Luismi en su 3 Maraton en Tampa, Ciclismo y Training en Panama.

Hoy Domingo, Luismi Hincapie compitio en su 3 Maraton en su camino de 12 en 12 meses, desafio que se propuso a fin del año pasado.En esta ocasion completo los 42k en 3 hs 17', nada mal el tiempo que lo coloco en el 88 puesto overal.
Sabemos que su intencion sera bajar las 3 hs en alguna de las proximas, pero sin dejar de lado de ser un Triatleta ya confirmo su presencia en el Triatlon de Portobello.
En la competencia de Ciclismo, en el circuito entre Cardenas , chilibre, gamboa , Cristina Mata controlo la distancia a su favor que gano en el crono de ayer , y se proclamo una vez mas como la mejor en su categoria damas.
Malcolm que venia con una ventaja de la crono que gano ayer, tuvo que lidiar con todo un peloton en la etapa de hoy que le corrio en contra como era sabido y no pudo mantener la diferencia ganada en la crono, pero Fishy si la aprovecho y quedo como el mejor en la suma de tiempo de esa categoria de principiantes ejecutivos.
Pedro Cordovez en aficionados, completo un dia de entrenamiento ocupando el 4 lugar de esa categoria.
El resto del grupo estuvo entrenando, algunos vieron pasar el Tren TTT a gran velocidad, otros no se vieron en ese horario, pero esperamos hayan entrenado bien.
Isaac siguio de festejo por su cumple numero 48, FElicidades!!
"Ponemos Todo menos excusas"

Ciclismo en Panama, entrenamientos road to China y mas

Hoy sabado , se desarrollo una competencia de ciclismo, en la modalidad de contrareloj, donde varios de nuestros TTT se presentaron como parte de sus entrenamientos, para competir y compartir con amigos del ciclismo.
Cristina Mata se llevo el primer puesto en Mujeres, Y Malcolm Provost en la categoria ejecutivos tambien fue el mejor crono del dia , por delante de su compañero Fishy Alfaro que fue #3 a pocos segundos.Pedro Cordovez que no se quiere perder una y en medio de su preparacion para Portobello en una semana de muchas horas de duro training , estuvo ahi compitiendo y fue #4 en la categoria aficionados. Mañana tendran que pedalear en peloton para completar la competencia, y mas alla que las chances de ganar estan abiertas por que son pocos segundos los que separan a uno del otro, cada uno jugara sus cartas y se apoyara en un trabajo de equipo si lo tiene, los TTT solo toman estas competencias de entrenamientos, pero las individualidades a veces superan a un equipo.
Tambien hoy sabado los que mas kms pedalearon,acompañando a Gae en su training road to China, fueron Seba Sanchez que lo exigio a fondo durante los 180 km y Lucho que tambien fue parte de ese training. Gracias por ser buenos compañeros.
En Panama tambien el resto del grupo estuvo nadando, pedaleando y corriendo....cada uno en su nivel, pero todos buscando mejorar su nivel.

"Ponemos Todo menos excusas"

Con la Mira en Portobello 2010

Paso la segunda Fecha del calendario de la UTP el domingo proximo pasado, con el Sprint de Veracruz, teniendo una convocatoria historica para este deporte en Panama, ahora se viene una edición mas del ya tradicional Triatlon Internacional de Portobello, evento que el año anterior fue ganado por nuestro amigo Oscar Galindez, pero que este año no esta definida su presencia, ya que coincide la misma fecha con el MIT Miami Internacional Triatlon.
Esperamos contar con su presencia una vez mas, ya que el nivel que OG le da a una competencia en la cual se presente, no se puede comparar .
Del lado de los TTT, estan ya confirmados nuestro Coach, que el año pasado fue #2 , Pedro Cordovez que intentara por primera vez hacer podio en ese Evento Internacional,Lucho, Seba, Malcolm, Jaime A180 St Malo, Juan Carlos, Paul, Felipe,Gabriel Brustmeyer , y tambien Cristina Mata entre las damas, buscara recibirse de Pirata del caribe.
Faltan otros por confirmar, y algunos debutantes que quieren sentir
Portobelo es una carrera muy bonita dentro del Calendario Panameño. El triatlon Internacional de Portobelo fue creado por John Collins, el mismo inventor del Ironman mientras vivia en Panama.  La natación se lleva a cabo desde la playa de La guiara en Tierra firme hasta Isla GRande a 900 metros y de alli de regreso a tierra firma, todo sobre las calidas y transparentes aguas del caribe panameño.

