tres semanas, Jaime StMalo quiere estar por primera vez cerca de las 2 hs en una media Maraton, pero sin descanzar ni un solo dia en su camino A180. Roger, Juanka, Felipe, Julio, Mike, Daniel tambien estaran buscando mejorar sus marcas, y algunos de ellos buscando su primer referencia en esa distancia.
Entre las mujeres Cristina , Melanie , Isabella, Fabi tambien estaran compitiendo en los 21k.
"Ponemos Todo menos Excusas"

Triatlon Sprint en los juegos ODESUR

En el dia de ayer se disputo en Medellin Colombia el Triatlon distancia Sprint (750-20-5) y como era de esperar mas alla de un circuito tecnico y a 2 mil metros de altura sobre el nivel del mar, que eran los condimentos extras de una carrera muy explosiva como lo son las de esa distancia el triatlon se definio en los ultimos metros de pedestrismo.
El Argentino Luciano Farias con la bandera del Club Mendoza Regatas (que lo vio nacer como nadador de fondo y luego se convirtio en un triatleta de la mano de nuestro amigo el Turco Lemir), se quedo con la medalla de Oro en varones y en una diferencia de un minuto entraron los 12 primeros competidores , siendo una carrera muy pareja y de alto nivel competitivo, mientras que entre las mujeres la Chilena Barbara Riveros fue la ganadora y la Colombiana de mas de 40 años Carmenza Moralez se quedo con la medalla de plata, aunque a una diferencia de 2' 40" de distancia de la primera.
Asi fue la clasificacion de varones:
1 32 ARG FARIAS Jorge Luciano 1:01:07.0
2 36 BRA SIQUEIRA Henrique 1:01:12.0 +5.0
3 47 COL PRECIADO Oscar David 1:01:16.0 +9.0
4 31 CHI van de WYNGARD Felipe 1:01:19.0 +12.0
5 45 ECU LOJA AUQUILLA Paolo 1:01:36.0 +29.0
6 44 COL RUBIANO Hernan 1:01:44.0 +37.0
7 46 COL CARDENO Ricardo 1:01:49.0 +42.0
8 60 BRA MARTINS Diogo 1:01:52.0 +45.0
9 34 COL ARIAS SUAREZ Jorge 1:01:55.0 +48.0
10 39 ARG DIAZ Lautaro 1:02:10.0 +1:03.0
11 43 VEN ROJAS Gabriel Jose 1:02:15.0 +1:08.0
12 35 ARG TELLECHEA Gonzalo 1:02:26.0 +1:19.0

Esperamos que los proximos juegos Centroamericanos, que se disputaran en Panama el 10-11 de abril , tengan un nivel Competitivo similar, donde veremos a nuestro Fernando "Fish" Alfaro, quien es un abogado reconocido de la firma Morgan y Morgan , estar compitiendo como un profesional del Triatlon , y eso solo se lo gano por su constancia y empeño que pone en cada entrenamiento.
"Ponemos TODO menos Excusas"

Corre Camino....TTT


En el dia de hoy sabado Jony "talento" Echevers , cronometo 15' 37" en una competencia universitaria de 5 mil metros, selectiva para los nacionales universitarios de EEUU.
No habia pasado mas de 5' desde el final de la prueba y Jonathan, nos llamo con la vos todavia agitada por el esfuerzo , pero con la alegria de haber clasificado a los nacionales y tambien por la buena marca, que paso a ser su mejor marca pesonal hasta el momento.
FElicidades Jony!!!
Tambien el EEUU pero en la ciudad de Washinton, mañana domingo Luismi HIncapie estara corriendo su tercera maraton 42k del año , en el desafio que se propuso de correr 12 en 12 (osea 12 maratones oficialmente medidas en 12 meses).
A tan solo una semana despues del Triatlon de Portobello, veremos como fue su semana de recuperacion de ese duro y diferente Triatlon, para poder lograr hacer una buena marca, como ya nos tiene acostumbrado.
"Ponemos TODO menos excusas"

TTT presente en el MIT ... de punta a punta


El Miami International Triathlon celebrado el pasado domingo 14 de marzo de distancia olimpica sirvio como termometro para varios TTTs en su preparacion para sus objetivos venideros.

