Ironman Panama city , Maraton de NY y mas

Este fin de semana en Panama , no se pudo desarrollar el Triatlon de Sherman debido al mal tiempo reinante todo el fin de semana, lo que no impidio a los TTT con obejtivos claros seguir sus rutinas de entrenamientos para acercarse mas a sus Metas.

Gebre Gebrmariam, de Etiopía, debutó con el pie derecho en el Maratón de Nueva York, al llevarse el primer lugar, con un cronometraje de 2:08.14 horas, mientras en la rama femenina la keniana Edna Kiplagat se adjudicó la victoria, con registro de 2:28.20 horas.

Una de las grandes atracciones de la jornada fue la participación del chileno Edison Peña, uno de los 33 mineros que permanecieron atrapados bajo tierra durante 69 días, quien finalizó el recorrido con las rodillas hinchadas y adoloridas, envuelto en la bandera de su país, luego de 5:40.51 horas.

Renata Diaz la unica TTT participante completo esta multitudinaria competencia en 4hs 30'.

Mientras tanto al norte de la Florida en Panama city ,Luis Didi Suarez debutaba en la distancia Ironman , en una fria y ventosa jornada , pudo completar su primer Ironman con diversos problemas estomacales producto del frio y falta de experiencia tal vez en 10 hs 54' .

Felicidades a TTTodos!!!

Este proximo fin de semana se desarrolla el Mundial Ironman 70.3 donde una nutrida delegacion TTT esta clasificada y viajara a EEUU para buscar una buena marca en esa distancia.

"Ponemos Todo menos excusas"

Maraton de NY la cita del atletismo Mundial este fin de semana.

Este fin de semana se desarrollara el Maraton de New York con la figura estelar de Gebreselassie.

El etíope Haile Gebreselassie, plusmarquista mundial de maratón (2h03:59), correrá este domingo, con 37 años, por primera vez el maratón de Nueva York y lo hará, según ha dicho, con la victoria por único objetivo, sin pensar en un nuevo récord.

Para lograr su objetivo, Gebreselassie no contará esta vez con sus peones de confianza, ya que los organizadores de Nueva York no ofrecen "liebres" para marcar el ritmo a los favoritos, y el recorrido no es plano como los de Londres, Berlín o Dubai, sino un trayecto sinuoso, enrevesado y con algunas cuestas en el último tramo.

Entre los adversarios de Gebre hay cinco con marcas personales inferiores a 2h06, y a la cabeza de los aspirantes el keniano James Kwambai, que parte con la tercera mejor marca de todos los tiempos (2h04:27) aunque este año no ha demostrado nada.

Los también kenianos Abel Kirui (2h05:04), Gilbert Kirwa (2h06:14) y Emmanuel Mutai (2h06:15) y el marroquí Abderrahim Goumri (2h05:30) -dos veces segundo en Nueva York-, serán, en teoría, los principales adversarios de Gebre en la lucha por la victoria.

En la lista de candidatos figura también el brasileño Marilson Gomes dos Santos, que ya venció aquí en 2006 y 2008, y el veterano sudafricano Hendrick Ramaala (RSA), ganador en 2004.

Habra presencia TTT , con Renata y Gae buscando su mejor marca personal en los 42k , entre los mas de 40 mil participantes, estaremos siguiendo el Evento.

"Ponemos Todo menos excusas"

Fiestas Patrias en Panama...

TTTodos saben que noviembre en Panama , es mes de feriados y mas guaro , pero solo los que tienen la inteligencia de saber aprovechar su tiempo , lo usan para acercarse mas a sus objetivos, en vez de desperdiciarlo en vicios sociales que no llevan a ningun lado.

Algunos se van de crucero y otros se van en avion, otros se van para Disney y otros para New York, pero solo los que saben a donde quieren ir aprovechan donde esten para sentirce mejor.