El tramo de ciclismo en bicis de MTB , es de verdadero despliegue fisico y tecnico , con tan solo 35 kms de distancia tiene de todos los elementos. Tiene asfalto, tierra, muchisimas lomas (que hay que ir a pie con la bici al hombro) y descensos muy técnicos. Todo esto para llevarnos al Fuerte de Portobello, que data desde los años 1600s utilizado para proteger los trasiego de oro de América a España, donde se hace la transición.

Saliendo del fuerte nos metemos en la jungla para los 10kms de campo traviesa mas duros del triatlon Panameño. Con grandes lomas de barro, bajadas y intenso calor estaremos los TTT "poniendo todo menos excusas" para poder llegar en las mejores condiciones a Portobelo.

Aqui unos videos de años pasados.

Triatlon Sprint en Panama

En una apasible mañana del domingo 21 de febrero, se desarrollo en la zona de  playa de Veracruz, la segunda fecha del calendario de la UTP, evento que convoco a muchos deportistas.

Quedo muy claro que la forma de seleccion que implemento la UTP hace poco, para definir un equipo nacional para unos juegos centroamericanos, no fue real y  la correcta, ya que sacando a Billy Gordon que fue el ganador del Evento y de dicha selectiva, demostrando su madures en las ultimas dos competencias , y Fishy Alfaro  que siendo 4 en esa seleccion,  aqui fue 2 panameño muy por encima del #3 en esa selectiva , y en lo que a las mujeres concierne, ninguna de las 4 seleccionadas estuvieron a la altura de un triatlon local, y menos lo estaran de un triatlon regional Internacional , alli Cristina Mata quien no quedo en dicho equipo fue 2 por detras de Wendy Ducret, quien tampoco fue convocada a esa seleccion.

Esperamos la UTP, tome cartas en el asunto y cambie lo que tenga que cambiar para que Panama tenga una buena proyeccion y una digna representacion en los Eventos Internacionales, como ya los tiene con los Atletas que por su cuenta y formando parte de nuestro equipo TTT, estuvieron y estaran representando a Panama en los Mundiales de IRONMAN y Medio Ironman.

Fueron mas de 150 atletas los que estuvieron compitiendo en Veracruz, todo un record de participacion en los triatlones nacionales,  ojala los dirigentes y atletas sigan trabajando y sumando , que nos consideren o consulten a la hora de hacer una nueva selectiva , para que los proyectos o Triatletas que Panama tenga como representantes de un pais, y no personales o de un club o grupo , sean realmente los mas capaces, y solo asi se lograra algun lugar de relevancia  en el Triatlon Olimpico Internacional. 

Todos los TTT que estuvieron compitiendo, dejaron lo mejor de cada uno para lograr un buen desempeño , no importa el nivel que tengan ni el puesto que ocupen, algunos coparon los podios, y otros vieron en sus marcas mejoras, siempre pero siempre.

"Ponemos TODO menos excusas"

Lance Armstrong Vs. Chris Lieto contra reloj en el Queen K

Lieto y Lance, Los dos estan entrenando en Kona, Hawaii. Chris, evidentemente, que lo único que piensa es como quedar en primer lugar en el Ironman de Hawaii 2010 y Lance que se ha dado cuenta que la mística isla de Kona tiene mucho de lo que necesita en su entrenamiento para optar por un octavo triunfo en el tour de France.