Dentro de los Top de la carrera estuvo Fernando "el Fish" Alfaro quien lideró su categoria de edad de punta a punta y sin mirar atras quedo Campeon de la Categoria 35-39 años con un tiempo de 2:02. Con esta performance Fish demuestra que tiene para pelear la carrera en cualquier lado, yq ue su preparacion para los Juegos Centroamericanos va por buen camino.

Por otro lado, Luis "Didi" Suarez tambien mejoro su marca en la distancia y con un 2h 14' donde se destaca su ciclismo y corrida quedando 4to en su categoria de edad! Vamos DIDI!!!!

Mike Morales, quien participo en el MIT por primera vez, y ya es un IRONMAN desde Arizona en noviembre pasado y EVEREST- MAN (unico Panameño en lograr esa Cumbre techo del Mundo) , logro añadir otra experiencia a su palmares terminado la carrera con en 2:34.

El MIT "Miami Internacional Triatlon" es un triatlon de distancia olimpica modalidad "sin draft" que se corre en la ciudad de Miami Florida, y esta fue su tercera edision. Esperamos que el proximo año mas TTT se puedan sumar.  Esta edicion la gano Matt Chrabot 1:46:29, para sorpresa de todos menos de el mismo y en la rama femenina la gano Sarah Haskins con un tempo de 1:58:16.
"Ponemos Todo menos excusas"

PEDRO CORDOVEZ GANO PORTOBELLO


Con un andar parejo y contundente, Pedro Cordovez logro coronarse Ganador de la 12 edicion del Triatlon Internacional de Portobello.
Si hay un triatlon que todo Panameño quisiera ganar es Portobello y en la mañana de ayer domingo 14 de marzo 2010, Cordovez logró ese cometido e hizo realidad ese Sueño , y No es "casualidad" ya que hace muchos años viene entrenando a conciencia cada dia y todos saben lo meticuloso que es y por eso el gran nivel que tiene en la actualidad.
Tambien el Coach Ronan Pavoni ,estuvo en el podio con un 3 lugar, despues de un flat que tuvo que reparar, resigno sus chances de pelear la punta mas de cerca, pero asi y todo siempre da pelea, ya que en todas las ediciones que participo, siempre hizo podio, pero todavia no ha sabido ganarlo.
Cristina Mata siendo su primer experiencia en esta competencia, fue #2 en el overal de mujeres, dando pelea de cerca a la tica Chavarria que se lo lleva por tercera ocasion .
Hubo muchos TTT dando calor y nivel a este evento , y varios que debutaban para recibirse de Triatletas Todo Terreno, como lo fueron Daniel Ven Abi y Gabriel Brustmeyer , sin poner ni una sola excusa.
Seba Sanchez fue #5 Overal y ganador de su Age, demostrando que no era solo en los training su andar fuerte y junto con Luismi Hincapie coparon ese podio de la categoria.
Ernesto Duran y Lucho Miguel, tambien hicieron lo mismo en el 1-2 de ese age, Juan Carlos Alonso , y Rene Vanhorde tambien se subieron al podio de sus categorias al igual que Andres Barros Nores quien vino exclusivamente desde Argentina, para esta edicion y se subio a lo mas alto de esa franja de edad.
Jaime A180 St Malo, quien estuvo metido en el peloton principal como un experimentado, estaba debutando en Portobello y compitiendo casi de igual a igual, pero aun con una mochila de 40 lbs de mas, y con muchos inconvenientes mecanicos, igualmente supo ganar su face to face.
Malcolm y Roger tambien completaron el recorrido, tal vez no con las expectativas que tenian, pero si con el aprendisaje que siempre dejara una competencia , Paul con una arritmia que no le dejo disfrutar del todo el recorrido, dio la vuelta para poder completar la corrida y llegar a la Meta.
Tambien en los relevos Femeninos, Marisol que hizo la natacion y Fabi que corrio todo el camino, se sumaron para disfrutar desde adentro el recorrido.
Felicidades a TTTODOS los que completaron.
"Ponemos TODO menos Excusas"