No todo lo que brilla es oro, ni tampoco estar enterrado te supone muerto, (al contrario te puede hacer famoso como a los mineros chilenos si sabes aprovechar la situacion)

Vamo a lo que vamos, ladran sancho...señal de que venimos cabalgando.

"Ponemos Todo menos excusas"

Miami 70.3, Halloween!!!

La primera edicion del Miami 70.3 , tuvo de TTTodo, entre sus condimentos :

con Laurent Jalaber metiendole 3' a OG en el parcial de ciclismo, ganando su age de mas de 40 años y 17 overal , con un ex campeon de Formula 1 Jenson Button convertido en Triatleta , con corriente en el agua no tan limpida de la zona centrica de Miami , con muchas curvas y pasos angostos en el recorrido de la bici , con dos puentes en la corrida y una temperatura de mas de 30º, OG fue #3 ganando la plaza para el Mundial 2011 en Nevada, con Lea Cabeza Bonet que se metio #9 overal y se pone en ritmo competitivo de cara al Mundial en Clear.

Con muchos TTT entre los cuales Roger fue el mejor de ese grupo que viajo desde Panama hasta Miami, pero no logro el cupo para el nuevo y codisiado Mundial en las Vegas 2011, Gae , Rene, Paul, Brustmeyer, Jaime A180, Jorgito, Julio Spieguel , hasta el desaparecido negro Silva que llego motivado mas que por la carrera a visitar a Tomsom y familia , quien sigue alardeando con sus 2 08' de su bike en Clearwater hace como 4 años , TTTodos fueron parte de este primer 70.3 Miami , hijo de Wilber nuestro audas amigo organizador.

Felicidades a TTTodos

"Ponemos Todo Menos excusas"

1	Sylvain, Sudrie	1/1/1	28/MPRO	00:28:07	02:09:36	01:19:46	04:00:41
2	Amey, Paul	6/5/2	37/MPRO	00:29:27	02:12:51	01:17:28	04:02:47
3	Galindez, Oscar	11/2/3	39/MPRO	00:31:03	02:08:22	01:23:15	04:05:38
4	Zyemtsev, Victor	5/4/4	37/MPRO	00:29:24	02:12:59	01:22:35	04:07:52
5	Brown, Ethan	2/6/5	25/MPRO	00:28:08	02:15:35	01:21:32	04:08:29
6	Alves Ascenco, Santiago	12/7/6	30/MPRO	00:31:05	02:13:16	01:23:09	04:10:19
7	Evoe, Patrick	21/8/7	33/MPRO	00:33:36	02:13:02	01:21:36	04:11:18
8	Clode, Peter	13/9/8	39/MPRO	00:31:07	02:15:30	01:25:57	04:16:02
9	Gonzalez Bonet, Leandro	15/18/9	33/MPRO	00:33:24	02:18:46	01:22:14	04:17:18

LLega la Hora del Miami 70.3

Son muchos los TTT que estaran compitiendo y disfrutando de este nuevo evento que se correra mañana sabado en Miami por primera vez un 70.3 , y lo mas emocionante es que clasifica para la nueva sede del Mundial 2011 en Las Vegas EEUU.

Oscar Galindez y Lea entre los Pro. En los age group por el TTT: Gae , Roger, Paul, Gabriel Brustmeyer, Jaime A180, Julio Spieguel, Rene Van Horde , Jorgito Gonzalez entre otros. Algunos buscando la puesta a punto para el Campeonato del Mundo de Ironman 70.3 a solo 3 semanas en Clearwater Fla y los demas buscando una buena carrera y la plaza para las Vegas en el 2011 donde sera el campeonato de ironman 70.3 ese año..

Este año sera el ultimo año de Clearwater como cede del Campeonato del Mundo Irobnman 70.3 ya que a partir del 2011 sera en Las Vegas, seguramente esto hara que las plazas sean muy codiciadas.

La distribucion de las plazas, de acuerdo a la pagina ironmanmiami.com sera asi:

A darle duro, TTT se pone todo menso excusas.





