Con un hermoso dia de domingo y un marco digno de cualquier competencia Internacional, se desarrollo una nueva edición del ya clásico Triatlon de Coronado Extremo.
El TTT como siempre dijo presenttte dando color y nivel al evento, ocupando los puestos de vanguardia de varias categorias mas alla de las distancias y modalidades.
Puntualmente a las 7 30' se dio inicio al Triatlon , en la etapa de natacion hubo una falla de calculos (1400m marcaron los gps en vez de 750m como estaba estipulado para un tria Sprint ) eso fue clave a la hora de la definicion de un supuesto triatlon sprint, ya que con 20 km de bici mtb con nuevo y mas entretenido recorrido y 5 k de corrida , es muy dificil descontar el tiempo que pueden ganar los buenos nadadores con el doble de distancia, pero sobre todo y esto es lo positivo de este error hizo que los novatos que se animaron a un sprint, tuvieran su natacion como si fuera un olimpico y eso lo hace mas meritorio para ellos y los acerca mas a sus proximos objetivos.
Todos hicieron las dos vueltas de natacion estipuladas y Billy Gordon aprovecho la ventaja de 2' que pudo ganar en la etapa de natacion aguantando el embate de los perseguidores y fue el ganador del dia, seguido de cerca por Pedro Cordovez quien en medio de su "road to kona" puede hacer un sprint dando batalla con un muy buen ritmo, y completo el podio general el Coach Ronan Pavoni que con sus 40 años no esta tan viejo para la velocidad de un Tria Sprint Extremo Coronado 2012.
Alfredo Trujano fue #4 con un andar muy fuerte en la bike , en el medio de su "road to Kona" tiene esa velocidad tambien para dar batalla en un sprint y es notable todo el progreso que ha logrado desde que es TTT, logrando clasificar a las Vegas y a Kona como si fuera facil.
Carolina Dementiev junto a Cristina Mata en el medio de su "Road to Kona", (pedalearon 160 km el dia antes mas todos los kms que tienen en estas semanas previas a Hawaii), llegaron a Coronado y demostraron que son las referentes del Triatlon en Panama en cualquier distancia y modalidad haciendo el 1-2 del podio general con autoridad , completo el podio Wendy Ducret dando gracias, y a falta de Patty Real quien no se presentó a la cita por razones personales.
La que si se presentó y volvió al ruedo fue Gaby Abued quien fue #2 de su categoria, acompañando a sus compañeras de TTTeam el dia antes con 160km en ese road to kona...
Pablo Testa ´El Capitan´ se animó nuevamente a la corta distancia y fue top ten demostrando que el viejo lobo de mar,sabe mas por viejo que por lobo.
Fishy, Malcolm, Brendam, Brustmeyer,y Papasin tambien estuvieron compitiendo y dando lo mejor de si en Coronado.
Parrafo aparte para Matias Corral " el Puma" uno de los pioneros TTT en Panama quien se animo a un dia de domingo distinto compitiendo en Coronado, tambien a los debutantes Hector Cardenas y Maria Jose Jerez quienes con este Triatlon son los nuevos integrantes de la familia triatletica Panameña.
La implemantacion de chip para la toma de tiempo hizo que el evento tuviera otro nivel , queremos felicitar a la UTP en ese sentido y que sigan mejorando en todo sentido las competencias junto con la cantidad y nivel de los participantes.
http://www.panamacanaltriathlon.com/resultados/ResultCoronado.htm
"ponemos TTTodo menos excusas"
Mundial de medio Ironman 70.3 las Vegas 2012
Pasaron varios dias despues del Mundial de medio Ironman en las Vegas 2012 , donde PANAMA dijo presente con una delegacion de mas de 10 representantes entre hombres y mujeres.
Fue muy meritoria la representacion de TTTodos los que estuvieron en las Vegas 2012, con Alfredo Trujano quien fue el mejor representante panameño con 4h39' seguido del Coach Ronan Pavoni con 4h 43' ambos con top ten en sus respectivas categorias. y Mario Naranjo tambien con un buen registro para la dureza del recorrido completando ese podio nacional.
Tambien en la rama femenina la presencia Panameña no paso desapercibida con Cristi Mata siendo #7 en su age fue la mejor representante nacional demostrando que "cuando los pies queman la cabeza es la que aguanta las ampollas ", seguida por la Miss Caro Dementiev quien fue #6 en su age pero con un tiempo superior al que esperabamos de ella y completo el podio nacional Karen Human con un muy buen desempeño.