Road to Kona en China y Portobello en Panama



Dia de domingo con grandes citas para los TTT, el Ironman de China se esta corriendo en horas de la noche de Panama por la diferencia horaria donde estan compitiendo Gae "Patan Pirulo"Goldoni, Matias "la Chancha" Corral, y Orlando "el patron" Rincon, mientras los de demas TTT estaran en las horas previas de sueño antes del Triatlon Portobello.
Tambien en el Sur del continente , alla por la Patagonia Argentina estara finalizando la temporada con el clasico Triatlon Sprint de Gaiman, con Todos los TTT Patagonicos compitiendo.
EXITOS PARA TODOS , SEA CUAL SEA EL OBJETIVO PERSONAL, DESDE PORTOBELLO ,TAMBIEN EN GAIMAN PATAGONIA ARGENTINA Y HASTA LA CHINA....
"PONEMOS TODO MENOS EXCUSAS"

Contador Ataca y se viste de amaraillo en el Paris - Niza

En la etapa reina de la carrera hacia el Sol el corredor de Pinto, Alberto Contador montó un ataque para ganar la etapa y el maillot jaune de forma clara.

Alberto aunque no parece estar aun en su mejor forma, demostró que a pesar de eso tiene todo lo necesario para ganar. Con este despliegue de poder no cabe la menor duda de que se proyecta como el mejor ciclista del mundo en estos momentos y gran favorito para la Ronda Gala en Julio.

A continuación el vídeo, no dejen de verlo

Ironman China, cuenta regresiva


Con Tres TTT presentes por primera vez en el Ironman de China, el proximo domingo sera el dia esperado despues de muchas horas de entrenamientos, y otras tantas de viaje hasta el pais oriental donde se desarrolla este Ironman que ya tiene varias ediciones , y que en este año 2010 sera el evento donde estos tres audaces TTT , jueguen su chance Road to Kona 2010.
Aqui en la foto podemos er que nuestros compañeros van en un transporte con sus bicis, ya que parece estaban perdidos entre miles de chinitos, tratando de hacer el curso en los dias previos.
Les deseamos lo mejor, y estaremos pendiente del desarrollo de Ironman de China, al mismo tiempo que en Panama se desarrollara el Triatlon de Portobello, donde muchos de los TTT estaran compitiendo.
"Ponemos Todo menos excusas"

Oscar Galindez, gana con record en Half de Mardel


En una edicion mas del Triatlon con mas jerarquia y tradicion en la Argentina, el Half de Mar del Plata, Oscar Galindez con record en ese recorrido , se llevo el Triunfo seguido por Lucas Cocha de gran actuacion y demostrando que esta para grandes cosas, con la mira puesta en el Ironman de Niza donde ira con la delegacion TTT.
OG , se mostro muy conforme con su desempeño en Mar del Plata, que es un lugar donde siempre se sintio a gusto, y tuvo a lo largo de su carrera deportiva, innumerables Triunfos en todas las distancias y grandes logros como lo fue la medalla de bronce de los juegos Panamericanos del '95, y los Campeonato Panamericanos y Sudamericanos tambien.
Asi quedo la el podio en varones de esta edicion 2010 del Half Triatlon de Mar del Plata
1. Oscar Galindez 3hs 59.38
2. Lucas Cocha 4:01:45
3. Mario de Elias 4:02:50
Cuando se le pregunto a Oscar cual seria su proxima competencia, dijo que todavia estaba esperando le respondan desde Panama, donde tiene muchas ganas de venir al Triatlon Extremo de Portobello el proximo fin de semana y que todavia esta esperando que la orgazacion se comunique con el.
Ojala este a tiempo la UTP de hacer lo posible para tener una vez mas a Oscar en Panama, visitandonos y dando el mejor Nivel a un Triatlon Internacional como lo es Portobello.

