Triatlon Sherman Olimpico!!

Hoy domingo 28 de septiembre se desarrollo una nueva edicion del Triatlon Olimpico en la ex base norteamericana de Sherman provincia de Colon Panama.
Con mas de un centenar de triatletas en todas las categorias( con casi la totalidad de las filas del TTT en la largada) y como es normal un caluroso dia se presentaba desde temprano con la largada puntualmente estipulada por la UTP a las 7 30am dio comienzo este Triatlon que tenia caracter de Internacional ya que desde Argentina estaba Leandro G Bonet mas los que tambien ya reciden en este pais y otros que llegaron desde Ecuador y Colombia
La competencia que tuvo en su parte inicial dos vueltas en las transparentes y tranquilas aguas del mar, para asi completar 1500m, donde emergieron Lea y Bily Gordon en primer termino, seguidos por el grupo que comandaba Ronan Pavoni, junto a Pablo Testa y Garcia Canales...mas atras Gil Brow, Luciano Miguel, Gaetano Goldoni comandaban otro grupo preseguidor.
en la etapa de ciclismo que fue comprimida a 4 vueltas de 10 k para totalizar los 40 k, las diferencias parecian mantenerce con Lea Bonet que tomo la Punta en solitario, parecia que ya se iva inclinando la carrera a su favor....mas atras los grupos perseguidores no se sacaban ventaja dejando para la parte de pedestrismo la definicion.
Y asi fue, con Lea haciendo una buena corrida y ampliando su ventaja logro el primer lugar, mas atras Ronan Pavoni inclino la balanza a su favor y tambien con un buen pedestrismo se quedo con el 2 lugar haciendo un doblete TTT en el podio overal.
Pablo Testa siendo 5 en la gral gano su categoria, Gil Brow 6 overal gano tambien su categoria, Pedro Cordovez en una remontada memorable, ya que pedaleo solo todo el trayecto al no entrar en ningun grupo se quedo con el 7 overal y 2 en su categoria que el Ecuatoriano Garcia Canales se quedo con ese age grup, Gaetano Goldoni completo el podio de esa categoria y Luciano Miguel se quedo con el 4 lugar y el 10 overal.
Tambien Ernesto Duran nuevamente con problemas mecanicos en su bici dio muchas ventajas y llego un poco mas relegado, seguido muy de cerca por Fishy que con un poquito mas de antiguedad y experiencia dara pelea de igual a igual a ese grupo tan competitivo.
Carlos Lampas como es costumbre gano su age group de mas de 50 años, y Lucas Verbolaskhy recien llegado de viaje y en su preparacion para el maraton de New York gano tambien su categoria de mas de 60 años siendo un ejemplo para todos, que ojala lleguemos a su edad con esa vitalidad.
Ramon Martinez no pudo completar la corrida a causa de un desgarro en su pierna, le deseamos una pronta recuperacion. y tambien a los que estuvieron ausentes con aviso que sean de la partida en la proxima competencia.
Los resultados oficiales como siempre en la pagina de la UTP www.triathlon.org.pa que cumplio una vez mas con la exelente organizacion y fiscalizacion
Semana de cumpleaños de Pedro y Lea...que se cumplan sus deseos para este año en sus vidas

A todos FELICIDADES!!!

CANCUN 70.3.....TODOS a la FINAL!!!!...