Los dos con sus bicicletas Trek ultimo modelo se citaron para hacer un circuito de mas o menos 18kms en la modalidad de contra reloj. Chris por su parte llego despues de nadar 4500metros en la manana (no se si es verdad que nado!),  se fue a enfrentar al 7 veces campeón del Tour de Francia!

Chris no es ningún malo en la bici, es conocido por ser uno de los mejores ciclistas del circuito Ironman, sacandole muchísima ventaja al resto de los competidores en esta etapa. Chris necesitaría todo lo que tiene para poder ganarle a Lance en su reto. Lance salio primero, un minuto después Lieto. 56 kms por hora de promedio y Lance le gano por 15 segundos solamente! Muy bine por Lieto, no tan bien por Lance!! jaja

A continuación unos vídeos publicados por Lance.






Hay una cosa que ha quedado muy clara para mi. Los mejores entrenan durisisimo y con los mejores!!! se pone todo menos excusas.

Sprint en Veracruz 2010

El proximo domingo, en la playa de Veracruz Panama, se desarrollara la segunda Fecha del calendario 2010 de la UTP.

Alli estaran muchos de los TTT compitiendo, a pesar que la mayoria se dedica y especializa en las largas distancias , pero como siempre daran  color y nivel al evento.

Ya confirmaron su presencia,Fishy, Lucho, Pablo Testa, Gae,Roger, Felipe, Juank, Paul,Vaquero, Melanie, Isabella y tambien los que vienen del "Costa Rica man", Jaime, Seba, Gabriel Brustmeyer, Malcolm, el Coach, y la ganadora en damas Cristy Mata.

Tambien habra algunos debutantes, como ser Daniel Ben Avidez ,y tambien Eduardo "Pichi"Ruiz que con pocas semanas de entrenamientos ,pero con todo el apoyo del grupo se animaran al desafio de un Triatlon por primera vez.

Hay otros que no estan en Panama, Pedro, Loty, Friduski, Cabeza, Mauri...pero siempre estan apoyando el grupo y la sana competencia.

Sin importar la distancia siempre "se pone TODO menos excusas".

 

TTT Mata en el Costa Rica Man

En la playa de Tamarindo Costa Rica ,se desarrollo la primera edicion del Triatlon "Costa Rica Man", hasta alla se traslado una delegacion del TTT,  aprovechando el fin de semana largo de carnavales y no desaprovecho la ocasion para disfrutar de un lindo evento, y como siempre poner TODO menos excusas.

Se largo puntualmente a las 6 am , con el trazado de natacion un poco confuzo demarcado, a causa de la poca visibilidad y las boyas un tanto pequeñas, pero no es excusa, ya que era para todos igual, aunque algunos nadaron algunos metros de mas o de menos a causa de esta falencia tecnica, pero las aguas cristalinas  del parque nacional ,estuvieron muy por encima de cualquier inconveniente tecnico.

En el Ciclismo, 60 km en total , en cuatro vueltas a un circuito duro y con viento, ya la carrera se puso mas clara, alli venia nuestro Coach entre los 3 primeros, y un poquito mas atras Seba, Malcolm, Jaime , Cristina y Gabriel Brustmeyer.El viento fue soplando mas fuerte, y la temperatura elavandose, lo que ponia el desafio cada vez mas duro.

Asi se bajaron a correr los 14 km  que eran en tres vueltas a un circuito, que tenia sus desniveles, y en su mayoria en calle de tierra, con algunos monos que se cruzaban como no entendiendo tanta gente corriendo, y  gente de turista que alentaba al paso de los atletas.

Cristina Mata, a pesar que se habia tomado el desafio con un poco menos de seriedad , y entre papas fritas y piñas coladas los dias previos en el lindo "Hotel Tamarindo Diria" que nos hospedo , se alzo con la victoria en la categoria damas, no dejando dudas que tiene nivel y talento para cosas grandes, y asi trajo para Panama su primer victoria overal en un Triatlon Internacional. Felicidades!! y que sean muchas mas.