Ironman 70.3 Miami - Advertising from Atletas.info on Vimeo.

Cuando hacer mucho no es suficienTTTe...

Muchos atletas se entrenan solos. Buscan libros, articulos en internet, informacion por todos lados intentando hacerse un plan propio que lo ayude a lograr sus objetivos. La teoria de estos atletas es que nadie puede conocer su cuerpo mejor que ellos mismos y por ende lograran mejores resultados haciendo lo que ellos "sienten" que corresponde.

Estos atletas que se entrenan "solos" usualmente se dan cuenta tarde o temprano, salvo poquisimas excepciones, que la guia objetiva de un entrenador que supervise y dictamine las distancias, esfuerzos, frecuencias y mucho mas, es indispensable. Todos sabemos que hay dias que nos sentimos muy mal antes de comenzar algun entrenamiento que nos han mandado en una planificacion y para sorpresa durante el mismo nos comenzamos a sentir cada vez mejor y terminamos con un entrenamiento de muy buena calidad.

Si estuvieramos entrenando solos y a puro "feeling" es posible que no hubieramos hecho ese entrenamiento por que no nos sentiamos optimos, dejando algo pendiente y eliminando la posibilidad de una buen entrenamniento buenismo en un "mal" dia...

Esto pasa tambien al revez, cuando uno viene de un objetivo cumplido, o con buenas sensaciones y se cree o siente imparable para seguir a fondo en los siguientes entrenamientos, pero una buena planificacion dice que hay una descarga con entrenamientos menos intensos, y desconocer esto podrian llegar a lesionarse si solo escucharan a su cuerpo.

Eso tambien nos puede pasar a aquellos que entrenamos con un Coach. El Coach no da todos los lineamientos y es verdad, a medida que uno va agarrando experienca la mente empieza a jugar esos juegos, sera que ya hice suficiente? sera que 80 kilometros es lo mismo que 90? Sera que si hago 2 intervalos menos es lo mismo, y asi comenzamos a engañarnos de que hemos hecho "suficiente" pero que va compañeros, suficiente no es lo que se hace para ir a buscar una mejor marca personal y una clasificacion a Kona. Para eso se hace TTTodo y mas.

"En el TTT se pone todo menos excusas", no hacemos casi 180k , hacemos 180k y mas por que lo que dice la planilla es lo minimo necesario para lograr la meta trazada , sea cual fuere , esa es la diferencia.

Estas palabras son para todos aquellos que quieren hacer realidad sus metas y suenos y quieren cumplirlos creyendo que ya hicieron mucho , pero no siempre sera lo suficiente.

"Ponemos Todo menos excusas"

Vinokourov Gana el Criterium de Chihuahua Mexico

El kazajo Alexander Vinokurov se ha impuesto en el Criterium Vuelta a Chihuahua 2010, celebrado este domingo en la ciudad mexicana sobre un circuito urbano de 4,4 kilómetros al que los corredores dieron 15 vueltas.
El corredor del equipo Astana superó por pocos segundos a Andy Schleck (Saxo Bank) y al español Samuel Sánchez (Euskaltel) en la entrada a meta, después de que los tres ciclistas se hubieran destacado del primer grupo.