Este domingo 21 de septiembre dia de la primavera y del estudiante en la Argentina, se desarrollo en Cancun el 70.3 Ironman, donde varios de nuestros atletas TTT, cumplieron con el sueño de poder clasificar al Mundial de la especialidad que tendra lugar en su tercera edicion ,el proximo 8 de Noviembre en Clear Wather EEUU.
Oscar Galindez siendo el actual sub campeon Mundial, y con mas de 22 años de trayectoria impecable, estuvo demostrando como lo hace siempre!! en cada competencia, que los años no le pesan y es uno de los mejores Atletas del Mundo...fue 2 detras del Australiano Crish Legh...felicidades OG!!!
Gil Brow, encontrando el balance entre sus estudios universitarios y los training, y en su debut en la distancia fue segundo en su categoria y tomo la plaza....Felicidades!!
Pedro Cordovez ya estaba clasificado para el Mundial... igual fue el mejor TTT en la "age group" mas competitiva (30-34) con un 6 puesto y a tan solo 4" de bajar las 4hs 40' fue su personal besth....Felicidades!!
Luciano Miguel unos minutos mas atras , con una gran carrera que no es "Casualidad"por que todos sabiamos que habia entrenado Muy BIEN!!,tambien Cumplio con el sueño de clasificar al Mundial, donde tendra que demostrar que su segundo casamiento no le va a pesar, por que una semana antes estara contragendo matrimonio con la mama de su preciosa hija...Felicidades por todo!!!
Gaetano Goldoni que en medio de su prepacacion para el Ironman de Hawaii ( nado 1000m, pedaleo 100k, y corrio 10k el dia antes entrenando junto con el Coach RP)....pudo tambien clacificar al Mundial 70.3, y asi estara cumpliendo ambos sueños en poco tiempo, pero con mucho esfuerzo y tambien escuzas que son su fuerte!...Felicidades!!
Ernesto Duran, que se propuso entrenar mas o menos bien hace poco, y demostrando que tiene buenas condiciones para practicar deporte en serio y competitivo, tambien logro la plaza con el roll down y estara presente en el Mundial...Felicidades!!
Lea Bonet, con un muy bueno 9 overal y siendo un "Pro" en el deporte y en la vida...., estuvo a un paso de lograr la plaza ya que el 8 la agarro, igual asi sabemos que el gran calor no estuvo de su lado y le peso mucho a la hora de la corrida...sabiendo que viene del frio patagonico donde tuvo su preparacion, le falto esa adaptacion que si se lo propusiera la tendria pero todavia lo seguira intentando a su manera...Felicidades!!
Luis Miguel Hincapie fue otro de los que mas sintio el calor...sera por que tenia puestas medias largas recovery!!?no pudo correr en su nivel y tiempo, pero igual asi puso todo para llegar a la Meta, cumpliendo con una gran carrera pero quedandose con las ganas de ir nuevamente al Mundial, donde el año pasado le mostro el camino al resto de los panameños... Felicidades!!!
Isacc Harari, que siendo una Gran persona, y no lo decimos solo por su tamaño y peso corporal, si no por su gran Corazon... pudo completar con mucho esfuerzo y sufriendo el calor en su hora pico, llego a la la Meta en menos de 7 hs y seguramente en casi 200lbs, cumpliendo y demostrando que cuando se quiere lograr algo y llegar a una Meta , Todo se puede por los caminos correctos....Felicidades!!!
Orlando RIncon, que sin saber casi nadar, nadie se explica como sale del agua!!!... luego demuestra sus buenas cualidades para pedalear y despues se las rebusca entre caminar y correr, estuvo ahi cumpliendo con lo que "el" se habia propuesto...y en compañia de su mujer Adriana estuvieron disfrutando de unos lindos dias en Cancun.
...nuestro Coach Ronan Pavoni encontrando el tiempo y energia para trabajar y entrenar , en medio de su preparacion para Hawaii donde estara compitiendo y llevando la bandera de este tan lindo grupo TTT, logro el 1 puesto en su age group.
Algunos faltaron con aviso, Richy Paredes, no pudo encontrar el balance entre todas sus obligaciones y tiempo para entrenar Bien!!, dejo pasar este evento para prepararce mejor y mas tranquilo para algun otro pronto....
Flor y Susana Bordatto por mucho trabajo tambien no pudieron viajar estando inscriptas.... se quedaron con las ganas = esperamos puedan seguir entrenando BIEN!! para algun proximo evento.
Saludos y Felicidades a todos!!!

Alberto Contador gana en Angliru - Vuelta España 2008

Alberto Contador, el corredor de pinto quien ya ha ganado el Giro de Italia del 2008 nos demuestra en el vídeo por qué es hoy dia, 

el mejor ciclista del mundo. Con una serie de ataques en el Angliru, una de las montañas mas dificiles de la Vuelta a España 2008, 

Contador se vistio de Oro.

En el video tambien podemos ver a Carlos Sastre, Levi Leipheimer  y Alejandro Valderde entre otros.