Entre los varones el Coach , dio pelea hasta el final, y se quedo con el 3 puesto overal, habiendo estado en la punta por algunos km de la corrida, pero superado por el ganador Galliano Luconi y el salvadoreño Hernandez que fue 2. 

Sebastian Sanchez, en un gran desempeño, ocupo el 6 lugar overal y primero en su categoria, teniendo un duelo mano a mano, casi durante todo el trayecto con su compañero Malcolm, quien fue 7 a pocos metros y 2 en su age, trayendose a casa su primer trofeo como Triatleta, y nada menos que en un Triatlon Internacional.

Gabriel Brustmeyer, quien aprovecho unas vacaciones familiares ,estuvo compitiendo y completo con 3hs 45' el recorrido, demostrando que sigue mejorando su condicion fisica.

Jaime St Malo, en su camino A180, sumo otro Triatlon mas , sufriendo mucho en la corrida , pero poniendo Todo, para completar el Triatlon en 4 hs 01' y acortando asi su camino A180

Gracias a la organizacion por todo el buen trato que tuvieron para con nosotros , seguramente en las proximas ediciones seran mas los TTT que viajen a competir en el pais vecino Costa Rica.

"Ponemos TODO menos excusas"

Se viene el "Costa Rica man"

El proximo domingo 14 de febrero, se desarrollara en Costa Rica, playa de Tamarindo  el triatlon denominado "Costa Rica man", en las distancia de 1.3km nadando, 60km de bici, y 14km de corrida.

Estaran viajando para tal importante evento una delegacion del TTT, encabezado por el Coach Ronan Pavoni, Jaime St Malo, Malcolm Provost, Cristina Mata, Gabriel Brusmayer, Sebastian Sanchez, y alguno mas que  quiera sumarse, todavia esta a tiempo, y asi aprovechar esta competencia Internacional en los dias de carnavales, que en Panama se festeja con tanto alcohol y torna mas peligrosas aun  las rutas para entrenar como nos gustaria.

En competencia , o en entrenamientos.....siempre nos encomendamos a la proteccion de Dios.

"Ponemos Todo menos Excusas" , en dias de carnavales o el dia que sea, siempre se entrena poniendo TODO,  buscando mejorar cada dia, por que cada dia cuenta., cuando se trata de llegar a las Metas propuestas, no hay carnaval ni excusa que nos detenga.

Se viene el "Costa Rica man"

Lo que dejo el fin de semana.

El Cruce de los Andes como evento destacado en el continente Sur , donde Pablo Ureta y su compañero Trecaman, dieron  pelea hasta el final, quedandose en el #2 lugar del podio general, FElicidades!!, no sabemos  oficialmente si  completaron el recorrido  Jenifer y sus compañeras que viajaron desde EEUU, al igual que los sacamuelas Sergio y Ruben, esperamos que Si.

Una Crono de ciclismo en Panama , donde Cristina Mata fue la ganadora entre las damas,Felicidades!! y Fish , Malcolm, Ernesto, Gabriel Brusmeyer...y algunos otros TTT,  tambien estuvieron pedaleando como parte de sus entrenamientos.

En Carmen de Patagones y Viedma , Triatlon Olimpico sin drafting, donde Lea  fue #7 despues de varios dias de viaje y estando off por razones de salud familiar, se presento sin muchas chances , solamenten para no perder el puntaje que lo lleve a ser el Campeon Nacional Patagonico una vez mas, tambien estuvo el Reo en el top 10, y Mauri que no aparece en la clasificacion.

El sabado en el Valle estuvieron Lucho que la llevo a  Loty a subir por primera vez  esa linda y dura subida,  y ayer nuevamente Lucho y Seba siendo de sparrines para Gae .

El dia antes en Panama, Testa lo llevo como si fuera un motopaicing por 100km a Gae,  en su preparacion al Ironman de China, y el resto de los chicos/as estuvieron compartiendo unas transiciones en busca del ritmo competitivo.

 gracias a TTTodos por ser buenos compañeros.