Nunca, al menos en la historia reciente de este deporte, una carrera disputada lejos del Viejo Continente había gozado de una participación como ésta.
Ivan Basso, el ganador de dos ediciones del Giro; Óscar Freire, triple campeón del Mundo y de la Milán-San Remo; Samuel Sánchez, campeón olímpico en vigor; Alexandre Vinokourov, ganador de la Vuelta a España 2006; y los hemanos Schleck, Andy y Frank, encarnizados rivales, sobre todo el pequeño, de Contador en las dos últimas ediciones de la ronda gala, serán las figuras de la prueba, aunque junto a ellos también serán de la partida corredores de muchísima entidad como Roman Kreuziger, Alexandre Kolobnev y Peter Sagan, el joven (20 años) con más talento y quizá futuro del pelotón internacional.
Por espacio de unas horas, las calles de Chihuahua, la capital del Estado mexicano que hace frontera con Texas y Nuevo México, parecian un domingo en los Campos Elíseos por la calidad de los contendientes. Normalmente, por estas fechas, se viene disputando desde 2007 la Vuelta a Chihuahua, pero debido a la crisis económica y la guerra que mantienen las autoridades con el narco mexicano, los organizadores han decidido sustituirla por un critérium, aunque no uno cualquiera, sino el mejor posible.
La plata y la politica juntas, pueden hacer que la F1 de cualquier deporte, corra hasta en camino de tierra si hiciera falta.
Pero en el fondo el DEPORTE es el que lleva y mueve la pasion.

Cuando 5' son una vida ....

Hay veces que uno cree que las cosas son de unÁ manera, pero en realidÀd pueden ser de otra, segun la optica con cual se las mire, y asi situaciones de la vida que pueden parecer largas o cortas si el que las mira esta de un lado o del otro.  El otro dia hablando por telefono con Ramiro Falcone,un viejo amigo que es como un padre o un abuelo para mi, el cual tiene 71 aÑos pero si uds lo vieran tiene la fortaleza de dos de 35, doctor en mecanica diesel pesada, o sea de esos que se meten dentro de un motor y lo hacen funcionar hasta sin combustible si hiciera falta.

Hace varios años que vuela en Aladelta y ha hecho deporte casi toda su Vida , en el proximo año la federacion Internacional de Aladeltismo, lo ha invitado ya que es uno de los 7 viejos voladores de mas edad en el mundo, y viajara hasta Alemania y otros paises a darse ese gusto.

Le dije que si Dios quiere iba a pasar a visitarlo de camino al Sur en diciembre, y me dice:" si lo que sea mi'hijo, aunque sea para darte un abrazo, para mi 5' es una VIDA".

y me quede pensando emocionado, cuan sierto es lo que me dijo, lo que para algunos es nada como por ejemplo 5', para otros es una Vida, y asi al reves depende de que lado lo miren.

Espero que cada uno de uds haya alcanzado lo planeado en materia de DEPORTE , eso es el verdadero mensaje de este blog, si caminaban y querian correr, si corrian 3' y ahora corren 60' sin parar, si querian bajar 10 0 180 libras, si querian clasificar a un Mundial, o simplemente hacer alguna marca, TTTodos los objetivos son valederos y valiosos.

A ponerse nuevos objetivos y Metas, y cada dia ir a buscarlos o acortar ese camino, no se olviden que 5' pueden ser una Vida, si llegan a los 71 años  como Ramiro y siguen soñando y haciendo realidad sus sueños de volar...

Se Viene el 70.3 Miami

En la semana proxima se realiza el primer 70.3 de Miami, donde muchos de nuestros TTT y amigos estaran compitiendo y por que no buscando una plaza para el Mundial de esa distancia con nueva sede en Nevada para el 2011.

Entre los pro estaran OG y Lea Cabeza Bonet buscando un lugar de vanguardia que los deje ya clasificados al Mundial del año proximo, entre los age group : Gae, Roger, Paul, Gabriel Brustmeyer,Jaime St Malo, Jorgito, y otros tantos tambien buscando dejar su nombre con una buena marca personal.

Les deseamos un buena puesta a punto y un gran desempeño a TTTodos.

"Ponemos todo menos excusas"

TTTodos a correr por los niños F.A.N.L.Y.C

Son 24 hs desde las 8 am del sabado hasta la misma hora del domingo en el parque Omar, donde todos pueden ir a correr o caminar y hacer un aporte para esta fundacion.

Alli estaran varios de los TTT y mucha gente mas apoyando esta causa noble.

"Ponemos Todo menos excusas"