Paris-Nice La carrera al sol!

Hoy domingo se largó la primera etapa de 7 de una clasica del ciclismo frances y mundial, La Paris Nice. En esta edicion 2010 estan presentes muchos contendores para el Tour de Francia, tales como Alberto Contador, Jens Voight, Levi Leipheimer, Samuel Sanchez y Valverde. 


El prologo, una contra reloj individual de 8kms se disputo entre los favoritos, los resultados fueron:

1  Lars Boom (Rabobank)           10.56
2  Jens Voigt (Saxo Bank)         10.59  + 00.03
3  Levi Leipheimer (RadioShack)   11.02  + 00.06
4  Alberto Contador (Astana)      11.02  + 00.06





En esta carrera estara Contador con su nueva Specialized, que ha tenido que ser modificada para ser aceptada por la UCI. 

Les dejamos un vídeo del prologo muy bueno al que hemos tenido acceso. Quien ganara esta edición del París Nice? Esta por verse, pero al parecer es importante para Contador ya que el año pasado perdió la casaca amarilla cuando le dio un pájaraen una etapa importante.


 

Dia de Entramiento en Portobello!!!



El proximo domingo sera el dia de la Edicion 2010 del Triatlon de Portobello, y por tal motivo algunos de los TTT se trasladaron a entrenar en el curso.
Hubo algunos experimentados en ese recorrido como Luismi , Pedro y el Coach que sirvieron de guia para los que nunca habian estado ahi, como Jaime A180 , Roger, Malcolm, y Cristina que no le fue muy divertido el training en la montaña con lodo.
Para algunos sirvio de entramiento, para otros sirvio para acompañar y ver el recorrido antes de la prueba del domingo proximo,
Los que pensaban que esto era facil, No creemos que sigan pensando lo mismo, despues de haber conocido el terreno escarpado, lodoso y tecnico. Muchos le esquivan a esta carrera y por algo sera!! , siendo que en Panama no te recibes de Triatleta si no la hiciste por lo menos una vez.
Seguramente el proximo fin de semana habra debutantes en el TTT que se animen al desafio y se reciban de Triatletas Todo Terreno.
Pero que quede claro que el Triatlon de Portobello no es un Triatlon mas, ni se parece a uno convencional, esto es distinto, y te gusta o no te gusta.
En la Foto Pedro señalando en un punto muy chiquito a Cristyna que estaba en la motaña, y Jaime A180 avisando que va con todo, contra cualquier pirata que quiera un face to face.

"Ponemos TODO menos excusas"

En la loma de la conchin China, road to Kona


El proximo domingo 14 de marzo , se desarrolla el IRonman de China, hasta alla viajaran los TTT Gaetano Goldoni, Matias "la Chanca" Corral, y Orlando Rincon.
Sera una viaje muy largo hasta el otro lado del mundo, que comenzara el viernes, pero hasta alla viajaran con la Ilusion de un boleto a Kona 2010, y sabemos que no sera nada facil conseguirlo, pero si sabemos que "PONDRAN TODO MENOS EXCUSAS".
Estaremos siguiendo la previa para conocer un poco mas del Evento Oriental,deseandoles tengan un buen viaje y que lleguen en las mejores condiciones.

Lance Armstrong Larga la Vuelta a Murcia


El heptacampeón del Tour de Francia, Lance Armstrong, liderá al Team RadioShack en la XXX Vuelta ciclista a Murcia, que se disputa del 3 al 7 de marzo próximos, informó el equipo en un comunicado.
Además de Lance Armstrong, el equipo dirigido por Johan Bruyneel y Viatcheslav Ekimov estará integrado por el alemán Andreas Kloeden, segundo en el Tour en 2004 y 2006, Daryl Impey, Jason McCartney, Gregory Rast y los españoles José Luis 'Chechu' Rubiera y Haimar Zubeldia.