Se pronostica Huracan TTT en CANCUN 70.3

Ya en las ultimas sesiones de entrenamiento especifico, varios integrantes del TTT se preparan para la próxima prueba importante del año, el IROMAN 70.3 CANCUN que se desarrollara el proximo 21 de septiembre en la Bella zona Hotelera .
bajo la conduccion y acompañamiento del coach RONAN PAVONI quien tambien estara compitiendo en forma preparatoria para el Mundial IRONMAN HAWAII (tres semanas despues).las exigencias son muchas a la hora de cada entrenamiento, sobre todo los del fines de semana que se tratan de hacer grupal dependediendo del objetivo de cada atleta.
Desde Panama estaran participando Gaetano Goldoni clasificado para el IRONMAN HAWAII, Pedro Cordovez ya clasificado para Clearwater Mundial 70.3, Lusmi Hincapie quien clasifico el año pasado para Clearwater en Cancun y buscara repetir, Luciano Miguel que en poco tiempo pero con mucha dedicacion y constancia ha logrado un nivel que le permite soñar con la clasificacion a Clearwater al igual que Ernesto Duran que hara su debut internacional, el juvenil Gil Brown tambien debutando en la distancia. Isaac Harari quien hizo un Ironman en Brasil 2007 tambien sera de la partida, con mucho esfuerzo mas alla de sus responsabilidades religiosas, familiares y laborales, se ha propuesto esta nueva Meta deportiva, y demostrara a muchos que cuando las cosas se quieren de verdad se logran.
Desde Colombia Orlando Rincon que para no ser menos que el "Patron", ha dedicado mucho esfuerzo en su preparacion para mejorar su silueta y ponerla sobre las pistas nuevamente.
Desde la Patagonia Argentina, llegara Leandro G. Bonet, quien competira en la categoria elite, y buscara demostrar que a pesar del duro clima invernal en el sur del continente, se puede entrenar para un alto rendimiento.
Tambien Susana Bordato patagonica, intentara estar en la partida mas alla de algunos contratiempos laborales, y desde EEUU, Florencia Barletta quien extraño mucho a su compañero de training Tomas Nores, pero igual deseamos que haya logrado entrenar bien para llegar en buena forma>
En estos dias que faltan se estan haciendo los ulitmos ajustes tecnicos en los entrenamientos y la indumentaria para llegar a Cancun con las mejores condiciones y animo sabiendo que las cosas se han hecho bien y a disfrutar una carrera con buenos amigos.

Vuelta a España: despues de la crono se hace la lista de candidatos

El estadounidense Levi Leipheimer se hizo con la quinta etapa de la Vuelta a España con una contrarreloj en Ciudad Real sobre un recorrido de 42,5 kilómetros. El corredor del equipo Astana marcó el mejor tiempo en un día que sirvió para que los españoles se auparan a los primeros puestos en la general. Alejandro Valverde voló sobre el asfalto y ahora es tercero por detrás de un sensacional Chavanel. Tom Boonen pasa a la cuarta plaza, por delante de un extraordinario Alberto Contador que ya se codea entre los primeros.

Por fin llegaron los cambios de verdad en la general. Leipheimer cogió la tabla clasificatoria, la removió y provocó numerosos cambios que dejan a los españoles en una buena posición para dar el salto al liderato. Valverde se sitúa a tan sólo treinta segundos del maillot oro, mientras que Contador ya es quinto a cuarenta y siete segundos.

La jornada comenzaba con el italiano Manuel Quinziato marcando el mejor tiempo. Luego vendrían las decepciones de hombres como Lang, Klöden o Schumacher (por no hablar de Cunego) que no respondieron a las expectativas y se quedaron a mucho de poder cantar el alirón. Tras ellos llegaba la hora de nuestros hombres importantes.

Alberto Contador y Carlos Sastre salían uno detrás de otro y su ritmo sobre la bicicleta fue a la altura de su candidatura al triunfo final. Ambos llegaban con buenos tiempos a la línea de meta. Contador perdía 49 segundos con Leipheimer virtual gandador de la etapa. Por su parte, Sastre perdía un minuto y medio.