Entre los Pro , el que arriesgo fue el que gano , con un parcial increible y record del curso de ciclismo 2h 07' el aleman Sebastian Kienle con 26 años es el nuevo Campeon Mundial y lo siguio Greg Alexander quien se tuvo que conformar con el segundo escalon del podio esta vez.
Entre las mujeres "pro" las norteamericanas colmaron el podio gral. siendo Leanda Cave la nueva Campeona Mundial de medio Ironman.
En Panama hay mucho por entrenar y seguir mejorando....pero seguramente cada uno de los que estuvo en el Mundial de medio Ironman 2012 dieron lo mejor que tenian.
Felicidades a todos los que dijeron presente en el Mundial de medio Ironman y dieron lo mejor en representacion de su pais y de todos aquellos que quiseran estar y no pudieron clasificar.
Road to Kona....
TTT :) "Ponemos todo menos excusas"
Hagan sus apuesTTTas, Las Vegas Ironman 70.3 World Championship
Panama estttara presenttte una vez mas en un Mundial de Triatlon llamado Ironman 70.3 o antiguamente conocido como Medio Ironman, el cual se disputara por segunda ocasion en Las Vegas, Nevada EEUU.
Aquella distancia y Mundial que se inauguro en Clearwater donde Luis Miguel Hincapie fuera el primer panameño en clasificar y luego lo siguieron muchos otros TTTriatletas los años sucesivos con muy buenas marcas y resultados personales debido al circuito veloz donde el drafting estaba casi liberado y todo el que fue logró hacer su personal best en la distancia.
Ahora sera el turno de una nueva generacion comandada directa o indirectamente por el Coach de los Ironman "Ronan Pavoni."Carolina Dementiev, Cristina Mata, Paty Real, Gaby Aued, Luciano Miguel, Mario Naranjo, Alfredo Trujano, Fernando Alfaro, Malcolm Provoost , Gae Goldoni, Carlos Gonzalez Bonet y el Coach Ronan Pavoni son los TTT clasificados este año 2012 ( tambien clasificaron y no tomaron la plaza Pedro Cordovez y Lotty Harari) y mas alla de los situaciones personales de cada uno, esperamos todos los que se presenten a la cita puedan poner su ficha en la casilla del numero que mas le guste ,( digase tiempo acorde a lo que entrenaron y pretendian al final de la competencia)
Hagan sus ApuesTTTas , estamos en Las Vegas Mundial de Ironman 70.3
"Ponemos todo menos excusas"
DuaTTTlon 2012 en Panama Pacifico
Despues de un sabado que habia sido lluvioso y ventoso por la mañana en Panama Ciudad, llegó el domingo con un dia soleado y con el cielo celeste y blanco que pintó un marco único en la zona de Howard para que el Duatlon Panama Pacifico, fuese el evento deportivo excluyente del fin de semana en Panama, con una impecable organizacion de parte de la UTP.Lautaro Diaz con autoridad, a pesar de sus 19 años, fue el absuluto ganador de la clasificacion general demostrando que cuando se entttrena bien la edad no es un limite, seguido de Alfredo Trujano en una nueva demostracion de todo su progreso desde que llegó al TTT, y en medio de su preparacion y volumen road to Las Vegas y Kona, tuvo ese pico de velocidad para un duatlon Sprint.
El Coach no estuvo a la altura del ritmo impuesto en el primer trote para poder tener alguna chance en la bici y luego llenar ese podio full TTT overall al final y fue # 6 en la general ganando su grupo de edad de mas de 40 años , Brendam fue 10 overal y Malcolm 11 tambien en un muy buen desempeño ambos, Luis Miguel tambien estuvo compitiendo en los puestos de vanguardia.
Parrafo aparte para -el Capitan- Pablo Testa quien volvió al ruedo despues de su operacion de columna, y demostró que tiene pasta para seguir dando batalla y demostrando por que fue uno de los pioneros del Triatlon en Panama.
Felicidades a Pattty Real que por primera vez fue la absoluta ganadora de la general demostrando que está entttrenando mejor para aprovechar su talento y en un duelo con su compañera Cristina Mata con quien venia disputandose la punta de carrera, hasta que un flat hizo que resiganara esa chance pero resolviendo mas alla de los minutos perdidos por que aqui "se pone todo menos excusas" pudo completar en un #5 puesto general del DuaTTTlon en Panama Pacifico.