"Ponemos TODO menos excusas"

Cruce de los Andes 2010

Dia de definicion en el Cruce de los Andes, con dos etapas ya cumplidas hasta el dia de hoy, con muchos condimentos extras que estan haciendo de esta # 8  edicion, una de las mas duras hasta el momento, por toda la lluvia caida desde el inicio,... algun puente  que no permitio el paso de los camiones de la organizacion , para llevar los contenedores de los equipos y tuvieron que seguir por varias horas mas mojados y enlodados, pero todo esto adverso y extra deportivo , No opaco el entusiasmo de todos los atletas en el medio de la Cordillera.

Los ganadores de la 2 etapa , disputada sobre 26km con lluvia en todo momento, fueron Tosti y Ayala, y los ganadores de la primera etapa , Reyes- Ortega ocuparon el 2 lugar ayer, y estiraron su ventaja en la general , sobre el equipo de Ureta y Trecaman.

Veremos como se define hoy domingo esta competencia, con la etapa mas larga de recorrido , donde tambien el mal clima estara como condimento, mas la fatiga de los dias anteriores que se hara notar en las energias de cada atleta.

Conociendolo a nuestro amigo Ureta ,sabemos que dara pelea en cualquier terreno, para intentar llevarse el triunfo, 

Feliz dia de domingo para TTTodos !!!

Se larga el Cruce de los Andes 2010

El Desafío Cruce de los Andes nació en el 2002 con el objetivo de unir la Argentina con Chile cruzando la Cordillera de los Andes durante 3 días. en una travesia para algunos,y  competencia para otros.En equipos de dos integrantes, fue la primera competencia de aventura que reunió a más de 300 participantes con el objetivo de llegar a otro país, atravesando montañas y compartiendo los más grandes campamentos que hayan albergado.

Con el paso de los años se covirtio en una aventura cargada de emociones, donde se mide el trabajo en equipo de dos aventureros. 

Este desafío se convirtió en una de las mayores Eventos,y es hoy por hoy la carrera que todo corredor de aventura sueña con enfrentar.

Desde hace varios años , la competencia se cierra por cupo completo muy tempranamente, y en esta edicion 2010 seran cerca de 800 parejas las que den comienzo mañana la primera etapa , de las tres estipuladas como siempre.

Habra presencia TTT por la Cordillera Patagonica, con nuestro amigo Pablo Ureta que no se la quiso perder y viajo desde Suiza a buscar un compañero que le permita intentar llevarse el triunfo final.

Desde Tw, Sergio Bartels, y Ruben Renteria " los sacamuelas"  estaran dando la vuelta, olvidandose por un rato, todo lo relacionado con su profesion de Odontologos.

Tambien desde EEUU, Jennifer Samway quien viajo con otras tres amigas estaran disfrutando de este gran gran Evento por primera vez.

Buena competencia para todos, Enjoy the Mountain

"Ponemos Todo menos excusas"

Llego febrero y se viene lo especifico!

Ya pasaron todas las fiestas de fin/principio de año, se dieron las primeras competencias del año y ya todos sabemos donde estamos! Cada uno de los TTTs tiene sus propias metas y objetivos distintos pero comunes, todos queremos ser mejores y mas rápidos. 

Entre los TTTs están las metas de clasificar a Hawaii, Clearwater, los juegos Centroamericanos, correr a 5el km a 4 el km a 3:20 y así muchos objetivos mas que solo tiene significado para el que se los propone y para los demás TTTs que disfrutamos ver como cada uno, trabajando fuerte y poniendo todo menos excusas, llega a su meta. 

Ahora viene carnavales fiesta que se celebra en Panamá con muchísima fuerza, acá, los que llevamos el deporte por dentro lo celebramos mejorando y estando cada día mas cerca de nuestros objetivos! Recuerden, para lograr nuestras metas CADA DIA CUENTA. 

Ponemos todo menos excusas TTT.