Posteriormente llegaría una de las sorpresas de la joranda con la crono del francés Sylvain Chavanel. El combativo ciclista realizó una increíble prueba logrando un tiempo sólo doce segundos mayor que el corredor del Astana y nuevo líder de la Vuelta, Leipheimer. Después llegaría el momento de Alejandro Valverde. El líder del Caisse d'Epargne lograba unos magníficos tiempos en los puntos intermedios que hicieron soñar con el liderato.

Sin embargo, el murciano acusó el esfuerzo de los primeros kilómetros y terminaba perdiendo casi un minuto con el vencedor. Por su parte, Tom Boonen fue uno de los más luchadores del día al conseguir rodar muy rápido y perder sólo dos puestos en la general, algo que no entraba en las quinielas. Y Daniele Bennati hizo todo lo que pudo pero no fue suficiente para mantener el liderato y ahora es octavo.
Estaremos cubriendo esta Vuelta , que por la calidad de los ciclistas seria la mas importante de las tres grandes ( Tour de Francia, Giro de Italia, Vuelta España)

Piscina de Albrook... Centro de Entrenamiento de TTT

La piscina de Albrook con 50 metros de largo y en buenas condiciones, aunque siempre se puede mejorar, es utilizada casi de diario por el TTT como centro de encuentro y entrenamiento para la natación por supuesto, al igual que el ciclismo y de vez en cuando el atletismo.

Con una administración que cumple con la limpieza del agua y de las instalaciones y con unos precios al publico muy accesibles, la piscina de Albrook es un lugar por el cual todos debemos de sentirnos orgullos y cuidarlo.

La piscina de Albrook es parte de las instalaciones que dejaron en Panamá las fuerzas de Defensa de los Militares Estadounidenses. Albrook Pool como se le conocía antes del 31 de diciembre del año 1999 cuando se traspasó la administracino del canal a lo spanameños era un sitio donde los panameños comunes no podiamos entrar, por esto tiene un significado especial para muchos, ahora no solo se llama la Piscina de Albrook sino que es soberana de nuestro pais!

Por eso he decidido poner en la pagina el horario de la pileta al igual que el numero telefónico para futuras referencias:

HORARIO PISCINA DE ALBROOK

Lunes 1300hr - 2100hrs
Martes 0700hr -2100hrs
Miercoles 0700hr - 2100hrs
Jueves 1300hr - 2100hrs
Viernes 0700hr - 2100hrs
Sabados y Domingos - 0800hrs - 1700hrs


La piscina cierra en caso de que hayan truenos o relampagos duranto el horario que se encuentra abierta. Es por esto que es bueno llamar a verificar que la misma esta abierta en caso de que en operacion, el telefono es el 315-0148




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"Ironman" el deporte de moda, solo para valientes

Ya son 20 las personas de Panamá que han decidido inscribirse en el Nuevo Ironman Cozumel 2009 en México.
Tendrán un camino duro dependiendo de sus objetivos para llegar a la Meta, y seguramente muchos pedirán consejos y guía a nuestro TTT.
Al ser un Ironman nuevo en el circuito, es mucha la expectativa que genera y por la cercanía con Panamá, es que seguramente serán muchos más los que se animen al desafío.
En nuestro grupo TTT, encontrarán el mejor apoyo profesional y especializado, que les brindará apoyo para lograr sus Metas.
Con Gaetano Goldoni como primer panameño clasificado al Mundial Ironman Hawaii 2008. Luis Miguel Hincapie en el año pasado y Pedro Cordovez clasificado para el Mundial 70.3 en Clearwater, Florida del 2008, hemos demostrado que cuando hay una buena planificación, acorde al perfil de cada entrenado se llegan a las Metas, sean cuales sean.
Suerte a todos. El Half de Panamá del 19 de octubre de este año, será un buen punto de partida para los que ya estén medianamente entrenados, pero si hay gente que está a mas de cero, cualquier día será un buen punto de partida.
Saludos.

Franceses dominan prueba olimpica de ciclismo de montaña

Juliean Absalon de Francia sobre su Orbea Alma, y Jean - Chirstophe Peraud ambos franceses, se adjudicaron las medallas olimpicas de oro y plata. Absalon demostró que continua siendo inbatible en esta disciplina.