Muy bien para todos los que se animaron a competir, mas alla de la distancia y del costo un poco elevado de la inscripcion , recomendamos a la UTP dar otro tipo de premios (obsequios-$$$-indumentaria) para que no se note si la inscripcion aumento o no si el evento tiene buenos premios no será punto de reclamo.
Asi fue el DuaTTTlon en Panama Pacifico
"Ponemos todo menos excusas"
Road to Las Vegas World Championship 70.3 Ironman
Son varios los panameños clasificados al Mundial de medio Ironman 70.3 en las Vegas y no tantos al Mundial de Ironman en Kona Hawaii , y desde el dia que lograron ese clasificacion , cada dia cuenta para llegar a dar lo mejor en esa meta propuesta o privilegio de haber podido clasificar y de estar en un Mundial IRONMAN , que otros no lograron.
Aqui en el TTT no hay dias "off", por que solo estaremos off en el cajon de madera cuando nos llegue la hora , el que se toma esa manera de "recuperar" pierde terreno con respecto a los que no.
Pueden tener mucha Fe o no tenerla cada uno cree en lo que quiera creer , pero solo depende de uds.
Si no ponen lo mejor de uds. cada dia, no sirve de nada la "Fe", eso lo dejamos para cosas mas grandes "la Fe mueve montañas", pero sus piernas y sus brazos las mueven uds. y cada uno decide cuan rapido las mueve y cuan lejos quiere llegar...
Si no ponen lo mejor de uds. cada dia, no sirve de nada la "Fe", eso lo dejamos para cosas mas grandes "la Fe mueve montañas", pero sus piernas y sus brazos las mueven uds. y cada uno decide cuan rapido las mueve y cuan lejos quiere llegar...
Si buscaron en este TTTeam lo que no lograban conseguir solos o en otro equipo, no quiere decir que tengan su problema resuelto, en la gran mayoria tttodos los que estan aqui lograron sus objetivos y lo seguiran logrando con el apoyo de sus compañeros y la guia y presion necesaria del Coach , "pero esto no es Magia" ni tener el mejor equipamiento ( la mejor bici de crono o de ruta , el calzado que cambia de modelo cada mes para poder correr rapido y uds gasten mas $$, los relojes que les marca y mide cada paso o brazada...los lente de Lance...o el uniforme nuevo que les queda mas lindo) nada de eso influye realmente y solo es su mente la que manda el cuerpo a la hora de entrenar bien y buscar cumplir un objetivo propuesto.
Habra dias de mucho calor, otros de mucha lluvia....habra catarro de perro, dolores musculares ,granos en el cu... y hasta apendisitis..., pero si no saben usar esos obstaculos para ser mas fuertttes no les sirvio de nada.
Habra dias de mucho calor, otros de mucha lluvia....habra catarro de perro, dolores musculares ,granos en el cu... y hasta apendisitis..., pero si no saben usar esos obstaculos para ser mas fuertttes no les sirvio de nada.
Pueden ser de nuestro TTTeam o pueden ser de cualquiera otro, o tal vez ya haberse recibido de "nuevos entrenadores express" , pero la realidad es que la magia es cosa de magos, y el deporte de alta competencia (si es lo que se propusieron) es cosa de mucho sacrificio y lo demas es puro cuento.
"Ponemos todo menos excusas"
"Ponemos todo menos excusas"
Se viene el half Triatlon Canal de Panama 2012
Con la presencia de Ricardo Cardeño como el maximo ganador del evento, tambien de Leandro G Bonet quien tambien supo ganar este half y viene a Panama a preparar su road to Kona 2012 y de Lautaro Diaz quien ha sido el reciente ganador del Half de Margarita y radicandose en Panama como parte de un proyecto y ciclo Olimpico 2016.
TTTodo esta listo para que el 113k Half Canal de Panama 2012 sea un evento Internacional de gran nivel y donde los TTTriatletas locales pondran lo mejor de si para ser parte de esta nueva pagina en la historia de este deporte.
Estan llamados a la cita, Pedro Cordovez, Fernando Alfaro, Alfredo Trujano,Luciano Miguel, Malcolm Provost, Jose Varcasia. Luis Miguel Hincapie....y otros tttantos que daran lo mejor como siempre.
Entre las mujeres tambien la multiple ganadora de este evento Carmenza Moralez, como si los años no pasaran para ella sera la triatleta a batir por las que se animen a desafiarla en esta edicion.