Campeón del mundo y campeón olímpico de Athenas este francés ha encontrado la formula perfecta para dominar el ciclismo de montaña. Sobre una majestuosa Orbea Alma logró sacar mas de 1 minuto a su rival mas ccercano en un circuito muy difícil en las olimpiadas de Beijing 2008.












Aquí un vídeo de un canal italiano del final de la carrera. Como siempre, les digo que no estará disponible por mucho tiempo.

Aleman Jan Frodeno gano el trialton olimpico de Beijing

Lejos de ser uno de los favoritos para la medalla olimpica, el campeon nacional de triatlon de Alemania, Jan Frodeno, fue el ultimo que se rindió en la prueba olimpica de triatlon en beijing 2008, ganando asi la codiciada medalla de oro.

El español favorito Javier Gomez, hizo un ataque cuando aun faltaba 5 kms de corrida al que le pudieron responder el grupo de atletas que quedaron el podio olimpico, Frodeno, Simon Whitfield y Bevan Docherty al igual que Ivan Raña que quedo en un 5to puesto. Este ataque le costo muchisimo a Gomez y lo dejo sin piernas para el sprint final.

Jan Frodeno, nuevo campeon olimpico, ha dicho que se preparo muchisimo mentalmente para uan llegada en sprint. Inclusive que en los dias previos a la carrera durmio poco visualizando todos los posibles escenarios que lo podian llevar a ganar la medalla de oro. En este carrera todo le salio bien y en una final muy reñida logro vencer a todos los demas competidores.

Triatlon Off Road Coronado

Con casi un centenar de participantes, se desarrolló este domingo una nueva edicion del Tria de Coronado, en su distancia Sprint, pero con bici de MTB, ya que con el mal estado de las calles de esa ciudad es la única manera de transitar.
El mar se presentó calmo, y fueron dos vueltas las que se debían dar para completar los 750m de natación, luego dos vueltas de de ciclismo para completar asi los 20 k en MTB , y una vuelta de 5k de pedestrismo que culminaba con la llegada sobre la arena costera.
Nuestro Coach, Ronan Pavoni en su vuelta a la competencia, despues de recuperarse de una lesión, dio pelea en la punta quedando en 2do. lugar por detrás de Gabriel Gonzalez.
Pedro Cordovez, fue 4to. Overall, mas allá de un encontronazo que tuvo con otro TTT ( Luis Miguel Hincapie) en el tramo de Ciclismo, donde ambos perdieron valiosos segundos. Sabiendo sobreponerse a una caída, pudieron llegar a la META, donde junto a Luciano Miguel colmaron el podio de la categoría más competitiva y numerosa de la prueba.
Gil Brown con un 5to overall ganó su categoría, pero sabe que tiene para más si entrena mejor, más allá de sus estudios universitarios esperamos encuentre el balance entre estudio, diversión y deporte.
Fishy Alfaro , mostró una gran mejoría en poco tiempo, pero continuo entrenamiento y se mantuvo junto con Rene Vanjorde y Ernesto Duran en puesto de vanguardia.
Carlos Lampas con 55 años y Lucas Verzbolovskis con 61 años, demostraron que no hay edad para hacer del deporte un estilo de Vida, y completaron este duro triatlón con muy buenas marcas.
Isaac Harari y Richy Paredes (quien hacia su debut en un Triatlon ), cruzaron la Meta juntos!! en menos de 2 hs. Felicidades para ellos tambien por ser parte de este grupo.
GGG ( Gae), tuvo algunos inconvenientes durante el recorrido, pero igual completó la distancia a manera de entrenamiento para su gran desafío próximo, el Ironman de Hawaii, donde junto a nuestro Coach Ronan Pavoni serán los únicos representantes TTT en esta edición de la cita máxima de este deporte de larga distancia IRONMAN.
Los resultados oficiales en la página de la UTP como siempre estarán disponibles, mostrando un gran trabajo organizativo, para el bien de este deporte.
saludos para todos, en especial a nuestro Coach Jorge Gigena quien está de Cumpleaños, ¡¡Felicidades!!