Cristina Mata es la panameña con mejores chances y no dejara pasar la oportunidad de demostrar en su pais que es una verdadera Ironwoman, junto a Patty Real, Gaby Aued y Rosita Lamas seran las TTT que muestren el camino en Sherman.
Lotty Harari estara compitiendo en el Ironman de Alemania el mismo dia y Carolinda Dementiev acaba de ser intervenida quirurgicamente y no podran ser de la partida en esta edicion.
Vamos a lo que vamos como siempre...
"Ponemos Todo menos excusas"
Para mas informacion de este evento pueden hacer click aqui.
Ironman 70.3 St Croix 2012 ....TTTodo un exito con TTTres Road to Kona
"Ponemos Todo menos Excusas"
Con la presencia estelar de Lance Armstrong , esta edicion numero 26 del tradicional medio Ironman de St. Croix caribeño no paso por desapercibida en ninguna parte del mundo deportivo y menos de los tranquilos habitantes de esta calida Isla Tropical.
La lluvia no quiso perderse la presencia de "Lance" entre los 500 triatletas que se animaban a desafiar la Bestia, y para no dejar duda que lo que se proponga lo hará bien, fue precisamente el mismo ganador de 7 Tour de Francia Lance Amstrong el que marco el mejor parcial y Record del curso de ciclismo con 2 h 16' , dejando muy lejos a su rival del duelo face-mediatico Oscar Galindez 2h 22' , quien no se pudo hacer amigo de las inclemencias climaticas del dia y de las vivencias que la Isla nos ofrecia en este 2012 y por ende no logro estar del todo en sintonia con su gran talento.
Pero quien supo hacer valer su mejor natacion y tambien su gran ciclismo 2 h19' fue Andy Pots , quien fue el mejor parcial de corrida y primero en cruzar la meta.
Parrafo aparte y no podia ser de otra manera el TTT presente, siendo ya una clasica en el calendario TTT Estuvimos diez de los nuesTTTros dandolo todo para lograr los objetivos propuestos...
Road to Kona para nuestttra "miss" Carolina Dementiev ganando su age FElicidades!!!
Road to Kona para Cristina Mata tttambien ganando su grupo de edad FElicidades !!!
Road to Kona para "el Coach" Ronan Pavoni quien hizo lo propio en su categoria.
De esta manera y como si fuera facil ya somos 7 TTT Panameños los clasificados a KONA y no es poca cosa ese porcentaje en un pais de 3 millones de habitantes si nos comparamos con otros paises como Argentina de 40 millones de habitantes donde el promedio anual de clasificados a Kona no excede los 10 participantes.
Felicidades a TTTodos los que lograron en St Croix 2012 ganando con absoluta contudencia sus age group, tan ansiada y disputadas plazas para el Mundial IRONMAN HAWAII 2012 .
Dia del Trabajador!!! fin de semana de mas TTTraining
Feliz dia del Trabajador a TTTodos los que trabajan y tambien entrenan para tener una mejor calidad de Vida o lograr objetivos personales.
Este fin de semana largo que paso culminando hoy con el dia Internacional del Trabajador... algunos se fueron de viaje , otros tuvieron mas tiempo para descansar y estar con la familia,pero sobre todo tuvieron mas tiempo para entrenar o competir entrenando.
Los 21k DIadora , con un circuito unico bordeando el canal de Panama , con terrenos que suben casi toda la ida y bajan casi toda la vuelta, fue en Panama el punto de encuentro para los corredores y TTTriatletas que toman estas competencias como parte de sus entrenamientos.
Alli Carolina Dementiev estuvo en el podio y Pedro Cordovez dio batalla en la punta de esa carrera atletica como si fueran unos verdaderos corredores, ambos entrenando para sus proximos objetivos en el Triatlon.
Mientras tanto en Campana tambien se celebraba otra competencia Atletica los "15km Trail Run de Asics ", donde Cristina Mata tambien logro podio en la rama femenina para tener asi un fin de semana productivo respecto a los entrenamientos que se necesitan para un Road to Kona.
TTTodos estuvieron entrenando ya sea en el Interior , Exterior o en la ciudad de Panama que se presenta muy apasible cuando es fin de semana largo y los conductores son mas amigables con los que practicamos deporte....
St Croix a la visTTTa...vamos a lo que vamos!!!
"
Ponemos todo menos excusas"
TTTodo PorTTTobelo para el TTT
Orgullosamente podemos decir que la edicion 2012 del Triatlon Internacional Extremo de Portobello , fue tttoda para el TTT.
Han sido ya 3 años con este que el TTT domina la general. El 2010 fue Pedro Cordovez quien quedo campeon seguido por el Coach Pavoni, la situacion cambió el 2011, cuando El Coach quedo de primero y Pedro segundo y este año nuevamente repiten, con Pedro Cordovez en el primer lugar y el Coach Ronan de 2. En tercer lugar quedo Alfredo Trujano ganandole por escazos segundos a Malcolm Provost quien para no estar en el podio general hizo probablemente uno de los mejores desempeños personales del evento.
Las mujeres tambien no quisieron ser menos y con Carolina Dementiev , que no dejo dudas de lo bien que se habia preparado junto al TTTeam, fue una holgada ganadora en la rama femenina, metiendose entre los top de los varone, con Cristttina Mata que fue #3 dando muchas ventajas al no haber preparado bien este evento y Gaby Aued #4 en la clasificacion General, demostrando todo su progreso desde que es parte de este TTTeam.
La edicion del Triatlon de Portobelo este año tuvo unos cambios en la etapa de ciclismo que la hicieron una carrera mas facil al ser toda esa etapa pedaleable y apta para todos los triatletas que le temian a cargar la bici o algun descenso un poco tecnico; El evento comenzo puntual. Un tramo de natacion unico ( desde Panama tierra firme , hasta Isla Grande ida y vuelta) , digna de cualquier evento de clase mundial, aguas calidas y cristalinas del Oceano Atlantico .
La nueva ruta demostro que seria muy rapida desde el principio toda la parte asfaltada y alguito dura el corto nuevo tramo con una subida que hizo que la mayoria bajara sus pies . El duo dinamico Malcolm y Pedro eran los mas fuertes en ese tramo y le dio caza a los punteros, ya para el segundo trillo los TTT se habian apoderado del fuerTTTe en PorTTTobelo.
Con el mejor split de ciclismo y como broche de oro tambien en la corrida " Pedro el PiraTTTa Cordovez" fue el mas fuerte y vencedor de esta edicion 2012 , seguido del Coach Ronan Pavoni con un exclente desempeño tomando en consideracion la cantidad de kilometros de motocicleta que tenia encima y poco entrenamiento , # 3 llego Alfredo Trujano que logro sobrepasar en los ultimos metros a Malcolm Provost quien fue #4 llegando totalmente descompensado, pero valoramos tambien su gran desempeño y progreso.
La Miss TTTriatleta Carolina Dementiev demostró que su talento es mucho mas que su bellesa fisica y se propuso ganar este Triatlon mas emblematico de Panama desde mucho antes que se diera la partida. Hizo el trabajo que hay que hacer, tuvo la disciplina que hay que tener y logro su objetivo. Lidero de punta a punta en la rama femenina con un exclente tiempo que la metio en la general ,demostrando que esta haciendo una buena campaña para su proximo road to kona.
Felicidades a TTTodos los que se animaron a competir en Portobello 2012: Luciano top ten sumando esfuerzo para su road to Kona proximo , Fishy no muy amigo del mtb y encima flat los ultimos kms ,completando sin poner ni una excusa, Varcasia ; Pincho; Rene; copando TTTodos los podios de sus categorias en la distancia larga de PorTTTobelo.
y en la distancia corta : Peter; Monica; Rosita , tambien en los podios de esas categorias juveniles y promocional
...como sea PORTTTOBELO se escribe con TTT.
"Ponemos Todo menos excusas"
PorTTTobello a la VisTTTa !!!
Este proximo fin de semana 15 de abril del 2012 , se viene una nueva edicion del Triatlon Internacinal Extremo de Portobello , la competencia mas tradicional del Triatlon Panameño.
Se espera una masiva concurrencia de los adeptos nacionales ya que se hara un circuito nuevo en la etapa de Mountain Bike, todo pedaleable los 40km sin tener que cargar la bici como las dificultades que presentaban las ediciones anteriores.
Tambien sera valedero como selectivo para las categorias juveniles en una distancia menor llamada Portobelito
Los ganadores de las ediciones anteriores , el Coach Ronan Pavoni y Pedro Cordovez ya confirmaron su participacion y juntos a otros triatletas nacionales e Internacionales seran los que se disputen el botin tan deseado del Triunfo en Portobello.
Los TTT como siempre daran color y nivel a cada una de las categorias , sin importar el nivel ni la edad aqui :
"Ponemos Todo menos Excusas"
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